En riklig buffé med revbensgripande godsaker. En baksmälla. En Super Bowl-fest. Skålar och fat med snacks framför tv:n. Hur du än serverar det är mat halva nöjet med alla fotbollssammankomster.
Men är det fortfarande så om du går på en ketogen diet? Svaret är ja. Om du planerar mat och ser till att du har tillgång till några enkla lågkolhydratrecept, nnågot måste ändras på en keto-diet.
Om du är gäst på en fotbollsfest hittar du förhoppningsvis lågkolhydratsnåla aptitretare, sidorätter och huvudrätter mellan de icke-keto-chips och carby-tortillachips-baserade nachos. (Såsfri BBQ! Antipasto! Ost! Vingar! Deviled ägg! Fläskskal! Grönsaker och färskost- eller gräddfilsbaserad dip!) Men för att spela på det säkert kan du alltid ta med keto-lågkolhydrat festmat som alla kommer att vilja kärlek. (Eller fyll din väska med Choklad jordnötssmör fettbomber för personliga godsaker!)
Eller ännu bättre, håll din egen Big Game-fest och servera din favorit keto-mat! Om du har en mängd utsökt lågkolhydrat-ketomat som är omöjligt smaskigt, kommer ingen att veta att det är en keto-fest.
Hur som helst, din biljett till den ultimata Game Day-festen finns i keto-recepten och butiksköpta matidéer nedan.
Keto fotboll förrätt recept
Det finns mer till lätt keto baklucka än kött- och ostrullar! Vill du laga lite mat? Lägg fram din bästa keto-mat med dessa läckra keto-aptitretare (de är också glutenfria och alla fingermat!):
1. Herby Keto Chicken Wings med Lemon-Ranch Dip
Lita på oss, dessa spannmålsfria, bättre än buffelvingar är krispiga och fingerslickande fantastiska! Få receptet
2. Keto Beef Sliders med bacon och mojosås
Skippa bullen, ha lika kul med dessa BLT-påminnande cheeseburgare med mört kött och knaprig sallad och bacon! Få receptet
3. Keto Jalapeño Poppers
Gör dig redo för all smak av nachos och ingen av kolhydraterna med dessa ostiga, glutenfria keto jalapeno poppers! Få receptet
4. Marockanska lammköttbullar med yoghurtdipp
Dessa är lågkolhydratmums, en tugga köttiga bitar med krämig sås! Få receptet
5. Kronärtskocksdipp
Servera den här krämiga, parmesan-kysste rätten med selleri eller zucchinipinnar eller endivespjut för att hålla dig nöjd och i ketos! Få receptet
6. Keto Pizza med Broccoli Rabe, svamp och korv
Gör flera pizzor i förväg, värm och servera! Få receptet
7. Keto Instant Pot Carnitas Tacos
Med saftigt strimlat fläsk och pålägg i salladsbägare, vem behöver tortillas? Få receptet
8. Keto Beef Stew
Ingen slow cooker behövs för denna smaskiga rätt. Gör den på spishällen och lägg till en bunt skålar och några skedar och låt gästerna servera sig själva! Få receptet
Butiksköpta Keto fotbollssnacks
Du behöver inte göra allt från början för att erbjuda en mängd fotbollsbitar. Följande är rätter du kan skapa från butiksköpta saker:
- Korvbitar med senapsdipp: Skiva, fräs och stapla korven på ett fat med en sida av tandpetare och dijonsenap.
- Ostfat: Kupa lite ost, lägg till tandpetare och voila! Gametime keto snacks!
- Charkuterier: Servera en mängd salami, prosciutto och annat skivat kött.
- Greaves och guacamole: Chips och dipp minus kolhydraterna!
Glöm inte dessert!
Stapla dessa keto-desserter högt och se hur de minskar. Tillverkade med ketovänliga ingredienser som mandelmjöl och hälsosamma sockerfria sötningsmedel, de är så bra!
1. Lågkolhydrat citronstänger
Lätt att ta tag i och sluka, citroniga och läckra, dessa barer kan dubblas eller tredubblas för att mata folkmassorna. Få receptet
2. Keto Choklad Cupcakes med Keto Buttercream Frosting
Färglägg frostingen med dina lagfärger för att skräddarsy denna läckra choklad-keto-dessert. Få receptet
3. Fler Mojo Chocolate Chip Keto Cookies
Dessa mjukt centrerade keto-chokladkakor passar perfekt till hårda spel. Få receptet
Slutordet
Det är lätt att göra och njuta av fotbollsmat med låga kolhydrater om du har rätt keto-förrättsrecept och efterrätter eller köpta varor. Med recepten och tipsen ovan kan du göra keto Game Day-mat som alla kommer att njuta av och som ogenerat kan smaka fotbollsfesten på en ketogen diet.
