Что такое окисленный холестерин ЛПНП?
Что такое окисленный холестерин ЛПНП? Хорошо, мы услышали о Холестерин ЛПВП, хороший холестерин, мы слышим о ЛПНП, плохой холестерин, но теперь мы слышим разговоры об окисленных ЛПНП. Что ж, на самом деле это очень и очень важно, и когда вы сидите на кетогенной диете, это, вероятно, становится самым важным, когда дело доходит до общего уровня холестерина. Видите ли, вы можете пойти к врачу и увидеть, что у вас высокий уровень холестерина. Мы уже снимали видео, рассказывающие об этом, и мы вроде как понимаем, как организм использует холестерин, как организм перемещает жиры и тому подобное, но что, если мы начнем погружаться немного глубже в различные аспекты? виды холестерина? Я Томас ДеЛауэр из Keto-Mojo, и я собираюсь объяснить, как инсулин и сахар на самом деле влияют на плохой холестерин, что на самом деле не так уж и плохо, а действительно ухудшает его.
ЛПВП против ЛПНП
Видите ли, вы должны думать об этом как о «Звездных войнах», ладно, холестерин на самом деле не так уж и плох, а ЛПВП и ЛПНП одинаково хороши. Я знаю, что ходят разговоры о том, что ЛПНП — это плохо, но это уже старая штука. Реальность такова, что ЛПВП так же необходимы, как и ЛПНП, а ЛПНП так же необходимы, как и ЛПВП. ЛПНП становится плохим только в том случае, если он переходит на темную сторону. И единственный способ, которым ЛПНП превращается на темную сторону, — это воздействие на него сахара. Видите ли, холестерин ЛПНП на самом деле не является холестерином. ЛПНП – это липопротеин, который переносит холестерин в клетку. Итак, это как лодка, ладно, подумайте о лодке. Эта лодка несет холестерин, холестерин не очень любит воду, поэтому ему нужна лодка. Ладно, не злись на лодку, лодка не делает ничего плохого, холестерин просто делает свою работу, и лодка просто делает свою работу, это все равно что злиться на почтальона, потому что почтальон доставляет посылку, которую вы не делаете. не хочу.
Ладно, не злись на ЛПНП. Теперь ЛПНП могут испортиться, если на них воздействует сахар. Ну если бы Дарт Вейдер убедил почтальона стать плохим, ну и почтальон начал доставлять посылки, которые он не должен доставлять, и подлости, и гадости, ну тогда почтальон мог бы быть плохим, да? Итак, ЛПНП, когда он выполняет свою естественную невинную функцию, не так уж и плох, но то, что происходит в результате процесса, называемого гликированием, когда ЛПНП соединяется с сахаром в крови, создает так называемый маленький, плотный ЛПНП. Таким образом, обычно ЛПНП представляет собой лодку, которая может плавно пришвартоваться там, где ей необходимо пришвартоваться. Док просто принял бы лодку. Но когда это маленький, плотный ЛПНП, он становится фальсифицированным и изменяется. Теперь он больше не может состыковаться, потому что не подходит, теперь это квадратный штифт в круглом отверстии, и он просто не подходит. Итак, в конечном итоге у вас образуется куча того и этого, которая скапливается в крови и прикрепляется к стенке артерии, и именно это вызывает образование бляшек, ясно? Именно это вызывает образование бляшек, а не только ЛПНП.
Тестирование с помощью измерителя Keto-Mojo
Итак, когда вы сидите на кетогенной диете, проверяете свои кетоны и используете Моджо метр и вы видите, что ваши кетоны повышены, вам действительно не нужно слишком беспокоиться, если уровень ЛПНП повышен, потому что это означает, что в вашем уравнении нет сахара. Хорошо, помните, что ЛПНП становится плохим, если его сочетать с сахаром. Поэтому, если вы проверяете свои кетоны и видите, что у вас высокие кетоны, это, конечно, хороший индикатор того, что у вас низкий уровень сахара. Это означает, что если вы получите результаты лабораторных исследований и у вас несколько высокий уровень ЛПНП, но вы знаете, что у вас высокий уровень кетонов, то вы можете с уверенностью предположить, что ваш ЛПНП, вероятно, не является маленьким, плотным ЛПНП. Вероятно, это обычный пушистый ЛПНП, который просто делает свою невинную работу. Это нормальный, здоровый и счастливый почтальон, доставляющий столь необходимую почту. Это не почтальон перешел на темную сторону.
Итак, это простой процесс окисления ЛПНП. А теперь небольшой совет: если вы хотите пойти к врачу и проверить некоторые из этих вещей, вы можете попросить липидную панель с так называемым фракционированием. По сути, все это — панель холестерина, которая в большей степени разбита на окисленный холестерин, окисленные ЛПНП и все эти разные вещи, которые могут помочь вам немного больше. И, по моему скромному мнению, любой, кто соблюдает кетогенную диету, должен пройти липидную панель с фракционированием, потому что это единственный способ точно определить это, потому что количество ЛПНП может быть очень высоким, но обычно оно может быть таким высоким, когда ваш организм организм использует эти жиры. И помните: когда вы используете жиры в качестве топлива, в вашем организме будет больше холестерина, это простой процесс, который просто произойдет. Итак, как всегда, убедитесь, что вы держите его здесь, с помощью Keto-Mojo. Убедитесь, что вы исключили из уравнения догадки и предоставили измерение измерительному прибору. Таким образом, вы действительно можете знать, когда вы находитесь в кетозе и живете хорошей жизнью. Увидимся скоро.
