Кето клен-бекон брюссельская капуста

Эти брюссельские капусты получают восхитительно свежий и карамелизованный шепот в копченом беконе. Законченные солёно-сладким кленово-бальзамическим соусом и хрустящими кусочками бекона, они настолько неотразимы, что трудно их не съесть, пока вы их не подали!

Список ингредиентов

Добавить в мой список покупок

инструкции

  • Выстелите тарелку бумажным полотенцем. Нагрейте большую чугунную сковороду или сковороду из нержавеющей стали и половину оливкового масла на среднем огне. Добавьте бекон, готовьте, периодически помешивая, пока бекон не станет хрустящим и не подрумянится, 8–10 минут. Шумовкой переложите бекон на подготовленную тарелку, чтобы он слился.
  • Держите сковороду на среднем огне и добавьте половину брюссельской капусты разрезанной стороной вниз в один слой, пока срезанные стороны не станут коричневыми, примерно 5 минут. Уберите их на тарелку. Добавьте оставшееся оливковое масло и повторите с оставшейся брюссельской капустой.
  • Когда все ростки обжарены, добавьте их все обратно в сковороду вместе с луком-шалотом, сиропом, горчицей, уксусом, солью, перцем и водой. Перемешайте, убавьте огонь до минимума и тушите, накрыв крышкой и время от времени помешивая, пока ростки не станут мягкими при прокалывании кончиком ножа для очистки овощей, около 10 минут. Добавьте бекон и готовьте без крышки 5 минут. Обслуживать.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и вся выручка направляется непосредственно в некоммерческий фонд Ketogenic Foundation [501 (c) 3], чтобы помочь в их миссии по финансированию образования и исследований в области кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не извлекает выгоду из этих ссылок.

кредиты

РецептЭрик Ланди

фотографияЭрин Нг

4 отзыва

4 комментария на «“Keto Maple-Bacon Brussels Sprouts”»

  1. 5 звезды
    Мне и моим детям это нравилось! Трудно приготовить брюссельскую капусту другим способом.

  2. 5 звезды
    Полностью одержим этим !! Получилось вкусно, очень легко приготовить и очень сытно. Полюбите кленовый сироп Lakento с этим - я не знал, что он существует, прежде чем приготовил это! Спасибо, Кето Моджо! Благодаря этому рецепту я съел в 3 раза больше брюссельской капусты, чем обычно ем!

  3. О, МОЙ БОГ!! Только так можно есть брюссельскую капусту. Совершенно замечательно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




Рекомендуемые рецепты

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

Show Buttons
Hide Buttons