ФИЛЬТР: потеря веса

Может ли употребление продуктов с высоким содержанием жиров привести к ожирению?

В течение многих лет пищевые жиры считались причиной увеличения веса и сердечно-сосудистых заболеваний, что привело к популярности низкожировых диет и обезжиренных продуктов. Однако в последнее время...

Стратегии сохранения мышечной массы во время похудения и старения

Сохранение мышечной массы имеет решающее значение для здоровья, подвижности и метаболизма, поскольку возрастная потеря мышечной массы увеличивает риск слабости, остеопороза, падений и инсулинорезистентности.(1) Сохранение...

От клинического питания до основанного на данных подхода к метаболическому и психическому здоровью

Обо мне Я дипломированный диетолог, работаю в Италии и окончила Падуанский университет на севере страны. Я...

Тренер по производительности поделился некоторыми из наиболее распространенных ошибок, которые люди допускают на кето-диете.

Тренер по производительности и писатель по фитнесу Томас ДеЛауэр часто делился своим собственным опытом использования кето-диеты, чтобы помочь ему похудеть и улучшить свое тело...

cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!