ФИЛЬТР: кетогенная диета

Что позволило мне придерживаться кето-диеты на протяжении длительного времени?

Более 20 лет я пытаюсь похудеть. Я пробовала диеты, лекарства, бариатрическую хирургию и общеизвестный совет меньше есть...

Может ли употребление продуктов с высоким содержанием жиров привести к ожирению?

В течение многих лет пищевые жиры считались причиной увеличения веса и сердечно-сосудистых заболеваний, что привело к популярности низкожировых диет и обезжиренных продуктов. Однако в последнее время...

Стратегии сохранения мышечной массы во время похудения и старения

Сохранение мышечной массы имеет решающее значение для здоровья, подвижности и метаболизма, поскольку возрастная потеря мышечной массы увеличивает риск слабости, остеопороза, падений и инсулинорезистентности.(1) Сохранение...

Чистая кето-диета, грязная кето-диета или устойчивая кето-диета? Какова роль «комфортной» еды в кето-диете при раке?

Еда играет множество различных ролей в нашей жизни. Помимо того, что она является топливом и источником необходимых питательных веществ, она также обеспечивает нас интенсивной энергией...

6 советов по поддержанию здоровья кишечника при кето-диете

Поддержание здоровья пищеварительной системы и микробиома — триллионов бактерий и микроорганизмов, обитающих в вашем кишечнике, — имеет решающее значение для общего самочувствия и качества жизни.

Реальный клинический случай: длительный кетогенный образ жизни и устойчивый терапевтический кетоз

Предыстория и история болезни. В данном случае речь идет о 40-летнем мужчине, который придерживался кетогенной диеты почти 20 лет. Первоначально он значительно похудел...

От клинического питания до основанного на данных подхода к метаболическому и психическому здоровью

Обо мне Я дипломированный диетолог, работаю в Италии и окончила Падуанский университет на севере страны. Я...

Прекратите переедать жиры: почему белок может стать недостающим звеном в вашей кетогенной диете.

В своей работе с клиентами я почти каждый день сталкиваюсь с такой ситуацией: люди придерживаются кетогенной диеты, тщательно избегают углеводов, и...

Итак, у вас болезнь Паркинсона — что дальше? Восьмилетний обзор исследований метаболического здоровья и надежды

Столкнувшись с диагнозом Вам только что сказали слова, которые вы никак не ожидали услышать: «У вас болезнь Паркинсона». Возникают страх и неуверенность. Что...

cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!