ФИЛЬТР: низкоуглеводная диета

Может ли употребление продуктов с высоким содержанием жиров привести к ожирению?

В течение многих лет пищевые жиры считались причиной увеличения веса и сердечно-сосудистых заболеваний, что привело к популярности низкожировых диет и обезжиренных продуктов. Однако в последнее время...

Стратегии сохранения мышечной массы во время похудения и старения

Сохранение мышечной массы имеет решающее значение для здоровья, подвижности и метаболизма, поскольку возрастная потеря мышечной массы увеличивает риск слабости, остеопороза, падений и инсулинорезистентности.(1) Сохранение...

Чистая кето-диета, грязная кето-диета или устойчивая кето-диета? Какова роль «комфортной» еды в кето-диете при раке?

Еда играет множество различных ролей в нашей жизни. Помимо того, что она является топливом и источником необходимых питательных веществ, она также обеспечивает нас интенсивной энергией...

6 советов по поддержанию здоровья кишечника при кето-диете

Поддержание здоровья пищеварительной системы и микробиома — триллионов бактерий и микроорганизмов, обитающих в вашем кишечнике, — имеет решающее значение для общего самочувствия и качества жизни.

cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!