Эти впечатляющие, идеально порционные закуски на вынос, являющиеся усовершенствованием классического американского завтрака, не только восхитительны, но и восхитительны. Сделайте партию, накройте крышкой и поставьте в холодильник, и вы получите быстрый доступ к большому количеству вкусных полезных жиров и белков, которыми можно наслаждаться в тепле или при комнатной температуре.
Чтобы удалить ингредиенты, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой, нажмите «Редактировать список покупок».
инструкции
Разогрейте духовку до 375 ° F (190 ° C). Сбрызните 6 чашек формы для кексов антипригарным спреем.
Поместите ломтик ветчины в каждую форму для кексов, прижимая дно и бока, при необходимости слегка перекрывая друг друга, чтобы получилась чашка.
В небольшой сковороде на среднем огне растопите сливочное масло. Добавьте болгарский перец, кабачки и треть соли. Готовьте и перемешивайте, пока не станет почти мягким, около 4 минут.
Переложите овощи в миску среднего размера. Добавьте яйца, петрушку, луковый порошок, воду и оставшуюся соль. и перец; взбейте, чтобы соединить.
Равномерно распределите половину сыра по чашкам с ветчиной, полейте яичной смесью, а затем полейте оставшимся сыром. Выпекать, пока не станет воздушным, и застыть с легким покачиванием в центре, от 15 до 18 минут. Дайте отдохнуть 5 минут. Выверните чашки для яиц и подавайте.
These are really tasty and a great way to use up any leftover veggies. I overbaked my first batch and they were dry. Will definitely make more to keep on-hand for an easy lunch.
Я сделал их в понедельник, и они нам очень понравились. Я добавил другие ингредиенты, которые у меня были, и это наш новый еженедельный продукт! Спасибо за идею и рецепт!
Не в нашем списке рассылки? Sign up and get 5 Fabulous French Recipes! Oui s'il vous plaît!
В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.
Join our community now and fall in love with 5 new French recipes!
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
English
English
Spanish
French
German
Russian
Italian
Turkish
Arabic
Portuguese
English (Australia)
Danish
Dutch
Swedish
Greek
Norwegian
Polish
Информация, которую мы предоставляем на Keto-Mojo.com, не предназначена для замены консультации с квалифицированным медицинским работником. Взаимодействуя с этим сайтом, вы соглашаетесь с нашим отказом от ответственности. Прочитайте больше
Keto-Mojo.com использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт. Продолжая без изменения настроек, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Прочитайте больше
Политика конфиденциальности и использования файлов cookie
Обзор конфиденциальности
Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта при навигации по веб-сайту. Из этих файлов cookie файлы cookie, которые классифицируются как необходимые, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти файлы cookie будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт просмотра.
Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы веб-сайта. В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти файлы cookie не хранят никакой личной информации.
Любые файлы cookie, которые могут не быть особенно необходимыми для работы веб-сайта и используются специально для сбора персональных данных пользователей с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными файлами cookie. Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя.
Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т. Д.
Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы.
Файлы cookie предпочтений используются для хранения пользовательских предпочтений, чтобы предоставлять контент, который настраивается и удобен для пользователей, например язык веб-сайта или местонахождение посетителя.
Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает обеспечить лучший пользовательский интерфейс для посетителей.
Функциональные файлы cookie помогают выполнять определенные функции, такие как совместное использование содержимого веб-сайта в социальных сетях, сбор отзывов и другие сторонние функции.
These are really tasty and a great way to use up any leftover veggies. I overbaked my first batch and they were dry. Will definitely make more to keep on-hand for an easy lunch.
Я много лет пеку кексы из яиц и никогда не думала использовать ломтик ветчины для чашки. Отличная идея! И мальчик, они вкуснятина!
Я сделал их в понедельник, и они нам очень понравились. Я добавил другие ингредиенты, которые у меня были, и это наш новый еженедельный продукт! Спасибо за идею и рецепт!
Отличные новости и радости! Они легко модифицируются, не так ли? Мы очень рады, что они вам нравятся. Большое спасибо за то, что сообщили нам об этом!