Вы искали ""


При любой степени ожирения относительно повышенная концентрация лептина связана со снижением чувствительности к инсулину.

Уровень лептина и гомеостаз глюкозы: выводы исследования RISC В недавнем исследовании изучается роль уровня лептина в гомеостазе глюкозы у людей с...

Рецепт кето-жареной брюссельской капусты

Жареная брюссельская капуста с кето-пармезаном и соусом «Цезарь»

5 4 с отзывами
Рецепт вафельного печенья с шоколадной глазурью

Кето миндальное вафельное печенье в шоколаде

5 11 с отзывами
Рецепт соуса из копченого лосося

Кето-дип из копченого лосося с овощными чипсами

5 1 обзора(ов)
Рецепт соуса из кето-артишока

Кето-соус из артишока

5 3 с отзывами
Рецепт кето-макарунов в шоколаде

Кето кокосовое миндальное печенье в шоколаде

4.67 3 с отзывами
Рецепт лимонной заправки ранчо

Кето-лимонно-ранчский соус

4 1 обзора(ов)
Кето-запеченные крылышки с травами и рецепт соуса ранчо

Куриные крылышки Herby Keto с лимонно-ранчовым соусом

5 6 с отзывами
Рецепт кето-марокканских фрикаделек из баранины

Кето-марокканские фрикадельки из баранины с соусом из йогурта и трав

5 3 с отзывами
Рецепт кето-кокосовых креветок

Кето-кокосовые креветки с острым соусом айоли

4.34 3 с отзывами
Рецепт кето-7-слойного соуса

Кето-мексиканский 6-слойный соус с эндивием

5 1 обзора(ов)

Кето сумасшедший сырный соус

5 5 с отзывами

Голодание, кетогенная и противовоспалительная диеты при рассеянном склерозе: рандомизированное контролируемое исследование с 18-месячным наблюдением.

В рандомизированном контролируемом исследовании изучалось влияние диеты с голоданием (ДГ) и кетогенной диеты (КД) по сравнению со стандартной здоровой диетой (ЗД) у лиц с рецидивирующе-ремиттирующим рассеянным склерозом (РС), хроническим заболеванием...

Руководство по выживанию в условиях кето-диеты: 8 способов оставаться на правильном пути

Ваша социальная жизнь не должна останавливаться из-за того, что вы выбрали низкоуглеводный образ жизни. Независимо от причины, по которой вы решили питаться таким образом, вот как...

Может ли употребление продуктов с высоким содержанием жиров привести к ожирению?

В течение многих лет пищевые жиры считались причиной увеличения веса и сердечно-сосудистых заболеваний, что привело к популярности низкожировых диет и обезжиренных продуктов. Однако в последнее время...

Низкокалорийная кетогенная диета с высоким содержанием белка против низкокалорийной средиземноморской диеты с низким содержанием натрия и высоким содержанием калия у пациентов с избыточным весом и ожирением, имеющих повышенное артериальное давление или гипертонию I степени: пилотное исследование кето-солевой диеты.

В этом пилотном исследовании изучалось влияние двух низкокалорийных диет на артериальное давление и метаболическое здоровье у взрослых с избыточным весом или ожирением и умеренно повышенным артериальным давлением...

Пресс-релиз сообщества Keto-Mojo

Представляем сообщество Keto-Mojo: поддерживающее пространство под руководством экспертов, помогающее людям добиться успеха в кетозе и за его пределами. Напа, Калифорния – 02.02.2026. Устойчивое здоровье не возникает само по себе...

Прекратите переедать жиры: почему белок может стать недостающим звеном в вашей кетогенной диете.

В своей работе с клиентами я почти каждый день сталкиваюсь с такой ситуацией: люди придерживаются кетогенной диеты, тщательно избегают углеводов, и...

Может ли быть, что у вас кетоз, если тест-полоски показывают, что это не так?

Если вы соблюдаете правильно составленную кетогенную диету и внезапно обнаруживаете, что тест-полоски вашей мочи больше не показывают кетоны, вполне естественно почувствовать замешательство или...

Раскрытие ясности ума для максимальной производительности и восстановления

Для спортсменов истинная результативность — это не только физическая сила, но и психологическое состояние. После изнурительных соревнований или интенсивного тренировочного блока...

Пять факторов риска преддиабета и что делать, если он у вас есть

Представьте себе жизнь с молчаливым состоянием, которое подталкивает вас к диабету 2 типа без вашего ведома. Это реальность для миллионов людей...

