Что такое окисленный холестерин ЛПНП?
Что такое окисленный холестерин ЛПНП? Хорошо, мы слышим о Холестерин ЛПВП, хороший холестерин, мы слышим о ЛПНП, плохой холестерин, но теперь мы слышим разговоры о окисленных ЛПНП. Ну, на самом деле это что-то очень, очень важное, и когда вы находитесь на кетогенной диете, это, вероятно, становится самой важной вещью, когда дело доходит до ваших общих уровней холестерина. Видите ли, вы можете быть тем, кто идет к врачу и видит, что у вас высокий уровень холестерина. Мы уже делали видео, в которых рассказывали об этом раньше, и мы вроде как понимаем, как сочетается и сочетается, и как организм использует холестерин и как тело перемещает жиры и тому подобное, но что если мы начнем погружаться немного глубже в другое? виды холестерина? Я Томас ДеЛауэр из Keto-Mojo и я собираюсь объяснить, как инсулин и сахар действительно влияют на плохой холестерин, который на самом деле не так уж плох, и действительно делает его плохим.
HDL против LDL
Видите ли, вы должны думать об этом, как о «Звездных войнах», хорошо, холестерин действительно не так уж и плох, а ЛПВП и ЛПНП одинаково хороши. Я знаю, что там говорят, что ЛПНП - это плохо, но это старые вещи. Реальность такова, что ЛПВП так же необходимы, как ЛПНП, а ЛПНП так же необходимы, как ЛПВП. ЛПНП становится только плохим, если он превращается в темную сторону. И единственный способ, которым ЛПНП превращается в темную сторону, - это если на него воздействует сахар. Видите ли, холестерин ЛПНП на самом деле не холестерин. ЛПНП - это липопротеин, который переносит холестерин в клетку. Так что это как лодка, ладно, подумай о лодке. Эта лодка несет холестерин, холестерин на самом деле не любит воду, поэтому ей нужна лодка. Хорошо, так что не злитесь на лодку, лодка не делает ничего плохого, холестерин просто выполняет свою работу, а лодка просто выполняет свою работу, это похоже на злобу на почтальона, потому что почтальон доставляет пакет, который вам не нужен.
Хорошо, не злись на ЛПНП. Теперь ЛПНП может испортиться, если на него воздействует сахар. Что ж, если Дарт Вейдер убедил почтальона стать плохим, ну, и почтальон начал доставлять посылки, которые он не должен доставлять, и что-то значить, и что-то неприятное, ну тогда почтальон может быть плохим, верно? Таким образом, ЛПНП, когда он делает свою естественную невинную вещь, не является плохим, но то, что происходит посредством процесса, называемого гликированием, когда ЛПНП соединяется с сахаром в крови, создает то, что называется маленьким, плотным ЛПНП. Таким образом, обычно ЛПНП - это лодка, которая может плавать и аккуратно состыковываться там, где ей нужно. Док просто примет лодку. Но когда это маленький, плотный ЛПНП, он становится фальсифицированным и изменяется. Теперь он больше не может стыковаться, потому что он не подходит, теперь он представляет собой квадратный колышек в круглом отверстии, и он просто не подходит. Таким образом, в конечном итоге вы получаете кучу всего этого, и это в конечном итоге накапливается в крови и прикрепляется к артериальной стенке, и именно это приводит к образованию бляшки, хорошо? Это то, что вызывает зубной налет, а не только ЛПНП.
Тестирование с помощью измерителя кето-моджо
Поэтому, когда вы принимаете кетогенную диету и тестируете свои кетоны, а вы используете свою Mojo Meter и вы видите, что ваши кетоны повышены, вам действительно не нужно слишком беспокоиться о том, что ваши ЛПНП повышены, потому что это означает, что в этом уравнении нет сахара. Хорошо, помните, что ЛПНП становится плохим, если он сочетается с сахаром. Поэтому, если вы тестируете свои кетоны и видите, что ваши кетоны высоки, это, конечно, хороший показатель того, что у вас низкий уровень сахара. Это означает, что если вы вернете свою лабораторную работу и у вас будет несколько высокий уровень ЛПНП, но вы знаете, что у вас высокие кетоны, тогда вы можете смело предположить, что ваш ЛПНП, вероятно, не является маленьким плотным ЛПНП. Это, вероятно, нормальный, пушистый ЛПНП, который просто выполняет свою невинную работу. Это нормальный, здоровый, счастливый почтальон, доставляющий столь необходимую почту. Это не почтальон, который перешел на темную сторону.
Так что это простой процесс окисленного ЛПНП. Теперь просто быстрый совет, если вы хотите пойти к врачу и проверить некоторые из этих вещей, вы можете попросить липидную панель с так называемым фракционированием. По сути, все это панель холестерина, которая в большей степени разбита на окисленный холестерин, окисленный ЛПНП, все эти разные вещи, которые могут помочь вам немного больше. И, по моему скромному мнению, любой, кто соблюдает кетогенную диету, должен получить липидную панель с фракционированием, потому что это единственный способ, которым вы действительно можете сказать, потому что число ЛПНП может быть очень высоким, но обычно оно может быть таким высоким когда ваше тело использует эти жиры. И помните: когда вы используете жиры в качестве топлива, в вашем организме будет больше холестерина, это простой процесс, который только что произойдет. Поэтому, как всегда, убедитесь, что вы держите его здесь с помощью Keto-Mojo. Убедитесь, что вы не учитываете догадки в уравнении и оставляете измерение на измеритель. Таким образом, вы действительно можете знать, когда вы находитесь в кетозе и живете этой хорошей жизнью. Я скоро увижу вас.
