MyMojoHealth MyMojoMacros MyMojoMarket
Кето-Моджо
Помощь Моя учетная запись в магазине Магазин
  • Поиск

    Больше результатов...

    Статья
    Рецепты
    Видео
    Низкоуглеводный динамик США
    Мероприятия
  • → НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!
  • Основы кето
    • 7 шагов к успеху на кето
    • Кето-гиды
    • Польза для здоровья
    • голодание
    • Кетоз для начинающих
    • Макросы и подсчет калорий
    • Побочные эффекты
  • Основы тестирования
    • How-To Видео
    • Тестирование на кетон/глюкозу
    • MyMojoHealth
    • Калькулятор ГКИ
    • Инфографика
    • точность
    • Отзывы
  • Еда
    • Кето- и низкоуглеводные рецепты
    • Питание
    • Просматривайте/создавайте свои планы питания
    • Калькулятор макросов
    • Мой список покупок
    • Подпишитесь на нашу рассылку рецептов!
  • Медицина
    • Потеря веса
    • Фитнес
    • Диабет
    • эпилепсия
    • Неврологический
    • рак
    • Здоровье сердца
    • Женское здоровье
    • Здоровье мужчины
  • Видео
    • Академия Моджо
    • Серия динамиков LowCarbUSA
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
    • MyMojoHealth для пользователей
    • MyMojoHealth для практиков
  • Блог
    • Статьи блога
    • В новостях
    • Обзоры продуктов и книг
    • случай
  • Практикующие
    • Платформенные решения
    • Практикующие инструменты
    • Ресурсы для пациентов
    • Больше фото
    • Отзывы
    • Логин
  • Исследование
Найдите нас в Linkedin Найти нас на Facebook Найдите нас в Instagram Найдите нас на YouTube Найдите нас на Pinterest Найдите нас в Твиттере Напишите нам
  • Ресурсы
    • MyMojoHealth
    • Запросить демонстрацию MMH
    • Макро Калькулятор
    • Исследования / Исследования
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
  • Поддержка
    • Помощь
    • Свяжитесь с нами
    • Доставка и оплата
    • Гарантия и возврат
    • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Магазин
    • Продукты
    • Отзывы
    • Скидка на обслуживание
    • Соответствует требованиям HSA + FSA
    • Моя учетная запись в магазине
  • О Нас
    • Команда Кето-Моджо
    • Кетогенный фонд
    • Пресс-кит и активы бренда
    • Работа у нас
    • Предстоящие конференции
  • Партнеры
    • Академия
    • Филиалы
    • Застройщики
    • Массовая покупка
    • Удаленный мониторинг пациента

© 2025 Кето-Моджо.Все права защищены.

  • Условия Предоставления Услуг
  • Персональные данные
  • Условия использования
  • MyMojoМедицина
  • МойМоджоМакрос
  • MyMojoРынок
  • Моя учетная запись в магазине
  • Помощь
  • → НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!
  • Основы кето
  • Основы тестирования
  • Еда
  • Медицина
  • Видео
  • Блог
  • Практикующие
  • Исследование

Больше результатов...

Статья
Рецепты
Видео
Низкоуглеводный динамик США
Мероприятия
→ НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ!
  • 7 шагов к успеху на кето
  • Кето-гиды
  • Польза для здоровья
  • голодание
  • Кетоз для начинающих
  • Макросы и подсчет калорий
  • Побочные эффекты
  • How-To Видео
  • Тестирование на кетон/глюкозу
  • MyMojoHealth
  • Калькулятор ГКИ
  • Инфографика
  • точность
  • Отзывы
  • Кето- и низкоуглеводные рецепты
  • Питание
  • Просматривайте/создавайте свои планы питания
  • Калькулятор макросов
  • Мой список покупок
  • Подпишитесь на нашу рассылку рецептов!
  • Потеря веса
  • Фитнес
  • Диабет
  • эпилепсия
  • Неврологический
  • рак
  • Здоровье сердца
  • Женское здоровье
  • Мужское здоровье
  • Академия Моджо
  • Серия динамиков LowCarbUSA
  • Видео с практическими рекомендациями (США)
  • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • MyMojoHealth для пользователей
  • MyMojoHealth для практиков
  • Статьи блога
  • В новостях
  • Обзоры продуктов и книг
  • случай
  • Платформенные решения
  • Практикующие инструменты
  • Ресурсы для пациентов
  • Больше фото
  • Отзывы
  • Логин
Исследование