Обзор продукта: MigraKet®

MigraKet — это лечебное питание, разработанное для поддержки людей, страдающих мигренями, включая, помимо прочего, тех, кто придерживается кетогенной диеты. Швейцарская...

Трехнедельная кетогенная диета повышает чувствительность скелетных мышц к инсулину у людей с ожирением – рандомизированное контролируемое перекрестное исследование

Известно, что кетогенные диеты способствуют снижению веса, улучшают гликемический контроль и обеспечивают другие метаболические преимущества для здоровья. Хотя механизм, лежащий в основе этих полезных эффектов, не...

Влияние краткосрочной эукалорирной низко- и высокоуглеводной диеты на содержание триацилглицеринов в печени у мужчин с избыточной массой тела и ожирением: рандомизированное перекрестное исследование

Чрезмерное накопление триглицеридов (ТГ) в печени связано с метаболическим синдромом, резистентностью к инсулину, нарушением метаболизма глюкозы и дислипидемией. Снижение уровня ТГ в печени необходимо для смягчения инсулина...

Мне дали 6-8 месяцев жизни, и теперь я свободен от рака

За неделю до того, как мне исполнилось 40, мы с мужем Брэдом вылетели в один конец из Лос-Анджелеса в Гонконг. Ни у кого из нас не было...

Рецепт тунца с кунжутом и лапшой

Кето тунец в кунжутной корочке с лапшой с арахисовым маслом

5 2 с отзывами
Рецепт бананового хлеба

Кето-банановый хлеб

5 8 с отзывами

Несладкий кето-крем Picnik

Это как половина на половину, только больше кето!

Рецепт кето-хумуса

4:1 Кето Хумус

5 2 с отзывами
Рецепт баклажанов с пармезаном

Кето Баклажаны Пармезан

4 7 с отзывами
2-шаговый рецепт сатай с арахисовым соусом

Двухшаговый сатай с арахисовым соусом

3 2 с отзывами
Рецепт фаршированного лосося по-быстрому

Яркий фаршированный лосось

5 2 с отзывами
Рецепт карманной пиццы «Кето Пепперони»

Карманы для пиццы «Кето Пепперони»

4 1 обзора(ов)
Рецепт блинов с 3 начинками

Закуска для вечеринки «Кето блины»

5 1 обзора(ов)
Рецепт блинов с копченым лососем

Кето блины с копченым лососем. Закуски для вечеринки

5 1 обзора(ов)
Рецепт салата BLT Ranch

Кето-салат BLT с домашней заправкой ранчо

4.50 2 с отзывами
Рецепт бургера Slip 'n' Slide Queso

Бургеры Slip 'n' Slide Queso

3 1 обзора(ов)
Рецепт кето-запеченного овощного ассорти

Кето-ассорти из жареных овощей

5 3 с отзывами
Рецепт кето оладий из цветной капусты

Кето оладьи из цветной капусты

4.86 7 с отзывами
Рецепт сырно-чесночных рулетов в кето-фритюрнице

Чесночно-сырные рулеты в аэрофритюрнице Keto

5 4 с отзывами
Кето сырное фондю

Кето сырное фондю

4 2 с отзывами
Рецепт кето-ванильных пончиков с шоколадной глазурью

Кето ванильные пончики с кето шоколадной глазурью

5 4 с отзывами
Рецепт кето-помадки с шоколадом и мокко

Шоколадные мокко-кето-помадки

5 4 с отзывами
Хрустящий рецепт жареной курицы на кето

Хрустящая кето-жареная курица

5 3 с отзывами
Рецепт курицы в корочке с кето-пеканом

Кето Курица в корочке с орехами пекан, горчично-сливочным соусом и спаржей

5 2 с отзывами
Кето куриные тендеры Кето куриные тендеры

Кето-кокосовые куриные котлеты со сладким азиатским соусом чили

4.34 3 с отзывами
Рецепт жирных бомбочек с кето-шоколадом и арахисовым маслом

Жирные бомбочки с шоколадно-арахисовым маслом

4.70 10 с отзывами
лимонные батончики

Лимонные батончики

4.17 12 с отзывами
Рецепт чизкейка кето канноли

Канноли Чизкейк

3 1 обзора(ов)

Когда и зачем проверять уровень глюкозы и кетонов?

Когда вы впервые садитесь на кето-диету, полезно регулярно проверять уровень кетонов и глюкозы, чтобы убедиться, что вы находитесь в кетозе, определить любые продукты-триггеры, которые могут отрицательно влиять на уровень глюкозы и кетоза, и получить некоторую положительную поддержку.

cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!