Логотип Keto-Mojo
MyMojoHealth MyMojoHealth Pro Сообщество Моя учетная запись в магазине
Магазин

Новичок в кето-диете?

  • Что такое кето?
  • Преимущества кето-диеты
  • Как читать этикетки
  • 7 шагов к успеху на кето
  • Кето-тест
Как справиться с тягой к еде при переходе на кето-диету

Жизнь по кето-диете

  • Кетоз
  • Что я могу есть?
  • Макросы и подсчет калорий
  • Побочные эффекты
  • Разговаривать со своим доктором
Каковы лучшие заменители сахара для низкоуглеводной кетогенной диеты?

Тестирование кето-диеты

  • Биоиндивидуальность
  • Уровни глюкозы
  • Как проверить
  • Уровни кетонов
  • Отслеживайте свой прогресс
Тестирование на кетоз: разница между кровью, дыханием и мочой

голодание

  • аутофагия
  • Прерывистый пост
  • Пост и кето-диета
Советы по нарушению голодания

Кето Здоровье
Преимущества

  • Спортивное Производительность
  • рак
  • Диабет
  • эпилепсия
  • GLP-1
  • Здоровье сердца
  • Здоровье мужчины
  • Психическое здоровье
  • Неврологический
  • Потеря веса
  • Женское здоровье

Справочный центр

  • Свяжитесь с нами
  • Получение справки
  • Зарегистрируйте свое устройство

Больше результатов...

Статья
Рецепты
Видео
Низкоуглеводный динамик США
Мероприятия

Медицина
Профессионалам

  • Кето-гиды
  • Ресурсы для пациентов
  • Практикующие инструменты
  • Исследования кето-диеты
Логотип Keto-Mojo
Магазин

 

Кето жаркое из баранины с соусом чимичурри

Рецепт печати
В этом простом и элегантном приготовлении сочная лопатка ягненка покрыта повседневными специями, что придает блюду потрясающий вкус и текстурированную корочку. Подавайте его с пикантным пряно-травяным соусом, и вы получите поистине особенное основное блюдо. Примечание: по этому рецепту мясо перед приготовлением необходимо мариновать не менее 2 часов, но если есть возможность, замаринуйте его на ночь; более длительное время маринования улучшает вкус.
Коллекции
американскиеклейковиныосновное блюдоужинПасхачимичуррисочельникмясосоусбаранинадень отдыхабарбекю на заднем дворерождествожареныйДень отца
Служит 10 Одна порция: 1 ломтик + 2½ столовые ложки соуса чимичурри.
ИМПЕРИАЛ | Метрическая

Список ингредиентов

  • 2 Столовая ложка нарезанный свежий розмарин
  • 1½ Столовая ложка чесночный порошок
  • 1 Столовая ложка морская соль
  • 1 ч.л. свежемолотый перец
  • 3 Столовая ложка несоленое масло, топленое
  • 4 lb жаркое из лопатки ягненка без костей, обрезанное и связанное (попросите мясника связать его для вас, если хотите, или свяжите его самостоятельно мясным шпагатом. В Интернете есть видеоролики, которые покажут вам, как это сделать)
  • 1 рецепт соуса чимичурри (см. ниже)
ИМПЕРИАЛ - Метрическая

Пищевая ценность

Макрос на порцию

  • 573 калорий
  • 46 гр Жиры
  • 32 гр Протеин
  • 2 гр Всего углеводов
  • 1 гр волокно
  • 1 гр Чистые углеводы

Обязательно проверяйте свою индивидуальную пищевую чувствительность и биоиндивидуальность.

Биоиндивидуальность

инструкции

  • В небольшой миске смешайте розмарин, чесночный порошок, соль и перец. Добавьте сливочное масло и перемешайте, чтобы получилась паста. Тщательно обмажьте баранину чесночно-травяной пастой, затем втирайте ее в мясо руками, чтобы она полностью покрылась. Поместите жаркое в пакет с застежкой-молнией и поставьте в холодильник на 2 часа или на ночь.
  • Нагрейте духовку до 375°F (230°C). Положите баранину на решетку в жаровне и запекайте, пока термометр мгновенного считывания не покажет 130°F (55°C) для редкой прожарки или 140°F (60°C) для средней прожарки, от 1 3/4 до 2 часов. , накрыв баранину фольгой на последний час приготовления, чтобы она не стала слишком коричневой. Прежде чем нарезать мясо, дайте ему постоять 20 минут (или до 45 минут).
  • Нарежьте тонкими ломтиками и подавайте с соусом чимичурри.

