Кето Портобелло Грибная Маргарита Пицца

Грибы портобелло имеют мясистую текстуру, которая впитывает специи, травы и другие ароматизаторы, такие как губка. Неудивительно, что они являются основным блюдом во многих веганских и вегетарианских ресторанах. Грибы являются редким растительным источником витамина D, а также содержат большое количество калия. Сыр и оливковое масло (жиры) в этом рецепте помогут вам усвоить этот важнейший витамин D.
Перепечатано с разрешения Rockridge Press из руководства по посту и поваренной книги Кето прерывистое голодание: 100 рецептов с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов и рекомендации по голоданию, чтобы зарядить ваше здоровье Брайан Стэнтон с Мишель Андерсон.
Подачи 6 One Serving: 1 pizza

Список ингредиентов

  • 1/2 чашка оливковое масло первого отжима
  • 1 ч.л. измельченный чеснок
  • 6 большие грибы портобелло, стебли удалены
  • 1 чашка низкоуглеводный томатный соус
  • 2 чашки сыр моцарелла тертый
  • 2 ст.л. рубленый свежий базилик, для гарнира
+ Добавить рецепт в список покупок

инструкции

  • Разогрейте духовку, чтобы жарить. Выровняйте противень с алюминиевой фольгой и отложите.
  • В средней миске смешайте оливковое масло и чеснок; затем добавьте грибы в миску. Втирайте масло по всем грибам и положите их на готовый противень.
  • Грибы варить, пока они не станут мягкими, переворачивая один раз, всего около 4 минут.
  • Выньте противень из духовки и равномерно распределите томатный соус между грибными крышками, разложив его на стороне жабры. Тогда вершина с сыром моцарелла.
  • Жарить грибы до тех пор, пока сыр не расплавится и пузырится, 1-2 минуты.
  • Подавать сверху с базиликом.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут приносить небольшую комиссию, если вы совершите покупку через ссылку на наш продукт. Это бесплатно для вас, и все вырученные средства направляются непосредственно в некоммерческий кетогенный фонд [501 (c) 3 pending], чтобы помочь им финансировать обучение и исследования в области кетогенной диеты и образа жизни. Кето-Моджо никоим образом не получает выгоды от этих ссылок.

кредиты

РецептБрайан Стэнтон с Мишель Андерсон

фотографияБиз Джонс

1 review

  1. 5 звезды
    Отлично, нам очень понравилось! Легко, очень вкусно и сытно. Мы думали, если все начинки разные. Единственный совет - разрезать более толстые грибы пополам. Мы сделаем это снова.

WRITE A REVIEW

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Рекомендуемые рецепты

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!

Show Buttons
Hide Buttons