 

Кето крем-брюле

Рецепт печати
Этот кето-подход к супер-сливочному французскому десерту с корочкой из жженого сахара имеет все преимущества классической версии, включая твердую сладкую начинку, через которую вам нужно пробиться, чтобы получить доступ к сливочно-ванильному заварному крему. Традиционно крем-брюле подают холодным, но его можно подавать и сразу после карамелизации верха.
Коллекции
Незабываемое празднование Нового года прямо в самом сердце Дубаязваный обедклейковинывегетарианскийФранцузскийдень отдыхаKosherдесертрождествоюбилейкремПасхасочельникпечьблагоприятный для ребенка
Служит 6 Одна порция: 1 формочка
ИМПЕРИАЛ | Метрическая

Оборудование:

  • 6 (6 унций) формочек
  • форма для выпечки размером 9 на 13 дюймов

Список ингредиентов

  • 6 большие яичные желтки
  • 1/2 чашку (8 столовых ложек) гранулированного подсластителя аллюлозы (например, RxSugar) или другого кето-безопасного подсластителя, разделенного
  • 3 чашки жирных сливок
  • 2 ч.л. чистый ванильный экстракт
  • морская соль
  • очень горячая вода
Некоторые новые исследования показывают, что эритрит может увеличить риск образования тромбов, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эту потенциальную связь. Независимо от того, решите ли вы использовать эритрит или нет, помните, что все подсластители следует употреблять в умеренных количествах, а ваша кето-диета должна в первую очередь фокусироваться на питательных цельных продуктах. Узнать больше: Исследование эритрита: взвешивание за и против.
ИМПЕРИАЛ - Метрическая

Пищевая ценность

Макрос на порцию

  • 453 калорий
  • 44 гр Жиры
  • 5 гр Протеин
  • 4 гр Всего углеводов
  • 0 гр волокно
  • 4 гр Чистые углеводы

Обязательно проверяйте свою индивидуальную пищевую чувствительность и биоиндивидуальность.

Биоиндивидуальность

инструкции

  • Разогрейте духовку до 325°F (165°C). Расположите решетку посередине духовки.
  • В средней миске смешайте яичные желтки и 6 столовых ложек гранулированного подсластителя. Взбейте, чтобы объединить. Отложите в сторону.
  • В небольшой кастрюле на среднем огне нагрейте сливки, пока по краю кастрюли не начнут кипеть пузырьки.
  • Взбивая, тонкой, медленной и ровной струей влейте теплые сливки в желтковую смесь. Добавьте ванильный экстракт и 1/4 чайной ложки соли.
  • Вылейте смесь через мелкоячеистое сито в кувшин или мерный стакан для жидкости, затем равномерно заполните 6 формочек и поместите их в форму для выпечки размером 9 на 13 дюймов. Поставьте форму для запекания на центральную решетку духовки, затем осторожно налейте в форму для запекания достаточное количество горячей воды, чтобы она доходила до середины формочек.
  • Накройте форму для выпечки алюминиевой фольгой и запекайте, пока брюле не приобретет твердую поверхность и шаткий центр, 50–55 минут.
  • Аккуратно достаньте формочки из воды. Дайте остыть при комнатной температуре в течение 30 минут, затем поставьте в холодильник до полного остывания на срок от 4 часов до ночи.
  • Перед подачей осторожно промокните верхушки заварных кремов бумажным полотенцем, чтобы удалить влагу. Равномерно посыпьте верхушки оставшимся гранулированным подсластителем, примерно по 1½ чайной ложки на каждую. Аккуратно встряхните формочки для равномерного распределения.
  • Установите решетку духовки в самое верхнее положение. Поставьте формочки на решетку. Включите жаровню и жарьте, внимательно наблюдая и часто вращая формочки, чтобы обеспечить равномерное прожаривание, пока сахар не станет золотисто-коричневым и не начнет пузыриться, 5–10 минут. Отправьте в холодильник остывать на 10–30 минут. Служить.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из ссылок выше будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас.

