Вы можете выпить коктейль и остаться в кетозе! Правильно, знаете ли вы, что в 1 унции водки всего 65 калорий и ноль углеводов? Если вы похожи на нас и время от времени любите коктейль, наши друзья из Square One Organic Spirits покажут нам, как его приготовить в стиле кето.
Ботанический коктейль Брамбл
Список ингредиентов
- 2 Столовая ложка гранулированный Swerve или Lakanto (подсластитель 1:1)
- 2 Столовая ложка кипящая вода
- 1.5 oz Square One Ботанический
- 1/2 oz свежий лимонный сок
- 5 ежевика, разделенная
- 2 веточки розмарин
- колотый лед
Некоторые новые исследования показывают, что эритрит может увеличить риск образования тромбов, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту потенциальную связь. Независимо от того, решите ли вы использовать эритрит или нет, помните, что все подсластители следует употреблять в умеренных количествах, а ваша кето-диета должна в первую очередь фокусироваться на питательных цельных продуктах. Узнать больше: Исследование эритрита: взвешивание за и против.
инструкции
- В формочке или другой небольшой миске смешайте подсластитель и кипящую воду и перемешайте до растворения. Добавьте лимонный сок, затем оставьте простой сироп.
- Наполните стакан хайбол колотым льдом.
- В шейкере смешайте 1 веточку розмарина с 3 ягодами ежевики. Добавьте простой сироп Square One Botanical и шарик льда. Встряхните, затем процедите в подготовленный стакан. Насыпьте оставшиеся 2 ягоды ежевики оставшейся веточкой розмарина и добавьте в стакан для украшения. Наслаждаться!
Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из ссылок выше будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас.
кредиты
Разработка Органические спиртные напитки Square One
Рекомендуемые рецепты
Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.
От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!