MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Кето-Моджо
Помощь Моя учетная запись в магазине Магазин
  • Поиск

    Больше результатов...

    Статья
    Рецепты
    Видео
    Низкоуглеводный динамик США
    Мероприятия
  • → НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!
  • Основы кето
    • 7 шагов к успеху на кето
    • Кето-гиды
    • Польза для здоровья
    • голодание
    • Кетоз для начинающих
    • Макросы и подсчет калорий
    • Побочные эффекты
  • Основы тестирования
    • How-To Видео
    • Тестирование на кетон/глюкозу
    • MyMojoHealth
    • Калькулятор ГКИ
    • Инфографика
    • точность
    • Отзывы
  • Еда
    • Кето- и низкоуглеводные рецепты
    • Питание
    • Просматривайте/создавайте свои планы питания
    • Калькулятор макросов
    • Мой список покупок
    • Подпишитесь на нашу рассылку рецептов!
  • Медицина
    • Потеря веса
    • Фитнес
    • Диабет
    • эпилепсия
    • Неврологический
    • рак
    • Здоровье сердца
    • Женское здоровье
    • Здоровье мужчины
  • Видео
    • Академия Моджо
    • Серия динамиков LowCarbUSA
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
    • MyMojoHealth для пользователей
    • MyMojoHealth для практиков
  • Блог
    • Статьи блога
    • В новостях
    • Обзоры продуктов и книг
    • случай
  • Практикующие
    • Платформенные решения
    • Практикующие инструменты
    • Ресурсы для пациентов
    • Больше фото
    • Отзывы
    • Логин
  • Исследование
Найдите нас в Linkedin Найти нас на Facebook Найдите нас в Instagram Найдите нас на YouTube Найдите нас на Pinterest Найдите нас в Твиттере Напишите нам
  • Ресурсы
    • MyMojoHealth
    • Макро Калькулятор
    • Исследования / Исследования
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • Поддержка
    • Помощь
    • Свяжитесь с нами
    • Доставка и оплата
    • Гарантия и возврат
    • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Магазин
    • Продукция
    • Отзывы
    • Скидка на обслуживание
    • Соответствует требованиям HSA + FSA
    • Моя учетная запись в магазине
  • О Нас
    • Команда Кето-Моджо
    • Кетогенный фонд
    • Пресс-кит и активы бренда
    • Работа у нас
    • Предстоящие конференции
  • Партнеры
    • Академия
    • Филиалы
    • Разработчики
    • Программа оптовых закупок
    • Удаленный мониторинг пациента

© 2025 Кето-Моджо.Все права защищены.

  • Условия Предоставления Услуг
  • Персональные данные
  • Условия использования
  • MyMojoМедицина
  • МойМоджоМакрос
  • MyMojoРынок
  • Моя учетная запись в магазине
  • Помощь
  • → НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!
  • Основы кето
  • Основы тестирования
  • Еда
  • Медицина
  • Видео
  • Блог
  • Практикующие
  • Исследование

Больше результатов...

Статья
Рецепты
Видео
Низкоуглеводный динамик США
Мероприятия
→ НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!
  • 7 шагов к успеху на кето
  • Кето-гиды
  • Польза для здоровья
  • голодание
  • Кетоз для начинающих
  • Макросы и подсчет калорий
  • Побочные эффекты
  • How-To Видео
  • Тестирование на кетон/глюкозу
  • MyMojoHealth
  • Калькулятор ГКИ
  • Инфографика
  • точность
  • Отзывы
  • Кето- и низкоуглеводные рецепты
  • Питание
  • Просматривайте/создавайте свои планы питания
  • Калькулятор макросов
  • Мой список покупок
  • Подпишитесь на нашу рассылку рецептов!
  • Потеря веса
  • Фитнес
  • Диабет
  • эпилепсия
  • Неврологический
  • рак
  • Здоровье сердца
  • Женское здоровье
  • Мужское здоровье
  • Академия Моджо
  • Серия динамиков LowCarbUSA
  • Видео с практическими рекомендациями (США)
  • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • MyMojoHealth для пользователей
  • MyMojoHealth для практиков
  • Статьи блога
  • В новостях
  • Обзоры продуктов и книг
  • случай
  • Платформенные решения
  • Практикующие инструменты
  • Ресурсы для пациентов
  • Больше фото
  • Отзывы
  • Логин
Исследование

 

Жареные артишоки с домашним айоли

Рецепт печати
Вы можете приготовить артишоки на пару на один день вперед и хранить их накрытыми в холодильнике. Дополнительные айоли (как будто) хранятся в холодильнике в течение 4 дней. Вы также можете использовать купленный в хорошем магазине айоли, например Primal Kitchen Garlic Aioli Mayo. 
Коллекции
Aioliклейковинылетозакускагарнирснижениевеснабез молочных продуктоввегетарианскийзимаФранцузскийЧетвертое июляKosherне готовитьартишок
Служит 2 Одна порция: 1 артишок.
ИМПЕРИАЛ | Метрическая

