Общее здоровье, Неврология

Средиземноморская кетогенная диета способствует снижению частоты и интенсивности боли у пациентов с хронической мигренью: пилотное исследование

Мигрень — хроническое неврологическое расстройство, которое поражает миллионы людей по всему миру, вызывая сильную боль и инвалидность. Хотя точные механизмы мигрени до конца не изучены, считается, что дефицит энергии в мозге, возможно, из-за митохондриальной дисфункции и окислительного стресса, играет важную роль. И средиземноморская диета (СД), и кетогенная диета (КД) показали себя многообещающими в лечении неврологических заболеваний, включая мигрень.

В пилотном исследовании 25 человек с хронической мигренью соблюдали средиземноморскую кето-диету (MD-KD) в течение 8 недель. Каждый пациент получил индивидуальный план, который включал менее 25 граммов углеводов в день и кетогенное соотношение >1.5:1. Уровни бета-гидроксибутирата измерялись с помощью кетонометра каждые два дня на протяжении всего исследования для подтверждения соблюдения диеты.

Исследователи оценивали частоту и интенсивность мигрени, состав тела и биохимические параметры на исходном уровне, через 4 и 8 недель.

Основные выводы:

🔷 Частота и интенсивность мигрени:

• Исходный показатель: 17.5 приступов в месяц, интенсивность 8.4/10
• Через 4 недели MD-KD: 5.93 приступа в месяц, интенсивность 4.9/10
• Через 8 недель MD-KD 3.01 приступа в месяц, интенсивность 3.6/10

🔷 Кетонемия: Уровень бета-гидроксибутирата увеличился до 1.23 ммоль/л через 4 недели и до 1.41 ммоль/л через 8 недель, что указывает на дальнейшее соблюдение диеты MD-KD.

🔷 Состав тела: К концу исследования участники в среднем потеряли 13.6 фунта (6.2 кг), окружность талии уменьшилась на 2.2 дюйма (5.5 см), а процентное содержание жира в организме снизилось на 8%.

🔷 Биохимические показатели: Участники достигли значительного снижения уровня инсулина и HOMA-IR в исследовании MD-KD.

В этом исследовании средиземноморская кетогенная диета значительно снизила частоту и интенсивность мигрени, улучшила состав тела и повысила метаболические маркеры здоровья у пациентов с хронической мигренью. Этот диетический подход может предложить многообещающую стратегию для лечения мигрени, потенциально связанную с уменьшением окислительного стресса и нейровоспаления. Однако для подтверждения этих результатов и оценки долгосрочных эффектов на лечение мигрени необходимы более масштабные исследования с контрольными группами.