кредиты

Разработка Эрик Ланди

ФотоЭрин Нг

4 отзывов

  1. Линда Бинда говорит:
    4 лет назад

    У меня осталось два яичных желтка от рецепта бублика JM, нашла рецепт крем-брюле. действительно отличный крем-брюле! даже не понадобилась сахарная посыпка.

    Ответить
  2. Carla говорит:
    4 лет назад

    Можете ли вы порекомендовать замену немолочных жирных сливок?

    Ответить
    • Кето-Моджо говорит:
      4 лет назад

      Да, Калифорния производит немолочные заменители жирных сливок (https://www.califiafarms.com/pages/shop), или вы можете попробовать кокосовый крем.

      Ответить
  3. Норин говорит:
    4 лет назад

    5 звезд(ы)
    Безусловно, лучший кето-крем-брюле, которое я когда-либо готовил. Легко и вкусно.

    Ответить
  4. Января говорит:
    4 лет назад

    Звучит хорошо, но мне нельзя эритрит, какие-нибудь предложения по использованию для этого чистого монаха или стевии? Спасибо!

    Ответить
    • Кето-Моджо говорит:
      4 лет назад

      Да, вы можете заменить подсластитель, однако мы рекомендуем попробовать его на вкус, чтобы убедиться, что вы не используете слишком много или слишком мало.

      Ответить
5 из 1 голоса

НАПИСАТЬ ОБЗОР Отменить ответ

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Ваш рейтинг




Советы

Вы можете приготовить заварной крем и хранить его накрытым и в холодильнике в течение 3 дней, затем добавить и поджарить начинку непосредственно перед подачей на стол.

Рекомендуемые рецепты

Рецепт миндального торта
In Рецепты

Кето Миндальный Торт

4.56 9 с отзывами
Рецепт кето-мятно-шоколадного мороженого
In Рецепты

Кето Мятное Мороженое

4.63 8 с отзывами
Рецепт сюрприза для торта с начинкой на день рождения
In Рецепты

Фаршированный торт ко дню рождения-сюрприз 

4 2 с отзывами
Рецепт кето-тарта с лимонным курдом
In Рецепты

Кето лимонно-творожный пирог

4.41 5 с отзывами
Рецепт кето-печенья с миндальным маслом и шоколадной крошкой
In Популярные

Кето печенье с шоколадной крошкой и миндальным маслом

Мини Чизкейк Чай
In Рецепты

Мини-чизкейки со специями для чая

3 1 обзора(ов)
Рецепт песочного печенья с орехами макадамия
In Рецепты

Кето песочное печенье с макадамией и белым шоколадом

3.34 3 с отзывами
Пирог с кокосовым кремом
In Рецепты

Кето-кокосовый пирог с кремом

5 2 с отзывами
Рецепт кето-какао-блонди
In Рецепты

Кето-какао-бобы Blondies

Рецепт кето-лимонного семифреддо с миндальной крамблой
In Рецепты

Кето Лимонный Семифреддо с Миндальным Крамблом

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето-брауни с двойным шоколадом
In Рецепты

Кето брауни с двойным шоколадом и грецкими орехами

4.75 4 с отзывами
Рецепт кето-макарунов в шоколаде
In Рецепты

Кето кокосовое миндальное печенье в шоколаде

4.67 3 с отзывами
Рецепт кето-тарта с муссом из тыквы и специй
In Рецепты

Кето Тарт с муссом из тыквы и специй с шоколадно-миндальной корочкой

4.20 5 с отзывами
Рецепт кето шоколадных кексов со сливочным кремом
In Рецепты

Кето шоколадные кексы со сливочной глазурью

3 3 с отзывами
Рецепт лимонно-малиновых кексов со взбитыми сливками
In Рецепты

Лимонно-малиновые кексы со взбитыми сливками

Рецепт кето-лимонного торта
In Рецепты

Кето-лимонный пирог с глазурью из сливочного сыра

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето-печенья с шоколадной крошкой
In Рецепты

