Med de snabbt växande fallen av covid-19 och behovet av att skydda sig på plats 2020, började USA i allt högre grad vända sig till telehälsa (fjärrsjukvård med hjälp av telekommunikationsteknik) för att hålla människor hemma, minska risken för smitta och hjälpa patienter att stanna friska och informerade.
Innan dess var detta nya, dramatiska steg i modern medicin sakta på väg till mainstream. Faktum är att den amerikanska regeringen först nyligen breddade omfattningen av telehälsotjänster som täcks av Medicare, det federalt sponsrade sjukförsäkringsprogrammet för personer 65 år eller äldre. Men den plötsliga brådskan gjorde användningen av telehälsa omedelbart utbredd och accepterades. Nu kan patienter över hela landet få ett brett utbud av distansvårdstjänster – normal primärvård och kontorsbesök för specialiserad medicin, mentalvårdsrådgivning och förebyggande vårdråd – från bekvämligheten av sina hem. I fall av nödvändig vård täcks det också av de flesta försäkringar.
Så vad är egentligen "telehälsa"? I den här artikeln kommer du att lära dig vad telehälsa är, fördelarna med telehälsa och varför det snabbt blir en viktig del av att hantera och vända diabetes och fetma och för att övervaka din allmänna hälsa.
Vad är telehälsa?
Telehälsa avser helt enkelt sjukvårdsrelaterade aktiviteter som utförs online eller via telefon. Men det handlar inte bara om direktsända telefon- eller videobesök med din primärvårdsläkare eller specialist. Den omfattar också ett växande utbud av teknologi för hemmabruk – appar, enheter och wearables – som spårar din viktiga hälsoinformation, kan överföra all insamlad data till dina vårdgivare och hjälpa dina leverantörer att fatta mer välgrundade hälsobeslut. Telehälsa kan vara:
- En läkare som konsulterar med en patient på ett videosamtal
- Möjligheten att direkt kontakta och ha e-postutbyten med din läkare via en onlineportal
- Övervakning av vitala och biomarkörer genom bärbara enheter, enheter och appar
- Onlineutbyte av testresultat mellan vårdinrättningar
- Två läkare diskuterar en medicinsk fråga via onlinechatt
- En neurolog övervakar potentiella strokepatienter på långt håll med hjälp av "telestroke"-teknik
- En fjärrstyrd robotassisterad operation
- Och mycket mer
Termer för telehälsa att känna till
Innan vi diskuterar fördelarna med telehälsa mer i detalj är det viktigt att definiera några nyckeltermer.
- Telehälsa: termen som används för att omfatta all digital sjukvårdsverksamhet, inklusive administrativa funktioner.
- telemedicin: ofta används som en synonym för telehälsa, telemedicin hänvisar faktiskt till specifika kliniska tjänster som tillhandahålls patienter.
- Fjärrövervakning av patienter: användningen av digital teknik för att samla in hälsodata (puls, blodtryck, glukosnivåer, ketonnivåer, vikt, etc.) från en patient och sedan överföra dessa data till vårdgivare för analys och behandlingsrekommendationer.
- Distanscoachning: När en patient registrerar sig för distanscoaching får de hälso- och friskvårdsrådgivning på distans. Denna rådgivning kan vara en-till-en-coaching med en leverantör eller via en app.
- API/API-integration: API står för applikationsprogrammeringsgränssnitt, och hänvisar till en uppsättning regler och funktioner som styr hur en mjukvara fungerar. API-integration är förmågan hos två onlinesystem att kommunicera med varandra och utbyta data. Konceptet med API-integration är särskilt relevant för framgången för appbaserade telehälsoprogram. API-integrering säkerställer att dina hälsodata (till exempel ditt dagliga blodtryck) överförs säkert och korrekt från din testenhet till din leverantör.
Telehälsoteknik i aktion
Det finns två viktiga fördelar med telehälsoteknik. Det första är uppenbart: Du kan nu få kontakt med din vårdgivare utan att vara i samma rum eller ens på samma kontinent. Det andra är mindre uppenbart men extremt kraftfullt: Du kan nu samla in, utvärdera och dela din egen personliga hälsostatistik med dina vårdgivare.
