Facebook для Wordpress" data-cli-script-type="" data-cli-block="true" data-cli-block-if-ccpa-optout="false" data-cli-element-position="head">fbq('init', '1931327817124714', {}, { "agent": "wordpress-5.5.3-2.2.1" });

 

Кето Холидей Фарш

С этим рецептом вкусная, удобная начинка возвращается на стол, даже если вы кето! Ожидайте все ароматы и вкус классического помощника Благодарения, но почти нет углеводов. Подсказка: начинку можно собрать за 1 день, накрыть и охладить. Чтобы подать, просто испечь, как указано в последнем шаге.

Список ингредиентов

  • 4 ст.л. масло, разделенное
  • 8 ломтики кето, например, тонкие кокосовые орехи или миндальный хлеб Julian Bakery Paleo, нарезанные на 3/4 дюйма
  • 4 ст.л. оливковое масло, разделенное
  • 6 унция горячая или сладкая итальянская колбаса, снятая оболочка
  • 4 стебли сельдерея, нарезанные
  • 1 маленький лук-порей, подрезанный и нарезанный (1-1 / 2 чашки или 4 унции)
  • 1 маленькая луковица укропа, обрезанная, сердцевина и нарезанная (1 чашка или 3 унции)
  • морская соль и свежемолотый перец
  • 1 1/2 ч.л. чесночный порошок
  • 1 1/2 ч.л. сушеный тимьян
  • 1 1/2 ч.л. сушеный орегано
  • 2 ст.л. нарезанный свежий шалфей
  • 2 большие яйца
  • 1 чашка куриный бульон с низким содержанием натрия без глютена
  • 1/2 чашка жареные орехи макадамия, грубо нарезанные
Добавить в мой список покупок

инструкции

  • Разогреть духовку до 375 ° F (190 ° C). Выровняйте противень с фольгой или пергаментной бумагой.
  • Смажьте форму для выпечки размером 9 на 13 дюймов 1 столовой ложкой сливочного масла.
  • Разложите кусочки хлеба в один слой на подготовленный противень. Сбрызните хлеб 2 столовыми ложками оливкового масла, перемешайте, затем запекайте, перебрасывая несколько раз во время приготовления, до легкого подрумянивания и немного хрустящего, от 12 до 15 минут. Остудить и перенести в большую миску.
  • В большой сковороде на среднем огне нагрейте оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла. Добавить колбасу и варить, время от времени помешивая и ломая ее на мелкие кусочки ложкой, пока они не подрумянятся и не будут готовиться в течение 8-10 минут. Используйте выдолбленную ложку, чтобы переместить колбасу в миску с хлебом. Уменьшить огонь под сковородкой до среднего.
  • Добавьте к сковороде сельдерей, лук-порей и фенхель, приправьте 1/2 чайной ложки соли и 3/4 чайной ложки перца и варите, часто помешивая, пока овощи не начнут размягчаться, от 6 до 8 минут. Добавьте чесночный порошок, тимьян, орегано и шалфей и варите, пока лук-порей не станет золотистым и мягким, а травы - ароматными, еще от 5 до 6 минут. Добавьте обжаренные овощи в миску с хлебной смесью.
  • В средней миске взбейте яйца и бульон, затем вылейте его на хлебную смесь. Добавить орехи макадамии, приправить 1 чайной ложкой соли и 1/2 чайной ложки перца и перемешивать до тех пор, пока не смешается и хлеб не увлажнится. Переложить смесь в готовую форму для выпечки, растопить оставшиеся 3 столовые ложки сливочного масла и сбрызнуть ее начинкой.
  • Накрыть фольгой, затем запекать начинку в течение 30 минут. Увеличьте температуру духовки до 425 ° F (215 ° C). Раскройте и продолжайте выпекать начинку до тех пор, пока ее верх не станет золотисто-коричневым и хрустящим, от 10 до 15 минут. Дайте отдохнуть 5 минут. Обслуживать.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и вся выручка направляется непосредственно в некоммерческий фонд Ketogenic Foundation [501 (c) 3], чтобы помочь в их миссии по финансированию образования и исследований в области кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не извлекает выгоду из этих ссылок.

кредиты

РецептЭрик Ланди

фотографияЭрин Нг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




Рекомендуемые рецепты

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

Show Buttons
Hide Buttons