ФИЛЬТР: питательный кетоз

Может ли употребление продуктов с высоким содержанием жиров привести к ожирению?

В течение многих лет пищевые жиры считались причиной увеличения веса и сердечно-сосудистых заболеваний, что привело к популярности низкожировых диет и обезжиренных продуктов. Однако в последнее время...

Стратегии сохранения мышечной массы во время похудения и старения

Сохранение мышечной массы имеет решающее значение для здоровья, подвижности и метаболизма, поскольку возрастная потеря мышечной массы увеличивает риск слабости, остеопороза, падений и инсулинорезистентности.(1) Сохранение...

Реальный клинический случай: длительный кетогенный образ жизни и устойчивый терапевтический кетоз

Предыстория и история болезни. В данном случае речь идет о 40-летнем мужчине, который придерживался кетогенной диеты почти 20 лет. Первоначально он значительно похудел...

Кетогенный образ жизни может быть устойчивым: размышления, основанные на почти 15-летнем клиническом и личном опыте.

Как диетолог, я слишком часто слышу от людей, в том числе и от коллег-медиков, фразу: «Кето-диета нежизнеспособна». И я понимаю, почему они так считают…

От клинического питания до основанного на данных подхода к метаболическому и психическому здоровью

Обо мне Я дипломированный диетолог, работаю в Италии и окончила Падуанский университет на севере страны. Я...

Прекратите переедать жиры: почему белок может стать недостающим звеном в вашей кетогенной диете.

В своей работе с клиентами я почти каждый день сталкиваюсь с такой ситуацией: люди придерживаются кетогенной диеты, тщательно избегают углеводов, и...

cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!