Антивозрастной эффект кето-диеты
Антивозрастное лечение – это термин, который используется довольно широко. И в этом видео я хочу помочь вам понять, как по-настоящему начать бороться со старением на клеточном уровне и понять, что происходит внутри вашего организма. Я Томас ДеЛауэр из Keto-Mojo, и я собираюсь помочь вам понять, как кетогенная диета и периоды голодания могут оказать большое влияние на то, что известно как старение сосудов. Видите ли, когда мы смотрим на жизнь в целом, когда мы смотрим на болезни, старение, вероятно, является самым сильным фактором риска, о котором нам следует беспокоиться, поэтому, если мы сможем уменьшить старение, мы сможем уменьшить наши факторы риска заболеваний просто и ясно.
Связь между ограничением калорий и старением
Когда мы в целом смотрим на то, как мы можем замедлить старение или оказать омолаживающее воздействие на организм, в первую очередь на ум приходит ограничение калорий. Мы изучаем ограничение калорий в течение многих лет, и когда дело доходит до влияния на старение, во многих исследованиях было доказано, что сокращение калорий может увеличить продолжительность жизни. Но что, если существуют способы использования кетогенной диеты, с помощью которых мы могли бы действительно замедлить старение, не сокращая калорий до сумасшедшей степени? Что ж, наука начинает доказывать, что существуют некоторые способы, и все они связаны с общим знаменателем, известным как бета-гидроксибутират. Видите ли, когда вы голодаете или проходите периоды ограничения калорий, ваш организм вырабатывает нечто, известное как бета-гидроксибутират или сокращенно BHB, а когда вы соблюдаете кетогенную диету, вы производите BHB или бета-гидроксибутират. На самом деле, именно это и измеряет измеритель Кето-Моджо. Когда вы измеряете уровень кетонов, вы измеряете уровень бета-гидроксибутирата. Итак, вот что становится интересным, потому что BHB теперь напрямую связан с антивозрастным эффектом.
Исследование журнала «Молекулярная клетка»
В журнале Molecular Cell было опубликовано исследование, в котором рассматривалось явление, известное как старение сосудов. В настоящее время сосудистое старение начинает изучаться гораздо больше. Сосудистое старение буквально связано со старением сосудов, которые снабжают кровью и лимфой наши органы и другие очень важные области нашего тела. Внутри наших кровеносных сосудов, внутри наших артерий и внутри наших лимфатических сосудов есть клетки, называемые эндотелиальными клетками. Наши сосуды живы, и эти клетки буквально выживают, делятся, размножаются, растут, и с возрастом сосуды стареют. Если мы сможем измерить антивозрастной эффект этих сосудов, мы сможем взглянуть на борьбу со старением в целом. Это исследование показало, что бета-гидроксибутират действительно задерживает старение этих эндотелиальных клеток, предотвращая особый тип смерти, называемый старением, и этот конкретный тип гибели клеток, который возникает в результате старения. Со временем клетка теряет способность расти и делиться. В конечном итоге клетки просто изнашиваются и умирают. Теперь, когда в уравнении присутствует бета-гидроксибутират, он заставляет или побуждает клетку делиться в более молодом возрасте, что означает, что в конечном итоге вы получаете более молодые клетки. Когда клетки делятся, они, по сути, создают новые клетки. Поскольку бета-гидроксибутират помогает клеткам делиться, мы можем поддерживать молодость определенной области тела в течение более длительного периода времени. В данном случае, когда речь идет о старении сосудов, мы стимулируем эти эндотелиальные клетки делиться и, следовательно, оставаться моложе и замедлять старение сосудов.
Производство стволовых клеток
Есть еще один компонент, который добавляется к этому уравнению, и он только начинает изучаться: бета-гидроксибутират также стимулирует выработку стволовых клеток. Когда мы рассматриваем сосудистую систему, стимуляция выработки стволовых клеток означает, что эндотелиальные клетки могут вырабатываться чаще, что позволит появиться новой жизни. Стволовые клетки сейчас активно изучаются в самых разных областях, помогая нам восстанавливать колени от боли, восстанавливать суставы, способствовать росту новых волос и многому другому. Стволовые клетки – это будущее, поэтому, когда мы изучаем бета-гидроксибутират и его влияние на выработку необходимых стволовых клеток в определенных областях тела, мы можем получить доступ к совершенно новой системе, которая способствует омолаживающему эффекту. Если вы хотите жить полноценной жизнью как можно дольше, вам следует начать прислушиваться к науке и обращать внимание на то, как часто вы переходите в кетогенное состояние или как часто экспериментируете с голоданием. Лучший способ узнать, достигли ли вы цели, — это использовать глюкометр Keto-Mojo, потому что он дает точный ответ о том, каков уровень бета-гидроксибутирата в вашем организме в данный конкретный момент времени. Поэтому, как всегда, оставайтесь с нами на связи с Keto-Mojo и забудьте о догадках. Пусть измерения проводит глюкометр, чтобы вы точно знали, на каком уровне находитесь. Увидимся в следующем видео.