Список ингредиентов

ДЛЯ АРТИШОКА
  • 2 крупные артишоки, стебли обрезать
  • морская соль и свежемолотый перец
  • 1 лимон
  • 3 Столовая ложка оливковое масло экстра-класса, разделенное
  • 1/2 чашку домашний айоли (рецепт смотрите ниже)
ДЛЯ ДОМАШНЕГО АЙОЛИ
  • морская соль и свежемолотый перец
  • цедра и сок 1/2 лимона
  • 2 яйца, комнатная температура
  • 1 зубчик чеснока, раздавленный
  • 1 ч.л. Дижонская горчица
  • 1/4 чашку масло авокадо, комнатной температуры
  • 1/2 чашку оливковое масло экстра-класса, комнатной температуры
ИМПЕРИАЛ - Метрическая

Пищевая ценность

Макрос на порцию

  • 601 калорий
  • 57 гр Жиры
  • 8 гр Протеин
  • 21 гр Всего углеводов
  • 17 гр волокно
  • 4 гр Чистые углеводы

Обязательно проверяйте свою индивидуальную пищевую чувствительность и биоиндивидуальность.

Биоиндивидуальность

инструкции

ДЛЯ АРТИШОКА

  • Отрежьте верхушку артишока на 1 дюйм. Удалите и выбросьте маленькие листья вокруг каждого основания/стебля и отрежьте колючие кончики листьев.
  • В большой кастрюле доведите до кипения 2 дюйма воды. Добавьте 1 столовую ложку соли. 
  • Разрежьте лимон пополам. Отложите одну половину, затем выжмите сок из другой половины в кипящую воду. Добавьте артишоки, накройте крышкой и готовьте на пару, пока донышки артишоков не будут легко протыкаться кончиком ножа для очистки овощей, 25–35 минут, в зависимости от их размера. Слейте воду с артишоков.
  • Закончите артишоки, разрезав их пополам вдоль, а затем кончиком маленькой ложки выкопайте сердцевину и несколько мягких внутренних листьев вокруг каждого сердца. Смажьте артишоки оливковым маслом и обильно приправьте солью и перцем.
  • Разогрейте гриль или сковороду-гриль до средне-сильного огня. Поместите артишоки на горячий гриль срезом вниз, пока они слегка не обуглятся, на 6–8 минут, поворачивая их на 45 градусов примерно в середине приготовления. Переверните и жарьте 2 минуты с другой стороны, чтобы прогрелся.
  • Разложите артишоки на тарелке, щедро приправьте солью и перцем, подавайте с айоли и украсьте дольками лимона.
  • Подготовьте гриль или сковороду-гриль на сильный огонь. Переложите артишоки на гриль плоской стороной вверх и готовьте без крышки, пока они не подрумянятся и не подрумянятся с одной стороны (около 5 минут). Переверните и продолжайте готовить, пока не появятся следы гриля, еще примерно 4–6 минут. Снимите артишоки с гриля, сбрызните оставшейся 1 столовой ложкой оливкового масла, приправьте солью и перцем по вкусу. 

ДЛЯ ДОМАШНЕГО АЙОЛИ

  • В средней миске смешайте цедру и сок лимона, 1 яйцо, только желток оставшегося яйца, чеснок, горчицу и 1/2 чайной ложки соли. Взбейте до однородного состояния. 
  • Постоянно взбивая вручную или погружным блендером, постепенно добавляйте масло авокадо по несколько капель, чтобы смесь стала непрозрачной и все масло смешалось с ней по ходу действия. Как только смесь начнет густеть, добавьте оставшееся масло авокадо небольшой струей, а не по каплям. Добавив все масло авокадо, продолжайте взбивать и вливайте оливковое масло, чтобы получить насыщенный и густой айоли. Добавить соль и перец по вкусу. 

кредиты

Разработка Эрик Ланди

ФотоЭрин Нг

1 обзора(ов)

  1. София говорит:
    3 лет назад

    5 звезд(ы)
    Я живу в долине Напа, и они не хуже артишоков Rutherford Grill!

