Кето Жареная цветная капуста с индийскими специями и миндалем

Этот ароматный гарнир из цветной капусты может занять центральное место благодаря ароматным индийским специям, свежим травам, пикантному лимону и хрустящему поджаренному миндалю. Будьте осторожны, это вызывает привыкание!
Подачи 6 Порция: 3/4 стакана

Список ингредиентов

Добавить в мой список покупок

инструкции

  • Разогрейте духовку до 175 ° C (350 ° F). Разложите миндаль одним слоем в форме для пирога или на противне и тостах, несколько раз встряхивая сковороду во время приготовления, до светло-золотисто-коричневого цвета и ароматного, 6-8 минут.
  • Увеличьте температуру в духовке до 425 ° F (200 ° C). Выстелите противень с бортиками алюминиевой фольгой.
  • Выложите цветную капусту на подготовленный противень. Сбрызните оливковым маслом, затем посыпьте гарам масала, кориандром, куркумой, порошком чили, солью и перцем. Перемешайте, чтобы покрыть, затем распределите в один слой.
  • Жарьте, помешивая несколько раз во время приготовления, пока цветная капуста не станет нежной и не станет темно-золотистой по краям, от 25 до 30 минут.
  • Выньте из духовки, затем добавьте цедру лимона и сок. Перемешайте, чтобы смешать.
  • Украсить обжаренным миндалем и кинзой и подавать.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и вся выручка направляется непосредственно в некоммерческий фонд Ketogenic Foundation [501 (c) 3], чтобы помочь в их миссии по финансированию образования и исследований в области кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не извлекает выгоду из этих ссылок.

кредиты

РецептЭрик Ланди

фотографияЭрин Нг

4 отзыва

4 комментария на «“Keto Indian-Spiced Roasted Cauliflower with Almonds”»

  1. 5 звезды
    Delish. Полный аромата и очень легкий гарнир к ужину. Мне нравится сначала смешивать все специи, масло и цветную капусту в миске, а затем выкладывать на противне.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




Рекомендуемые рецепты