The Perfect Keto Bar är en ketovänlig kollagenbaserad proteinbar som formulerades för att ge ett mellanmål till ketogena dieter som inte höjer blodsockret. Den finns i fyra smaker: Mandelsmör Brownie, Chocolate Chip Cookie Dough, Salted Caramel och Citron Poppy Seed.
Om företaget
Perfect Keto är ett företag med målsättning att göra keto enklare. Grundaren Dr. Anthony Gustin skapade Perfect Keto för att han ville att folk som följde keto skulle ha forskningsstödda, pålitliga produkter. Perfect Keto betonar användningen av hela livsmedelsingredienser som inte ökar blodsockret och kommer att hålla dig på rätt spår med din ketogena livsstil.
Hur det smakar
The Perfect Keto Bar finns i fyra smaker: Mandelsmör Brownie, Chocolate Chip Cookie Dough, Salted Caramel och Citron Poppy Seed, och smakerna är perfekta. Deras smaker matchar deras beskrivningar: den saltade karamellbaren är söt, så om sötma inte är din grej, prova mandelsmör brownie eller citronvallmofrön. Medan varje bar har en något annorlunda konsistens, är den generella konsistensen mjuk, smulig och chunky.
Innehållsförteckning
The Perfect Keto Bar innehåller 11 gram kollagenprotein, ett protein som vi producerar mindre av när vi åldras. Kollagenprotein kan förbättra hud-, tarm- och ledhälsa. Perfekt Keto offrade inte kvalitet här heller; de använder gräsmatat kollagen. Men det finns mer att älska. Kolla in deras ingredienslista, som innehåller en liten mängd kvalitetsingredienser:
Ingredienslista:
Ekologiskt mandelsmör, löslig tapiokafiber, gräsmatat kollagen, kakaosmör, solroslecitin, naturliga smakämnen, MCT-oljapulver (MCT-olja, akaciafiber), havssalt, stevia.
Perfekt Keto gjorde ett bra jobb med kvaliteten på ingredienserna. Många företag som producerar barer offrar kvalitet genom att använda jordnötssmör, vilket är billigt och proinflammatoriskt, men Perfect Keto Bar använder ekologiskt mandelsmör. Ett mycket bättre val.
Baren använder lösliga tapiokafibrer för att hjälpa till att binda samman ingredienserna till en bar. Detta är viktigt eftersom de flesta bindemedel som används för att göra barer innehåller kolhydrater som honung eller dadlar. Löslig tapiokafiber är en lågglykemisk fiber, vilket betyder att den är ketovänlig och bör inte ha någon stor inverkan på glukos- eller ketonnivåerna. Vi sätter ribban på Keto-Mojo-testet för att vara säker.
Serveringsstorlek/makron
Serveringsstorlek:
1 (45 gram) bar
Makron:
Följande information är specifik för Almond Butter Brownie, men de andra smakerna är väldigt lika i makron.
- Kalorier: 230
- Protein: 10 gram
- Fett: 19 gram
- Kolhydrater: 12 gram
- Fiber: 9 gram
- Netto kolhydrater: 3 gram
Hur det påverkar blodsocker och ketoner
Även om ingredienser är viktiga faktorer för att utvärdera en produkt, är det också viktigt att fastställa vilken inverkan dessa ingredienser har på blodsocker och ketoner när de kombineras till ett enda livsmedel. För att testa detta valde vi att äta Perfect Keto Bar med smak av mandelsmör Brownie i fastande tillstånd och testade blodnivåerna med en Keto-Mojo mätare. Nedan följer resultaten. Som du kan se hade Perfect Keto Bar praktiskt taget ingen inverkan på blodsocker- och ketonnivåerna.
Slutordet
The Perfect Keto Bar klarar vårt test. Dess betoning på kvalitetsingredienser möjliggör god smak utan att höja vårt blodsocker eller påverka våra ketoner. Det är ett bra mellanmål när du är på språng och är också perfekt innan ett träningspass eller när du har en söt tand. Dessutom ger det tillräckligt med näringspunch så att det är användbart mellan måltiderna eller till och med för att ersätta frukosten.
Handla efter Perfect Keto-barer här. or här. (där du får 15% rabatt på din första beställning).