Är du osäker på vad vi menar? Tänk på detta: med fördelen av digital teknik kan plötsligt till och med enkla hemmätapparater, som en våg, vara en kraftfull telehälsoenhet. Varje gång du kliver på en "smart" våg, registrerar den din nuvarande kroppsvikt och skickar data till en app på din telefon. Dessa data kan sedan presenteras för både dig och din läkare för att ge en bättre, mer fullständig bild av din pågående status och hjälpa din leverantör att coacha dig och fatta kost- och livsstilsbeslut baserat på verklig, utvecklande information.
Utöver smarta vågar finns det många andra telehälsovänliga appar och enheter. Dessa inkluderar:
- Bärbara som Fitbit-enheter och Oura Ring som spårar sömn, hjärtfrekvens och aktivitetsnivåer
- Appar som MDHealth, Doctor On Demand och Express Care Virtual som kopplar samman patienter direkt med läkare
- Appar som Cronometer, MyFitnessPal och Carb Manager som spårar näringsinformation som kalorier och makron
- Enheter som Keto-Mojo mätare som registrerar biomarkörer som glukos, ketoner och GKI.
I själva verket gör keton- och glukosspårningsenheter stor skillnad i kampen mot diabetes. Mer om det senare.
Konsumentfördelar med Telehealth
När tekniken går framåt fortsätter fördelarna med telehälsa att visa sig. Här är fem solida skäl till varför telehälsa är en viktig och mycket verklig del av vår medicinska vård, nutid och framtid:
#1: Förhindrar spridning av infektionssjukdomar
SARS-CoV-2 (det nya coronaviruset) är en mycket smittsam patogen som orsakar en sjukdom som kallas COVID-19. För att mildra de globala hälsokonsekvenserna av covid-19 blev telehälsa ett avgörande sätt att få hälsovård samtidigt som man undviker den potentiella exponeringen för viruset på vårdcentraler. Telehealth tillåter patienter och vårdpersonal att kommunicera på distans utan att riskera en potentiellt dödlig infektion.
#2: Ger större tillgång till sjukvård
Många människor bor tiotals mil från en modern sjukvårdsinrättning, särskilt på landsbygden. Med hjälp av tekniken kan dock dessa personer få vård och rådgivning i hemmet.
Men du behöver inte bo i boondockarna för att utnyttja telehälsa till din fördel; till exempel, om du har ett sjukt barn hemma, kan ett videobesök med läkaren hjälpa till att lindra sinnen och ge de bästa nästa stegen.
Dessutom har användarvänligheten och överkomliga priser visat sig vara avgörande för att möjliggöra större kontinuerlig tillgång till läkare. Till exempel, San Diego, Kalifornien-baserad internist och telehälsoläkare Dr Brian Lenzkes började gå över till telemedicin när han insåg att utan kostnaderna för ett stort kontor, riklig personal och försäkringsrelaterad byråkrati kan han erbjuda patienter löpande vård och coachning och enkel tillgång samtidigt som han debiterar nästan samma summa som en 75 $ copay - allt utan involverar försäkring. En extra fördel: "Du har sinnesfrid att du alltid kan ringa din läkare. Det är som att ha AAA,” förklarar Dr Lenzkes.
#3: Sparar tid
Även om du inte bor för långt från din läkare, är det svårt att komma in och ut från ett läkarbesök. Det är transporttiden, tiden som spenderas i väntrummet, intagningssjuksköterskans kontroll, själva besöket (ofta med förseningar av läkaren) och sedan resan tillbaka till ditt hem eller kontor. Detta kan lätt uppgå till tre eller fler timmar för att spendera cirka 15 minuter med din läkare. Telehealth eliminerar allt utom själva besöket, så möten tenderar att börja i tid. Naturligtvis ökar tidsbesparingarna snabbt.
På den halvtimme det tar att komma och träffa migOchdu kan göra något annat, som att gå en promenad. - Dr. Tro Kalayjian, New York-baserad viktminskningsspecialist
Att spara tid var en stor anledning till att New York-baserad viktminskningsspecialist Dr Tro Kalayjian började implementera telehälsa i sin medicinska praktik. "På den halvtimme det tar att komma och träffa mig", säger han, "Du kan göra något annat, som att gå en promenad.” Dr. Tro, som han är känd för patienter, är huvudsakligen inriktad på att hjälpa överviktiga klienter att gå ner i vikt genom rätt kost. (Detta inkluderar att hjälpa folk att komma igång med keto-dieten). Dr. Tro har en djupt personlig koppling till detta område, efter att ha varit överviktig i sina unga vuxna år. Nu när han har gått ner i vikt vill han hjälpa andra att göra detsamma, och telehälsa är en stor del av det.
