Обжаренный на сковороде, а затем обжаренный, этот лосось покрыт восхитительным сливочным соусом с акцентом на травянистый розмарин и острые вяленые помидоры. Совет: если у вас нет открытой бутылки вина или вы хотите ее открыть, используйте вместо нее 2 столовые ложки воды.
Чтобы удалить ингредиенты, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой, нажмите «Изменить список покупок».
инструкции
Разогрейте духовку до 425°F (220°C). Щедро приправьте каждое филе лосося с обеих сторон солью и перцем.
В средней жаропрочной сковороде на среднем или сильном огне нагрейте масло. Добавьте лосось мякотью вниз (той стороной, на которой явно не было кожицы), веточку розмарина и обжаривайте, пока рыба не станет золотистой и хрустящей снизу, 4 минуты. Переверните лосося и поместите всю форму в духовку. Дайте запекаться 8 минут для средней прожарки или дольше, если вы предпочитаете более хорошо прожаренную рыбу. Осторожно достаньте форму из духовки, выньте лосось из формы и отложите в сторону, оставив розмарин в форме.
Поставьте кастрюлю на средний огонь. Добавьте сливочное масло. Как только он расплавится, добавьте чеснок и дайте ему пошипеть до появления аромата, около 1 минуты. Добавьте белое вино и дайте ему немного выпариться, соскребая коричневые кусочки со дна кастрюли. Добавьте вяленые помидоры и обжаривайте 2 минуты. Уменьшите огонь до минимума, выньте и выбросьте веточку розмарина, добавьте сливки и доведите до слабого кипения. Дайте покипеть, время от времени помешивая, пока соус не станет немного более густой консистенции, 4–5 минут. Добавьте сыр Пармезан и перемешивайте, пока сыр не расплавится, около 1 минуты. Добавьте шпинат и дайте ему набухнуть в соусе.
Для подачи разложите шпинат и лосось по 2 обеденным тарелкам, выложите оставшийся соус на лосось и шпинат и наслаждайтесь.
Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.
От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!
Ваша конфиденциальность - наш приоритет.
Мы следуем стандартам файлов cookie США и GDPR, чтобы обеспечить вам безопасный опыт работы в Интернете. Пожалуйста, примите файлы cookie, чтобы просмотреть форму подписки на рассылку. Узнайте больше в нашем политику конфиденциальности.
Информация, которую мы предоставляем на Keto-Mojo.com, не предназначена для замены консультации у квалифицированного медицинского специалиста. Взаимодействуя с этим сайтом, вы соглашаетесь с нашим отказом от ответственности. Читать
Keto-Mojo.com использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Продолжая без изменения настроек, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Читать
Этот веб-сайт использует куки для улучшения вашего опыта во время навигации по сайту. Из этих файлов cookie файлы, которые классифицируются по мере необходимости, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти куки будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт просмотра.
Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы сайта. В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти куки не хранят личную информацию.
Любые cookie-файлы, которые могут не особенно требоваться для функционирования веб-сайта и используются специально для сбора личных данных пользователя с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными cookie-файлами. Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя.
Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т. Д.
Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы.
Файлы cookie предпочтений используются для хранения пользовательских настроек и предоставления контента, персонализированного и удобного для пользователей, например, языка веб-сайта или местоположения посетителя.
Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает обеспечить лучший пользовательский интерфейс для посетителей.
Функциональные куки-файлы помогают выполнять определенные функции, такие как обмен контентом веб-сайта на платформах социальных сетей, сбор отзывов и другие сторонние функции.
Ооочень вкусно!