Удовольствие от откусывания хрустящего, хрустящего салата, намазанного острым соусом ранчо и увенчанного кусочками бекона, - это настоящая кето диета! Более того, с этим рецептом вы получите фантастическую домашнюю заправку для ранчо, которую можно использовать для других салатов или как соус для овощей или кето-куриных полосок. К тому же здесь легко дополнить или изменить повязку; добавьте сыр с плесенью, авокадо, яйца вкрутую или жареный цыпленок, чтобы получился салат Кобб, при необходимости пересчитывая макросы.
Салат на танкетке Keto BLT с домашней заправкой для ранчо
Список ингредиентов
- 4 ст.л. половина на половину
- 3 ст.л. майонез
- 3 ст.л. сметана
- 3 ч.л. нарезанный свежий зеленый лук, разделенный
- 3/4 ч.л. сушеная петрушка
- 3/4 ч.л. луковый порошок
- 1/2 ч.л. чесночный порошок
- морская соль и свежемолотый перец
- 1 головка салата айсберг, очищенная от сердцевины и разрезанная на 4 дольки
- 4 ломтики бекон, приготовленный
- 12 виноградные помидоры, разрезанные пополам
инструкции
- В средней миске смешайте половину и половину, майонез, сметану, 1 чайную ложку свежего чеснока, сушеную петрушку, луковый порошок, чесночный порошок, 1/2 чайной ложки морской соли и 1/4 чайной ложки перца. Взбейте, чтобы смешать.
- Разделите клинья айсберга на 4 пластины. Сбрызните каждую по 2½ столовых ложки заправки.
- Покрошите по 1 ломтику приготовленного бекона на каждый клин. Украсить каждой 6 половинками помидора и 1/2 чайной ложкой оставшегося чеснока. Обслуживать.
кредиты
РецептЭрик Ланди
фотографияЭрин Нг
Рекомендуемые рецепты
Не в нашем списке рассылки?
Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!
В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.
Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.
Добавить комментарий