Кето Жареная цветная капуста с индийскими специями и миндалем

Этот ароматный гарнир из цветной капусты может занять центральное место благодаря ароматным индийским специям, свежим травам, пикантному лимону и хрустящему поджаренному миндалю. Будьте осторожны, это вызывает привыкание!
Подачи 6 Одна порция: 3/4 стакана

Список ингредиентов

+ Добавить рецепт в список покупок

инструкции

  • Разогрейте духовку до 175 ° C (350 ° F). Разложите миндаль одним слоем в форме для пирога или на противне и тостах, несколько раз встряхивая сковороду во время приготовления, до светло-золотисто-коричневого цвета и ароматного, 6-8 минут.
  • Увеличьте температуру в духовке до 425 ° F (200 ° C). Выстелите противень с бортиками алюминиевой фольгой.
  • Выложите цветную капусту на подготовленный противень. Сбрызните оливковым маслом, затем посыпьте гарам масала, кориандром, куркумой, порошком чили, солью и перцем. Перемешайте, чтобы покрыть, затем распределите в один слой.
  • Жарьте, помешивая несколько раз во время приготовления, пока цветная капуста не станет нежной и не станет темно-золотистой по краям, от 25 до 30 минут.
  • Выньте из духовки, затем добавьте цедру лимона и сок. Перемешайте, чтобы смешать.
  • Украсить обжаренным миндалем и кинзой и подавать.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и вся выручка направляется непосредственно в некоммерческий фонд Ketogenic Foundation [501 (c) 3], чтобы помочь в их миссии по финансированию образования и исследований в области кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не извлекает выгоду из этих ссылок.

кредиты

РецептЭрик Ланди

фотографияЭрин Нг

5 reviews

    • Спасибо за добрые слова, Лаура. Мы так рады, что рецепт вам понравился!

  1. 5 звезды
    Delish. Полный аромата и очень легкий гарнир к ужину. Мне нравится сначала смешивать все специи, масло и цветную капусту в миске, а затем выкладывать на противне.

WRITE A REVIEW

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Рекомендуемые рецепты

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!

Show Buttons
Hide Buttons