    Ответить
5 из 1 голоса

НАПИСАТЬ ОБЗОР Отменить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Ваш рейтинг




Рекомендуемые рецепты

In Еда

Артишоковые сердечки, завернутые в прошутто и фаршированные рикоттой

Простой рецепт шашлыков салями
In Рецепты

Простые шашлычки из салями

3.67 6 с отзывами
Кето-веганский рецепт летнего ролла «Радуга»
In Рецепты

Веганские кето-радужные летние роллы с арахисовым соусом

Рецепт кето-хумуса
In Рецепты

4:1 Кето Хумус

5 2 с отзывами
Рецепт чесночных узелков в Pizza Shop
In Рецепты

Пиццерия Чесночные узелки

4.67 3 с отзывами
Рецепт соуса из жареного красного перца
In Рецепты

Сливочный соус из жареного красного перца

Кето Халапеньо Попперс
In Рецепты

Кето Халапеньо Попперс

5 5 с отзывами
Рецепт соуса из кето-артишока
In Рецепты

Кето-соус из артишока

5 3 с отзывами
Рецепт лимонной заправки ранчо
In Рецепты

Кето-лимонно-ранчский соус

4 1 обзора(ов)
Кето-запеченные крылышки с травами и рецепт соуса ранчо
In Рецепты

Куриные крылышки Herby Keto с лимонно-ранчовым соусом

5 5 с отзывами
Рецепт хрустящих кето крокет из цветной капусты и ветчины
In Рецепты

Кето хрустящие крокеты из цветной капусты и ветчины с кремом из копченой паприки

Рецепт кето-марокканских фрикаделек из баранины
In Рецепты

Кето-марокканские фрикадельки из баранины с соусом из йогурта и трав

5 3 с отзывами
Рецепт шкурок «Fauxtato» с низким содержанием углеводов
In Рецепты

Скины «Fauxtato» с низким содержанием углеводов

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето-7-слойного соуса
In Рецепты

Кето-мексиканский 6-слойный соус с эндивием

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето-суфле из чеддера и шпината
In Рецепты

Кето-суфле со шпинатом и чеддером

5 3 с отзывами
In Популярные

Пицца со свиной шкуркой

In Еда

Обжаренное карпаччо

Кето Пад Тай с креветками
In Рецепты

Кето Пад Тай с креветками

4.72 7 с отзывами
Рецепт летнего гратена из тыквы и цуккини
In Рецепты

Летняя кето-сквош и гратен из цуккини

4.56 9 с отзывами
Рецепт картофельного гратена с кето-сыром и дайконом
In Рецепты

Кето сырный дайкон «Картофельный гратен»

4.74 23 с отзывами
Рецепт Кето Джумбалая
In Рецепты

Кето Джамбалайя

4.93 13 с отзывами
Рецепт миндального торта
In Рецепты

Кето Миндальный Торт

4.56 9 с отзывами
Кето-рецепт запеканки из цветной капусты и трав
In Популярные

Кето запеканка из цветной капусты и трав (пикантный кугель)

4.50 2 с отзывами
Рецепт томатного кето-супа с сыром на гриле
In Рецепты

Кето-сливочный томатно-базиликовый суп с сырными крекерами «Гриль»

5 7 с отзывами
Рецепт кето-шоколадно-ореховой пасты
In Рецепты

Кето шоколадно-ореховая паста

5 3 с отзывами
Рецепт кето-буррито с говядиной
In Рецепты

Чаша буррито с говядиной кето

5 3 с отзывами
Кето Стейк Кебаб
In Популярные

Кето Стейк Кебаб

Рецепт кето салата из кабачков на гриле
In Популярные

Кето-салат из кабачков на гриле с фетой и мятой

5 3 с отзывами
Рецепт курицы-барбекю с кето-соусом барбекю
In Рецепты

Курица-гриль с соусом кето-барбекю

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето-мятно-шоколадного мороженого
In Рецепты

Кето Мятное Мороженое

4.63 8 с отзывами
Рецепт кето-пасты с песто, креветками и грибами
In Рецепты

Кето «Паста» с песто, креветками и грибами

5 1 обзора(ов)
Рецепт бананового хлеба
In Рецепты

Кето-банановый хлеб

5 6 с отзывами
Рецепт кето-сливочной курицы с чипотле
In Рецепты

Сливочный кето-чипотле с курицей со шпинатом и лаймом и кинзой «Рис»

5 7 с отзывами
Рецепт кема из говяжьего фарша кето
In Рецепты

Кето говяжий фарш Кима

5 16 с отзывами
Рецепт тайского салата Time Crunch
In Рецепты

Тайм-салат «Тайм хрустящий»

4.56 9 с отзывами
Рецепт сюрприза для торта с начинкой на день рождения
In Рецепты

Фаршированный торт ко дню рождения-сюрприз 

4 2 с отзывами
Кето-азиатские свиные фрикадельки с рецептом мисо-айоли
In Рецепты

