Тестирование уровня глюкозы
Почему вы хотите проверить уровень глюкозы в крови на кетогенной диете? Я Томас ДеЛауэр (Thomas DeLauer) из Keto-Mojo и хочу помочь вам понять, почему важно проверять не только свои кетоны, но также проверять уровень глюкозы в крови, когда вы находитесь на кетогенной диете. Видите ли, устройство Кето-Моджо является золотым стандартом крови тестирование и анализ крови является золотым стандартом общего тестирования кетонов. Но что уникально в Кето-Моджо, так это то, что Кето-Моджо также может измерять уровень глюкозы в крови, и часто люди задаются вопросом, почему я хочу проверять уровень глюкозы в крови. Что ж, интересно то, что когда в крови присутствуют кетоны, это не означает, что уровень глюкозы в крови падает до нуля, понимаете, мы никогда не собираемся снижать уровень глюкозы в крови, потому что у нас всегда есть определенные функции в тело, которому требуется глюкоза, и независимо от того, является ли оно организмом, создает глюкозу из-за расщепления белка или из остатков углеводов, которые мы потребляем, мы все еще создаем глюкозу.
Определение ваших показаний уровня глюкозы
Поэтому очень важно знать, что при тестировании уровня глюкозы у вас может быть разное число, уровень глюкозы выше ожидаемого или ниже ожидаемого, и во многих случаях это & #8217; Я расскажу вам, что делает ваше тело в тот самый момент. Вы не должны постоянно проверять уровень глюкозы, но, проверяя уровень глюкозы в сочетании с уровнем кетонов, вы можете многое узнать о конкретной пище. Хорошим примером является мука Олина. Видите ли, мука Олина содержит в себе немного углеводов, поэтому мы можем обнаружить, что уровень глюкозы в крови немного повышается, в то время как уровень кетонов снижается, что говорит нам о том, что мы немного замедляемся кетоз и повышение уровня глюкозы в крови, потребляя определенную пищу. Но еще одна вещь, которая интересна, - это то, что люди часто обнаруживают, что сразу после тренировки их уровень кетонов падает, а уровень глюкозы повышается, и это нормальный ответ, потому что это простой глюконеогенез, когда тело начинает расщеплять некоторые белки и некоторые другие компоненты клеток в удобную форму глюкозы, но это многое говорит нам о том, насколько катаболическим мы можем быть. Я знаю катаболическое слово типа $10, но катаболический просто означает, сколько мышц мы могли бы сломать. Так что, если уровень глюкозы в крови начинает становиться слишком высоким, даже когда уровень кетонов несколько повышен, мы можем обнаружить, что мы находимся в состоянии, когда вам нужно немного увеличить количество калорий или немного увеличить количество жиров. противодействовать влиянию глюкозы, которая входит в уравнение, что означает, что организм начинает разрушать некоторые ткани.
Почему стоит тестировать с помощью кето-моджо
Таким образом, устройство Keto-Mojo обладает уникальной способностью тестировать кетоны на одной полоске и глюкозу на другой полосе, что делает жизнь очень и очень простой за один довольно чистый цикл, чтобы определить, где вы находитесь. Одна из вещей, которые мне больше всего нравится делать, - это самоэкспериментировать с разными продуктами и посмотреть, куда попадает мое чтение глюкозы, потому что таким образом я узнаю, будет ли определенная еда влиять на меня позже в тот же день. Поэтому убедитесь, что вы сохраняете его здесь с помощью Keto-Mojo, и убедитесь, что вы проверяете не только уровень своего кетона в крови, но и уровень глюкозы в крови, чтобы вы могли по-настоящему узнать свою индивидуальность как человека. , Я & #8217; увидимся в следующем видео.
