Facebook для Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

 

Свиные котлетки из свиной корки с луком из гороха

Эта суперлегкая, хрустящая свиная жареная свинина и яблочно-гороховая лапша создают волшебную комбинацию вкусов и текстур.

Список ингредиентов

  • 1 унция сахарный посыпанный горошек, обжаренный (около 1/2 стакана)
  • 1/4 среднее яблоко, сердцевина и нарезанный на спички
  • 1 чашка измельченная красная капуста (из 1/4 мелкой капусты) или предварительно измельченная смесь
  • 2 ст.л. майонез
  • 1 ст.л. яблочный уксус
  • 1 ч.л. кленовый сироп без сахара
  • ч.л. цельнозерновая горчица
  • кошерная соль и свежемолотый перец
  • .9 унция (около 1/2 стакана) измельченной свиной шкурки (измельченной в небольшом кухонном комбайне, кофемолке или даже положив их в пакет и разбив скалкой)
  • 1 яйцо
  • 2 (4 унции) отбивные без свинины, равномерно растертые толщиной 1/3 дюйма
  • 4 ч.л. кокосовое масло
  • 2 дольки лимона, для гарнира (по желанию)
Добавить в мой список покупок

инструкции

  • В большой миске смешайте горох, яблоко и капусту. Бросок для объединения.
  • В небольшой миске смешайте майонез, уксус, кленовый сироп и горчицу. Добавьте к смеси капусты и перемешайте, чтобы покрыть. Приправить по вкусу солью и перцем.
  • Добавьте измельченные корки свинины в большое мелкое блюдо. Слегка взбить яйца в другом мелком блюде.
  • Щедро посолить и поперчить каждую свиную котлетку. Окуните котлеты, по одному, в яйцо, позволяя излишку стечь, затем выкопайте свинину в измельченных свиных корках, похлопывая до полного покрытия.
  • В большой, тяжелой, не допускающей пригорания сковороде на среднем огне нагрейте кокосовое масло. Добавить свинину в один слой и жарить до готовности, примерно 3 минуты с каждой стороны (не пережарить). Перейдите на бумажные полотенца, чтобы слить.
  • Разделите блюдо на две тарелки, сверху выложите котлеты и подавайте.

кредиты

РецептЭрик Ланди с разрешения журнала GFF

фотографияЭрин Нг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




Рекомендуемые рецепты

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

Show Buttons
Hide Buttons