Кето-азиатские фрикадельки из свинины с мисо-айоли

5 3 с отзывами
Рецепт кето рамона с лапшой ширатаки
In Рецепты

Кето Рамен с лапшой Ширатаки

5 4 с отзывами
Рецепт свиной вырезки быстрого приготовления кето быстрого приготовления
In Рецепты

Кето Свиная вырезка быстрого приготовления с азиатскими грибами

5 3 с отзывами
Рецепт свиных ребрышек быстрого приготовления барбекю
In Рецепты

Кето-барбекю быстрого приготовления, свиные ребрышки для барбекю

5 5 с отзывами
Рецепт кето-крекеров с семенами
In Рецепты

Кето крекеры с семенами и козьим сыром

5 1 обзора(ов)
Рецепт куриного салата с карри
In Рецепты

Кето-салат с курицей и карри

4.75 4 с отзывами
Рецепт кето-запеченных баклажанов и красного перца
In Рецепты

Кето-запеченные баклажаны, красный перец и салат из авокадо

5 1 обзора(ов)
Рецепт супа из жареной спаржи
In Рецепты

Сливочный суп из жареной спаржи

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето севиче с авокадо
In Рецепты

Кето Севиче с авокадо, томатилло и оливками

ПОДЕЛИТЕСЬ
Скрыть кнопки
cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!

Ваша конфиденциальность - наш приоритет.

Мы следуем стандартам файлов cookie США и GDPR, чтобы обеспечить вам безопасный опыт работы в Интернете. Пожалуйста, примите файлы cookie, чтобы просмотреть форму подписки на рассылку. Узнайте больше в нашем политику конфиденциальности.

ПРИНЯТЬ COOKIE ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
Кето-Моджо

Вопросы?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo не является поставщиком медицинских услуг. Информация, предоставленная Keto-Mojo, носит исключительно информационный характер и не предназначена для предоставления или замены медицинской консультации, диагностики или лечения.
Найдите нас в Linkedin Найти нас на Facebook Найдите нас в Instagram Найдите нас на YouTube Найдите нас на Pinterest Найдите нас в Твиттере Напишите нам
  • Ресурсы
    • MyMojoHealth
    • Макро Калькулятор
    • Исследования / Исследования
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • Поддержка
    • Помощь
    • Свяжитесь с нами
    • Доставка и оплата
    • Гарантия и возврат
    • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Магазин
    • Продукция
    • Отзывы
    • Скидка на обслуживание
    • Соответствует требованиям HSA + FSA
    • Моя учетная запись в магазине
  • О Нас
    • Команда Кето-Моджо
    • Кетогенный фонд
    • Пресс-кит и активы бренда
    • Работа у нас
    • Предстоящие конференции
  • Партнеры
    • Академия
    • Филиалы
    • Разработчики
    • Программа оптовых закупок
    • Удаленный мониторинг пациента
Обожаю свой моджо

© 2025 Кето-Моджо.Все права защищены.

  • Условия Предоставления Услуг
  • Персональные данные
  • Условия использования
Информация, которую мы предоставляем на Keto-Mojo.com, не предназначена для замены консультации у квалифицированного медицинского специалиста. Взаимодействуя с этим сайтом, вы соглашаетесь с нашим отказом от ответственности. Читать

Keto-Mojo.com использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Продолжая без изменения настроек, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Читать
Настройки Cookie ПРИНЯТЬ
Конфиденциальность и Cookies политики

Обзор конфиденциальности

Этот веб-сайт использует куки для улучшения вашего опыта во время навигации по сайту. Из этих файлов cookie файлы, которые классифицируются по мере необходимости, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти куки будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт просмотра.
Необходимо
Всегда включено

Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы сайта. В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти куки не хранят личную информацию.

Не обязательно

Любые cookie-файлы, которые могут не особенно требоваться для функционирования веб-сайта и используются специально для сбора личных данных пользователя с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными cookie-файлами. Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя.

Аналитика

Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т. Д.

Маркетинг
Реклама

Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и ​​собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы.

Настройки

Файлы cookie предпочтений используются для хранения пользовательских настроек и предоставления контента, персонализированного и удобного для пользователей, например, языка веб-сайта или местоположения посетителя.

Разное

Неопределенные файлы cookie — это те, которые анализируются и еще не отнесены к какой-либо категории.

Эффективности

Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает обеспечить лучший пользовательский интерфейс для посетителей.

функциональная

Функциональные куки-файлы помогают выполнять определенные функции, такие как обмен контентом веб-сайта на платформах социальных сетей, сбор отзывов и другие сторонние функции.

Сохранить и принять
X

Оцените этот рецепт

Ваш голос:




Требуется рейтинг
Укажите имя.
Необходимо указать адрес электронной почты

Оценки рецептов без комментариев

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз.