ФИЛЬТР: кетогенная диета
Что позволило мне придерживаться кето-диеты на протяжении длительного времени?
Более 20 лет я пытаюсь похудеть. Я пробовала диеты, лекарства, бариатрическую хирургию и общеизвестный совет меньше есть...
Стратегии сохранения мышечной массы во время похудения и старения
Сохранение мышечной массы имеет решающее значение для здоровья, подвижности и метаболизма, поскольку возрастная потеря мышечной массы увеличивает риск слабости, остеопороза, падений и инсулинорезистентности.(1) Сохранение...
6 советов по поддержанию здоровья кишечника при кето-диете
Поддержание здоровья пищеварительной системы и микробиома — триллионов бактерий и микроорганизмов, обитающих в вашем кишечнике, — имеет решающее значение для общего самочувствия и качества жизни.
Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.
От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!