Больше кето-печенья Mojo с шоколадной крошкой

5 1 обзора(ов)
In Популярные

Пицца со свиной шкуркой

In Еда

Артишоковые сердечки, завернутые в прошутто и фаршированные рикоттой

In Еда

Обжаренное карпаччо

Кето Пад Тай с креветками
In Рецепты

Кето Пад Тай с креветками

4.72 7 с отзывами
Рецепт летнего гратена из тыквы и цуккини
In Рецепты

Летняя кето-сквош и гратен из цуккини

4.56 9 с отзывами
Рецепт картофельного гратена с кето-сыром и дайконом
In Рецепты

Кето сырный дайкон «Картофельный гратен»

4.74 23 с отзывами
Рецепт Кето Джумбалая
In Рецепты

Кето Джамбалайя

4.93 13 с отзывами
Кето-рецепт запеканки из цветной капусты и трав
In Популярные

Кето запеканка из цветной капусты и трав (пикантный кугель)

4.50 2 с отзывами
Рецепт томатного кето-супа с сыром на гриле
In Рецепты

Кето-сливочный томатно-базиликовый суп с сырными крекерами «Гриль»

5 7 с отзывами
Рецепт кето-шоколадно-ореховой пасты
In Рецепты

Кето шоколадно-ореховая паста

5 3 с отзывами
Рецепт кето-буррито с говядиной
In Рецепты

Чаша буррито с говядиной кето

5 3 с отзывами
Кето Стейк Кебаб
In Популярные

Кето Стейк Кебаб

Рецепт кето салата из кабачков на гриле
In Популярные

Кето-салат из кабачков на гриле с фетой и мятой

5 3 с отзывами
Рецепт курицы-барбекю с кето-соусом барбекю
In Рецепты

Курица-гриль с соусом кето-барбекю

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето-пасты с песто, креветками и грибами
In Рецепты

Кето «Паста» с песто, креветками и грибами

5 1 обзора(ов)
Рецепт бананового хлеба
In Рецепты

Кето-банановый хлеб

5 6 с отзывами
Рецепт кето-сливочной курицы с чипотле
In Рецепты

Сливочный кето-чипотле с курицей со шпинатом и лаймом и кинзой «Рис»

5 7 с отзывами
Рецепт кема из говяжьего фарша кето
In Рецепты

Кето говяжий фарш Кима

5 16 с отзывами
Рецепт тайского салата Time Crunch
In Рецепты

Тайм-салат «Тайм хрустящий»

4.56 9 с отзывами
Кето-азиатские свиные фрикадельки с рецептом мисо-айоли
In Рецепты

Кето-азиатские фрикадельки из свинины с мисо-айоли

5 3 с отзывами
Рецепт кето рамона с лапшой ширатаки
In Рецепты

Кето Рамен с лапшой Ширатаки

5 4 с отзывами
Рецепт свиной вырезки быстрого приготовления кето быстрого приготовления
In Рецепты

Кето Свиная вырезка быстрого приготовления с азиатскими грибами

5 3 с отзывами
Рецепт свиных ребрышек быстрого приготовления барбекю
In Рецепты

Кето-барбекю быстрого приготовления, свиные ребрышки для барбекю

5 5 с отзывами
Рецепт кето-крекеров с семенами
In Рецепты

Кето крекеры с семенами и козьим сыром

5 1 обзора(ов)
Рецепт куриного салата с карри
In Рецепты

Кето-салат с курицей и карри

4.75 4 с отзывами
Рецепт кето-запеченных баклажанов и красного перца
In Рецепты

Кето-запеченные баклажаны, красный перец и салат из авокадо

5 1 обзора(ов)
Рецепт супа из жареной спаржи
In Рецепты

Сливочный суп из жареной спаржи

5 1 обзора(ов)
Рецепт кето севиче с авокадо
In Рецепты

Кето Севиче с авокадо, томатилло и оливками

Рецепт Луи с кето-креветками
In Рецепты

Кето Креветки Луис

5 1 обзора(ов)
Рецепт клубничного песочного пирога
In Рецепты

Кето-клубничное песочное печенье

5 3 с отзывами
ПОДЕЛИТЕСЬ
Скрыть кнопки
cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!

Ваша конфиденциальность - наш приоритет.