кредиты

Рецепт Эрика Ланди

Фотография Эрин Нг

2 отзывов

  1. Чарли говорит:
    6 лет назад

    5 звезд(ы)
    вкусно, сделаю еще раз

    Ответить
  2. ЛаМонте Ламуре говорит:
    6 лет назад

    5 звезд(ы)
    Семейный фаворит!

    Ответить
5 из 2 голосов

НАПИСАТЬ ОБЗОР Отменить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *.

Ваш рейтинг




Купи сейчас

Блендер Соус Чимичурри

Рецепт печати
Рецепт соуса кето чимичурри
Этот простой соус легко приготовить в блендере и станет отличным дополнением к любому куску баранины или говядины. Есть дополнительные услуги? Используйте его как ароматный маринад! Оставшийся соус можно накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 день, а затем вернуть к комнатной температуре перед подачей на стол.
Коллекции
американскиеклейковиныосновное блюдоужинПасхачимичуррисочельникмясосоусбаранинадень отдыхабарбекю на заднем дворерождествожареныйДень отца
Служит 10 Одна порция: 2½ ст.
ИМПЕРИАЛ | Метрическая

Список ингредиентов

  • 2 чашки свежие листья петрушки и нежные стебли
  • 2 Столовая ложка свежие листья орегано
  • 1 средний халапеньо, разрезанный пополам и очищенный от семян
  • 1/2 ч.л. хлопья красного перца
  • 1 зубчик чеснока
  • 3/4 чашку оливковое масло первого отжима
  • морская соль и свежемолотый черный перец
  • 2 Столовая ложка красное вино уксус
ИМПЕРИАЛ - Метрическая

Пищевая ценность

Макрос на порцию

Обязательно проверяйте свою индивидуальную пищевую чувствительность и биоиндивидуальность.

Биоиндивидуальность

инструкции

  • В блендере смешайте травы, халапеньо, хлопья красного перца, чеснок, половину масла, 3/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки перца. Пюре, при необходимости останавливаясь, чтобы соскрести со стенок контейнера. Постепенно добавляйте остальное масло.
  • Добавьте уксус, перемешивайте в течение 1 секунды, а затем добавьте немного воды, если вы хотите, чтобы соус был более жидким. Попробуйте, при желании добавьте соль и перец и сразу подавайте.

кредиты

Рецепт Эрика Ланди

Фотография Эрин Нг

2 отзывов

  1. Чарли говорит:
    6 лет назад

    5 звезд(ы)
    вкусно, сделаю еще раз

    Ответить
  2. ЛаМонте Ламуре говорит:
    6 лет назад

    5 звезд(ы)
    Семейный фаворит!

    Ответить
5 из 2 голосов

НАПИСАТЬ ОБЗОР Отменить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *.

Ваш рейтинг




Купи сейчас

Рекомендуемые рецепты

In Популярные

Пицца со свиной шкуркой

4.89 9 с отзывами
In Еда - Food

Обжаренное карпаччо

5 1 обзора(ов)
Рецепт лосося в панировке из кешью
In Рецепты

Лосось в панировке из кешью с соусом «Понзу»

4 1 обзора(ов)
Рецепт поркетты
In Рецепты

Кето Порчетта

Рецепт жареных ребрышек
In Рецепты

Кето-жареные ребрышки с кремом из хрена

5 4 с отзывами
Рецепт кето мясного рулета
In Рецепты

Кето-мясной рулет в беконе

4 5 с отзывами
Рецепт пирога «Кето-овчарки»
In Рецепты

Кето пастуший пирог

5 6 с отзывами
Рецепт филе-миньона с кето-маслом
In Рецепты

Филе-миньон на кето-масле с кремом из хрена и лентами из цуккини

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето-стейка с грибами
In Рецепты

Кето-стейк с грибным соусом из красного вина и сливочным шпинатом

5 3 с отзывами
In Еда - Food

Артишоковые сердечки, завернутые в прошутто и фаршированные рикоттой

5 1 обзора(ов)
Кето Пад Тай с креветками
In Рецепты

Кето Пад Тай с креветками

4.75 8 с отзывами
Рецепт летнего гратена из тыквы и цуккини
In Рецепты

Летняя кето-сквош и гратен из цуккини

4.72 14 с отзывами
Рецепт картофельного гратена с кето-сыром и дайконом
In Рецепты

Кето сырный дайкон «Картофельный гратен»

4.74 30 с отзывами
Рецепт Кето Джумбалая
In Рецепты

Кето Джамбалайя

4.82 22 с отзывами
Рецепт миндального торта
In Рецепты

Кето Миндальный Торт

4.71 17 с отзывами
Кето-рецепт запеканки из цветной капусты и трав
In Популярные

Кето запеканка из цветной капусты и трав (пикантный кугель)

4.50 2 с отзывами
Рецепт томатного кето-супа с сыром на гриле
In Рецепты

Кето-сливочный томатно-базиликовый суп с сырными крекерами «Гриль»

5 9 с отзывами
Рецепт кето-шоколадно-ореховой пасты
In Рецепты

Кето шоколадно-ореховая паста

5 3 с отзывами
Рецепт кето-буррито с говядиной
In Рецепты

Чаша буррито с говядиной кето

5 6 с отзывами
Кето Стейк Кебаб
In Популярные

Кето Стейк Кебаб

5 2 с отзывами
Рецепт кето салата из кабачков на гриле
In Популярные

Кето-салат из кабачков на гриле с фетой и мятой

5 5 с отзывами
Рецепт курицы-барбекю с кето-соусом барбекю
In Рецепты

Курица-гриль с соусом кето-барбекю

5 3 с отзывами
Рецепт кето-мятно-шоколадного мороженого
In Рецепты

Кето Мятное Мороженое

4.34 9 с отзывами
Рецепт кето-пасты с песто, креветками и грибами
In Рецепты

Кето «Паста» с песто, креветками и грибами

5 2 с отзывами
Рецепт бананового хлеба
In Рецепты

Кето-банановый хлеб

5 8 с отзывами
Рецепт кето-сливочной курицы с чипотле
In Рецепты

Сливочный кето-чипотле с курицей со шпинатом и лаймом и кинзой «Рис»

5 9 с отзывами
Рецепт кема из говяжьего фарша кето
In Рецепты

Кето говяжий фарш Кима

4.96 24 с отзывами
Рецепт тайского салата Time Crunch
In Рецепты

Тайм-салат «Тайм хрустящий»

4.54 13 с отзывами
Рецепт сюрприза для торта с начинкой на день рождения
In Рецепты

Фаршированный торт ко дню рождения-сюрприз 

4 3 с отзывами
Кето-азиатские свиные фрикадельки с рецептом мисо-айоли
In Рецепты

Кето-азиатские фрикадельки из свинины с мисо-айоли

4.25 4 с отзывами
Рецепт кето рамона с лапшой ширатаки
In Рецепты

Кето Рамен с лапшой Ширатаки

5 5 с отзывами
Рецепт свиной вырезки быстрого приготовления кето быстрого приготовления
In Рецепты

Кето Свиная вырезка быстрого приготовления с азиатскими грибами

5 3 с отзывами
Рецепт свиных ребрышек быстрого приготовления барбекю
In Рецепты

Кето-барбекю быстрого приготовления, свиные ребрышки для барбекю

5 6 с отзывами
Рецепт кето-крекеров с семенами
In Рецепты

Кето крекеры с семенами и козьим сыром

4.80 5 с отзывами
Рецепт куриного салата с карри
In Рецепты

Кето-салат с курицей и карри

4.84 6 с отзывами
Рецепт кето-запеченных баклажанов и красного перца
In Рецепты

Кето-запеченные баклажаны, красный перец и салат из авокадо

5 1 обзора(ов)
Рецепт супа из жареной спаржи
In Рецепты

Сливочный суп из жареной спаржи

5 4 с отзывами
Рецепт кето севиче с авокадо
In Рецепты

Кето Севиче с авокадо, томатилло и оливками

Рецепт Луи с кето-креветками
In Рецепты

Кето Креветки Луис

5 1 обзора(ов)
Электронная книга рецептов Keto-Mojo

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

Мы доставляем вам самые важные новости и рецепты кето-диеты!

Ваша конфиденциальность - наш приоритет.

Мы соблюдаем стандарты США и GDPR в отношении файлов cookie, чтобы обеспечить вам безопасное взаимодействие в интернете. Пожалуйста, примите файлы cookie, чтобы просмотреть форму подписки на новостную рассылку. Подробнее см. в нашей политике конфиденциальности.

ПРИНЯТЬ COOKIE ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Нижний колонтитул

  • Кето + Спортсмены
  • Кето-диета + Диабет
  • Кето-диета + Здоровье сердца
  • Кето-диета + психическое здоровье
  • Кето + Неврологический
  • Кето-диета + СПКЯ
  • Кето-диета + Снижение веса

  • Свяжитесь с нами
  • Справочный центр
  • How-To Видео
  • MyMojoHealth Войти
  • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Правила доставки
  • Гарантия и возврат

  • Присоединиться к сообществу
  • Глюкометры и кетометры
  • Право на HSA/FSA
  • Принадлежности для счетчиков
  • Скидка для военнослужащих
  • МойМохоМаркет
  • Оптовый магазин

  • О нас
  • Фирменный комплект
  • Вакансии
  • Кето-мероприятия
  • Новости и Пресса

  • Филиалы
  • Комплект разработчика
  • Корпоративное партнерство
  • Кетогенный фонд
  • Исследование
  • Опт / корпоратив
ВВВ Аккредитованный бизнес
Найдите нас на LinkedIn Найти нас на Facebook Найдите нас в Instagram Найдите нас на YouTube Найдите нас на Pinterest Найдите нас на X Найдите нас в TikTok Найдите нас на Reddit

Вопросы? support@keto-mojo.com

Keto-Mojo не является медицинским учреждением. Предоставленная информация носит исключительно информационный характер и не предназначена для замены медицинских консультаций, диагностики или лечения.

Система мониторинга уровня глюкозы и кетонов в крови Keto-Mojo — GK+ (США, Канада) и GKI (Европа, Великобритания, некоторые международные рынки) — одобрена FDA в США, лицензирована Министерством здравоохранения Канады и имеет маркировку CE в ЕС и Великобритании для использования людьми с диабетом в домашних условиях и медицинскими работниками в клинических условиях для мониторинга эффективности лечения диабета. Она не предназначена для диагностики или скрининга диабета или любого другого заболевания. Система также может использоваться людьми без диабета в рамках общей программы оздоровления для мониторинга уровня глюкозы и кетонов, связанных с диетическими или поведенческими привычками, такими как кетогенная или низкоуглеводная диета.

Компания Keto-Mojo предлагает другие продукты и услуги, поддерживающие общее здоровье и хорошее самочувствие, и со временем может добавить новые продукты и услуги. За исключением случаев, когда это прямо указано, данные товары не являются медицинскими изделиями и не были одобрены или разрешены в качестве медицинских изделий. Каждый продукт предоставляется в соответствии с применимыми требованиями в юрисдикциях, где он продается, и не предназначен для диагностики, лечения, излечения, профилактики или мониторинга каких-либо заболеваний или медицинских состояний.

  • Заявление о доступности
  • Условия использования
  • Варианты конфиденциальности
  • Персональные данные
  • Безопасность.
  • Карта сайта
  • Условия Предоставления Услуг

© 2026 Keto-Mojo. Все права защищены.

Кето-Моджо
В чём твоя сила духа?
X

Оцените этот рецепт

Ваш голос:




Требуется рейтинг
Укажите имя.
Необходимо указать адрес электронной почты

Оценки рецептов без комментариев

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Оценки рецептов без комментариев

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз.