Вы можете выпить коктейль и остаться в кетозе! Правильно, знаете ли вы, что в 1 унции водки всего 65 калорий и ноль углеводов? Если вы похожи на нас и время от времени любите коктейль, наши друзья из Square One Organic Spirits покажут нам, как его приготовить в стиле кето.
Список ингредиентов
- 2 Столовая ложка гранулированный Swerve или Lakanto (подсластитель 1:1)
- 2 Столовая ложка кипящая вода
- 1.5 oz Square One Ботанический
- 1/2 oz свежий лимонный сок
- 5 ежевика, разделенная
- 2 веточки розмарин
- колотый лед
Некоторые новые исследования показывают, что эритрит может увеличить риск образования тромбов, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту потенциальную связь. Независимо от того, решите ли вы использовать эритрит или нет, помните, что все подсластители следует употреблять в умеренных количествах, а ваша кето-диета должна в первую очередь фокусироваться на питательных цельных продуктах. Узнать больше: Исследование эритрита: взвешивание за и против.
инструкции
- В формочке или другой небольшой миске смешайте подсластитель и кипящую воду и перемешайте до растворения. Добавьте лимонный сок, затем оставьте простой сироп.
- Наполните стакан хайбол колотым льдом.
- В шейкере смешайте 1 веточку розмарина с 3 ягодами ежевики. Добавьте простой сироп Square One Botanical и шарик льда. Встряхните, затем процедите в подготовленный стакан. Насыпьте оставшиеся 2 ягоды ежевики оставшейся веточкой розмарина и добавьте в стакан для украшения. Наслаждаться!
Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок принесут небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке на продукт на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и все доходы направляются непосредственно в некоммерческий Кетогенный фонд [501(c)3] для оказания помощи в финансировании образования и исследований кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не получает выгоды от этих ссылок.
кредиты
Разработка Органические спиртные напитки Square One