Мы следуем стандартам файлов cookie США и GDPR, чтобы обеспечить вам безопасный опыт работы в Интернете. Пожалуйста, примите файлы cookie, чтобы просмотреть форму подписки на рассылку. Узнайте больше в нашем политику конфиденциальности.

ПРИНЯТЬ COOKIE ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ
Кето-Моджо

Вопросы?

support@keto-mojo.com



Keto-Mojo не является поставщиком медицинских услуг. Информация, предоставленная Keto-Mojo, носит исключительно информационный характер и не предназначена для предоставления или замены медицинской консультации, диагностики или лечения.

Система Keto-Mojo одобрена FDA и имеет маркировку CE для использования лицами с диабетом дома (США, Канада, ЕС, Южная Африка) и специалистами здравоохранения в клинических условиях (ЕС, Южная Африка) для мониторинга эффективности контроля диабета. Она не предназначена для диагностики или скрининга. Система также может использоваться лицами без диабета в рамках общей оздоровительной программы для мониторинга уровней глюкозы и кетонов, связанных с диетой или образом жизни, например, кетогенной или низкоуглеводной диетой (США). Весь контент предназначен только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом перед внесением изменений в свой рацион, образ жизни или прием лекарств.
Найдите нас в Linkedin Найти нас на Facebook Найдите нас в Instagram Найдите нас на YouTube Найдите нас на Pinterest Найдите нас в Твиттере Напишите нам
  • Ресурсы
    • MyMojoHealth
    • Запросить демонстрацию MMH
    • Макро Калькулятор
    • Исследования / Исследования
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
  • Поддержка
    • Помощь
    • Свяжитесь с нами
    • Доставка и оплата
    • Гарантия и возврат
    • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Магазин
    • Продукты
    • Отзывы
    • Скидка на обслуживание
    • Соответствует требованиям HSA + FSA
    • Моя учетная запись в магазине
  • О Нас
    • Команда Кето-Моджо
    • Кетогенный фонд
    • Пресс-кит и активы бренда
    • Работа у нас
    • Предстоящие конференции
  • Партнеры
    • Академия
    • Филиалы
    • Застройщики
    • Массовая покупка
    • Удаленный мониторинг пациента
Обожаю свой моджо

© 2025 Кето-Моджо.Все права защищены.

  • Условия Предоставления Услуг
  • Персональные данные
  • Условия использования
Информация, которую мы предоставляем на Keto-Mojo.com, не предназначена для замены консультации у квалифицированного медицинского специалиста. Взаимодействуя с этим сайтом, вы соглашаетесь с нашим отказом от ответственности. Читать

Keto-Mojo.com использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам максимальное удобство. Продолжая без изменения настроек, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Читать
Настройки Cookie ПРИНЯТЬ
Конфиденциальность и Cookies политики

Обзор конфиденциальности

Этот веб-сайт использует куки для улучшения вашего опыта во время навигации по сайту. Из этих файлов cookie файлы, которые классифицируются по мере необходимости, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти куки будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт просмотра.
Необходимо
Всегда включено

Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы сайта. В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти куки не хранят личную информацию.

Не обязательно

Любые cookie-файлы, которые могут не особенно требоваться для функционирования веб-сайта и используются специально для сбора личных данных пользователя с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными cookie-файлами. Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя.

Аналитика

Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т. Д.

Маркетинг
Реклама

Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и ​​собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы.

Настройки

Файлы cookie предпочтений используются для хранения пользовательских настроек и предоставления контента, персонализированного и удобного для пользователей, например, языка веб-сайта или местоположения посетителя.

Разное

Неопределенные файлы cookie — это те, которые анализируются и еще не отнесены к какой-либо категории.

Эффективности

Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает обеспечить лучший пользовательский интерфейс для посетителей.

функциональная

Функциональные куки-файлы помогают выполнять определенные функции, такие как обмен контентом веб-сайта на платформах социальных сетей, сбор отзывов и другие сторонние функции.

Сохранить и принять
X

Оцените этот рецепт

Ваш голос:




Требуется рейтинг
Укажите имя.
Необходимо указать адрес электронной почты

Оценки рецептов без комментариев

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз.