Facebook для Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

 

Easy Cheesy Chicken & Tots

Ищете вкусный и легкий в приготовлении ужин, который наверняка порадует всю семью, детей тоже? Проверьте этот легкий сырный цыпленок с малышами из цветной капусты!

Список ингредиентов

Для курицы

  • 1.5 фунт куриная грудка, пополам пополам
  • 5 ломтики приготовленный толстый бекон, нарезанный
  • 1 пакет смешайте ранчо или сделайте свой собственный, чтобы сэкономить на углеводах
  • 1 чашка куриный бульон
  • 1 чашка тяжелые взбитые сливки
  • 1 чашка сыр чеддер, тертый
  • 1 ст.л. масло
  • 1 ч.л. чесночный порошок
  • 1/2 ч.л. луковый порошок
  • соль и перец

ДЛЯ ТОТОВ ИЗ КАВЛИЦЫ

  • 12 унция пропаренный рис с цветной капустой
  • 8 ст.л. тертый сыр пармезан
  • 1 ст.л. масло
  • 1 яичный желток
  • 1 ч.л. итальянской приправы
Добавить в мой список покупок

инструкции

  • Сделайте Цыпленок: Поместите куриные грудки в мультиварку или горшок быстрого приготовления и вылейте куриный бульон. Равномерно посыпать смесь ранчо на курицу. Когда курица почти готова, начните соус. В большой кастрюле растопить сливочное масло на среднем огне. Затем добавьте в него тяжелые взбитые сливки и специи. Разрешить готовить в течение 2 минут, периодически помешивая. Затем добавьте сыр и оставьте на 3 минуты, помешивая.
  • Если вы используете кастрюлю быстрого приготовления, поставьте ее на 15 минут. При использовании мультиварки готовьте на медленном огне 6 часов или в течение 3 часов.
  • Наконец, поместите приготовленную курицу в кастрюлю и вылейте соус на курицу. Вершина с небольшим количеством тертого сыра (дополнительный) и расколотый бекон.
  • Поставить в духовку на 15 минут при температуре 400 ° F (204 ° C).
  • Сделайте Малыши Цветной капусты: Нагрейте духовку до 425 ° F (218 ° C)
  • Удостоверьтесь, чтобы выжать всю избыточную воду из риса цветной капусты. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО.
  • Поместите все ингредиенты в небольшую миску, хорошо перемешайте и поместите смесь в холодильник на 10 минут.
  • Используйте маленькую мерную ложку для печенья или столовую ложку, чтобы сформировать детей и положить их на лист печенья на пергаментной подкладке. Выпекать 15-18 минут до золотистой и хрустящей корочки. Переместить на бумажные полотенца для слива. Подавать теплым.
  • Примечания: Вы можете пропустить 10 минут в холодильнике, но дети не могут хорошо держаться вместе после выпечки.

кредиты

РецептKeto4Karboholics

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




Рекомендуемые рецепты

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

Show Buttons
Hide Buttons