#4: Engagerar och motiverar patienter
I situationer där telehälsa används för att spåra din fysiska status, framsteg eller bådadera kan det ha en betydande effekt på din motivation att hålla fast vid dina mål att se pågående resultat. Varför? Som den gamla affärsprincipen lyder: "Det som mäts hanteras." När du digitalt spårar vikt, blodtryck, glukos, ketoner och andra biomarkörer över tid skapar det en känsla av ansvar. Detta ansvar ökar chansen att du kommer att göra positiva kost- och livsstilsförändringar. Spårning låter dig också se – i realtid – effekterna av vad du gör och äter. Baserat på denna insikt kan du anpassa din livsstil därefter.
#5: Ger insikt till vårdpersonal
Dagarna för den årliga kontrollen är borta. Telehealth ger läkare och andra kliniker en stadig ström av data för att fatta bättre beslut. Plötsligt är ditt hälsotillstånd en rörlig bild, inte en ögonblicksbild en gång om året. Till exempel, om du spårar ditt glukosvärde och din vårdgivare märker att dina glukosnivåer tickar uppåt, kan din vårdgivare boka in en konsultation för att diskutera orsakerna och konsekvenserna av denna trend, inklusive vad du kan göra för att sänka ditt glukosvärde och följaktligen minska din risk för diabetes.
Telehälsa för fetma och diabetes
På tal om diabetes, med hjälp av appar, enheter och onlineprogram, ser patienter med diabetes, fetma eller båda anmärkningsvärda framsteg när det gäller att vända dessa tillstånd. Att till exempel låta patienter mäta ketonnivåer dagligen och sedan dela dessa data med sin leverantör ger en nivå av ansvarsskyldighet som tidigare inte har setts inom sjukvården.
Faktum är att en växande mängd forskning tyder på att telehälsa-baserade insatser är effektiva för att behandla både diabetes och fetma, vilket är uppmuntrande, eftersom effektiv hantering av dessa tillstånd minskar risken för nästan alla kroniska sjukdomar.
I en studie publicerad i mars 2020 tilldelade forskare 25 överviktiga personer till antingen en telehälsogrupp (med veckovis distanscoachning) eller en självstyrd grupp. Resultaten? Telehälsogruppen följde inte bara bättre efter programmet – de gick också ner mer i vikt.
En annan analys visade att efter fyra månaders app-baserad hälsocoaching tappade deltagarna i genomsnitt 3.23 procent av sin totala kroppsvikt. Ungefär en tredjedel av de 763 deltagarna uppnådde "kliniskt signifikant" viktminskning, i genomsnitt nästan 10 procent av den totala kroppsvikten!
Ändå är den mest slående telehälsoframgången förmodligen den av Virta hälsa, ett online, läkare-övervakat program skapat för att hantera och vända typ 2-diabetes. Programmet är utformat för att hålla patienter i näringsketos (0.5 till 3.0 mmol/L) genom att låta dem äta en ketogen diet.
Flera studier, inklusive en sponsrad av Virta Health, har visat att en ketogen diet är effektiv diabetesmedicin. Här är resultaten från ett år av Virta Health-programmet på 218 typ 2-diabetiker:
- 60 procent vände sin diabetes (genomsnittligt HbA1C sjönk från 7.6 procent till 6.3 procent)
- 94 procent minskade eller eliminerade insulinbehandlingen
- Den genomsnittliga viktminskningen var 30.4 pund
- Genomsnittliga triglycerider minskade med 24 procent
Hur säkerställer Virta Health att patienter följer programmet? Genom att låta dem mäta ketonnivåer.
Mätning av ketoner i telehälsa
Mätning av ketoneroch se till att du stannar i ketos (genom att konsekvent hålla dina ketoner uppe) är en effektiv diabetesmedicin, men bara om patienten följer regimen med hög fetthalt och lågkolhydrat. ketodieten. Lyckligtvis finns det en specifik biomarkör – ketonen – för att spåra denna efterlevnad. Ketoner är molekyler, producerade genom fettförbränning, som fungerar som en reservenergikälla till glukos för din kropp och hjärna. Om din kropp inte har kolhydrater att förbränna, övergår den till ketoner. Allteftersom bevis fortsätter att byggas upp för keto-dieten, mäter patienterna alltmer ketonnivåer tillsammans med blodsockernivåer. (Blodsockernivåer indikerar ens utveckling mot typ 2-diabetes).
Ett ord från Keto-Mojo-teamet om Keto-Mojo-verktyg och telehälsa
På Keto-Mojo är vårt mål att ge dig möjlighet att optimera och hantera din hälsa genom en hälsosam ketogen livsstil. Sedan vi grundades har vi insett fördelarna, betydelsen och rollen av telehälsa i denna strävan. Så kort efter lanseringen av vår blodsocker- och ketonmätare skapade vi en app, integrerade API:er och andra fiffiga verktyg för att hjälpa dig att utnyttja dina testresultat, ge dig möjlighet att bättre hantera din hälsa och förbättra din kost och ditt allmänna välbefinnande.
Följande är alla Keto-Mojo telehealth-verktyg du kan använda:
Smakämnen Keto-Mojo mätare: Till skillnad från andra enheter på marknaden mäter Keto-Mojo-mätaren både glukos och ketoner på ett prisvärt och bekvämt sätt för att förbättra resultaten för patienter med viktminskning, typ 2-diabetes, metabolt syndrom och andra kroniska sjukdomar som drar nytta av ketos. Utöver noggranna mätningar av tidpunkten låter Keto-Mojo-enheten dig:
- Spåra glukos, ketoner och glukos-ketonindex (GKI) över tiden med Keto-Mojo MyMojoHealth app, tillgänglig gratis för iOS och Android.
- Synkronisera glukos- och ketondata med en smartphone via Bluetooth-anslutning.
- Dela enkelt glukos- och ketondata på distans med vårdgivare via säker API-integration.
- Känn dig bekväm med att din data är säker eftersom appen och servrarna är HIPAA-kompatibla.
Keto-Mojo Bluetooth-mätaren: Keto-Mojo-mätaren är Bluetooth-aktiverad och låter dig synkronisera omedelbart dina blodsocker- och ketontestresultat från din mätare till din smartphone.
Keto Mojo Classic-appen för iOS och Android: Den här appen låter dig spåra och filtrera dina data och ladda upp dina avläsningar till utvalda hälsohanteringsplattformar, inklusive Apple Health.
Möjligheten att importera eller exportera dina avläsningar via CSV-fil så att du kan dela dina avläsningar med alla professionella via e-post. Om du inte är synkroniserad med din leverantör online eller kan dela data direkt från appen, låter detta verktyg dig dela data med vem som helst med en e-postadress.
Säkert krypterat API (applikationsprogramgränssnitt): Om du är sjukvårdspersonal och vill att ditt EHR-system (elektronisk journal) ska ansluta dina patientdata automatiskt, vänligen kontakta oss.
SDK (Software Development Kit): Vi har utvecklat ett mjukvarupaket så att vi kan samarbeta strategiskt med hälsoföretag för att kunna ansluta till andra appar. Om du har en app och vill integrera den, vänligen kontakta oss.
Poängen? Keto-Mojo-mätaren, genom noggrann mätning och säker datadelning, hjälper både individer och leverantörer att uppnå terapeutisk framgång med den ketogena kosten. Det är ett verktyg för att spåra metabol hälsa över tid.
Kontakta oss för en gratis konsultation på integrationer med Keto-Mojo-glukos-, keton- och GKI-avläsningar.
Slutordet
Den globala pandemin av coronaviruset höll människor hemma och drev telehälsa i förgrunden som ett sätt att säkert få kontakt med vårdgivare från bekvämligheten av sitt eget hem. Fjärrvård är den nya verkligheten och det finns ingen återvändo nu.
Men telehälsa handlar inte bara om att förhindra spridning av en smitta. Det handlar också om att öka tillgången till vård, stimulera patientengagemang och ge dig och läkare bättre insikt om din hälsa.
Med fördelen av telehälsa har världen redan gjort betydande framsteg mot fetma och diabetes. När tekniken förbättras, förbättras även telehälsa. Keto-Mojo tillhandahåller många verktyg för att ge dig möjlighet att utnyttja telehälsa till din fördel. Inspirationen till pandemin kan vara mörk, men framtiden för telehälsa är ljus. Ju mer teknik genomsyrar vården, desto bättre blir vården.
