Логотип Keto-Mojo
MyMojoHealth MyMojoHealth Pro Сообщество Моя учетная запись в магазине
Магазин

Новичок в кето-диете?

  • Что такое кето?
  • Преимущества кето-диеты
  • Как читать этикетки
  • 7 шагов к успеху на кето
  • Кето-тест
Как справиться с тягой к еде при переходе на кето-диету

Жизнь по кето-диете

  • Кетоз
  • Что я могу есть?
  • Макросы и подсчет калорий
  • Побочные эффекты
  • Разговаривать со своим доктором
Каковы лучшие заменители сахара для низкоуглеводной кетогенной диеты?

Тестирование кето-диеты

  • Биоиндивидуальность
  • Уровни глюкозы
  • Как проверить
  • Уровни кетонов
  • Отслеживайте свой прогресс
Тестирование на кетоз: разница между кровью, дыханием и мочой

голодание

  • аутофагия
  • Прерывистый пост
  • Пост и кето-диета
Советы по нарушению голодания

Кето Здоровье
Преимущества

  • Спортивное Производительность
  • рак
  • Диабет
  • эпилепсия
  • GLP-1
  • Здоровье сердца
  • Здоровье мужчины
  • Психическое здоровье
  • Неврологический
  • Потеря веса
  • Женское здоровье

Справочный центр

  • Свяжитесь с нами
  • Получение справки
  • Зарегистрируйте свое устройство

Больше результатов...

Статья
Рецепты
Видео
Низкоуглеводный динамик США
Мероприятия

Медицина
Профессионалам

  • Кето-гиды
  • Ресурсы для пациентов
  • Практикующие инструменты
  • Исследования кето-диеты
Логотип Keto-Mojo
Магазин

 

Кето-крем-грибной суп

Рецепт печати
Этот грибной суп напоминает консервы молодости, но он намного более сливочный и вкусный благодаря ароматным сушеным и свежим грибам, приготовленным до глубокого золотистого цвета и ароматного цвета. Для особого случая обжарьте дополнительные грибы и используйте их в качестве гарнира, соответствующим образом отрегулировав макросы.
Коллекции
ужинснижениеобедклейковиныкрембыстро и легкоамериканскиезимагрибсуптушеное мясопривычная пища
Служит 8 Одна порция: 9 унций
ИМПЕРИАЛ | Метрическая

Список ингредиентов

  • 1/2 oz сушеные грибы, такие как китайские черные или сушеные грибы шиитаке
  • 1 палочка (4 унции) сливочного масла
  • 2 лук-шалот, нарезанный тонкими ломтиками
  • 1½ фунтов (24 унции) шампиньонов, нарезанных тонкими ломтиками
  • 2 Столовая ложка свежие листья тимьяна, разделенные
  • 1 ч.л. чесночный порошок
  • 1½ чашки куриный бульон, разделенный
  • 4 чашки жирных сливок
  • 1 чашку половина на половину
  • 4½ ч.л. яблочный уксус
  • 2 1/2 ч.л. морская соль
  • 3/4 ч.л. свежемолотый перец
  • 1/2 чашку сметана
ИМПЕРИАЛ - Метрическая

Пищевая ценность

Макрос на порцию

  • 224 калорий
  • 20 гр Жиры
  • 5 гр Протеин
  • 6 гр Всего углеводов
  • 1 гр волокно
  • 5 гр Чистые углеводы

Обязательно проверяйте свою индивидуальную пищевую чувствительность и биоиндивидуальность.

Биоиндивидуальность

инструкции

  • В средней миске залейте сушеные грибы теплой водой на 3 дюйма. Поместите небольшую тарелку поверх грибов, чтобы они были погружены в воду, затем дайте им пропитаться, пока они не станут мягкими, примерно на 30 минут.
  • Достаньте грибы из воды, слегка отжав их, чтобы удалить как можно больше воды. Промойте их под прохладной водой, чтобы удалить песок. Отложите в сторону.
  • Нагрейте большую кастрюлю с толстым дном на среднем огне. Добавьте сливочное масло и лук-шалот, уменьшите огонь до среднего и готовьте, время от времени помешивая, пока лук-шалот не станет мягким и полупрозрачным, около 10 минут.
  • Добавьте свежие и сушеные грибы, половину тимьяна и весь чесночный порошок и готовьте, часто помешивая, пока грибы не выпустят сок и почти вся жидкость не выпарится, около 20 минут.
  • Увеличьте огонь до среднего. Добавьте 1/4 стакана куриного бульона и перемешайте, очищая кастрюлю, чтобы освободить подрумяненные кусочки. Готовьте, пока бульон не выпарится и сковорода не станет практически сухой, 1–2 минуты. Приправьте солью и перцем. Добавьте сливки, половину и половину и нагревайте, время от времени помешивая, пока по краям кастрюли не образуются маленькие пузырьки, 5 минут. Партиями измельчите грибной суп в блендере до получения однородной массы. Перелейте протертые порции в свежую кастрюлю и добавьте оставшийся куриный бульон и яблочный уксус.
  • Приправьте по вкусу, разлейте по тарелкам, украсьте каждую порцию 1 столовой ложкой сметаны, щепоткой оставшегося свежего тимьяна и подавайте.

кредиты

Рецепт Эрика Ланди

Фотография Эрин Нг

3 отзывов

  1. Барбара Ришар говорит:
    9 меc. назад

    5 звезд(ы)
    Просто невероятно! Очень элегантно для приема гостей. Специально для своих гостей я добавила гренки. Отличный рецепт!!!

    Ответить
  2. EW говорит:
    6 лет назад

    5 звезд(ы)
    Действительно вкусно!! Зупа достойна!

    Ответить
  3. Ламонте говорит:
    7 лет назад

    5 звезд(ы)
    Сделал это для нас с детьми. Новый фаворит!

    Ответить
5 из 3 голосов

НАПИСАТЬ ОБЗОР Отменить ответ

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *.

Ваш рейтинг




Советы

  • Вместо черного перца используйте немного белого перца, чтобы придать другой, но классический вкус.
  • Для еще более многослойного вкуса, когда грибная жидкость испарится во время приготовления, добавьте немного крепленого вина, например марсалы, мадеры, сухого хереса или вермута. Просто не забудьте соответствующим образом настроить свои макросы.
Купи сейчас

Рекомендуемые рецепты

Кето-Мохо ПортобеллоГрибная Пицца
In Рецепты

Кето Портобелло Грибная Пицца Маргарита

5 1 обзора(ов)
Кето-кремовый рецепт грибов, фаршированных крабами
In Рецепты

Кето сливочные грибы, фаршированные крабами

5 2 с отзывами
In Популярные

Пицца со свиной шкуркой

4.89 9 с отзывами
In Еда - Food

Артишоковые сердечки, завернутые в прошутто и фаршированные рикоттой

5 1 обзора(ов)
In Еда - Food

Обжаренное карпаччо

5 1 обзора(ов)
Кето Пад Тай с креветками
In Рецепты

Кето Пад Тай с креветками

4.75 8 с отзывами
Рецепт летнего гратена из тыквы и цуккини
In Рецепты

Летняя кето-сквош и гратен из цуккини

4.72 14 с отзывами
Рецепт картофельного гратена с кето-сыром и дайконом
In Рецепты

Кето сырный дайкон «Картофельный гратен»

4.74 30 с отзывами
Рецепт Кето Джумбалая
In Рецепты

Кето Джамбалайя

4.82 22 с отзывами
Рецепт миндального торта
In Рецепты

Кето Миндальный Торт

4.71 17 с отзывами
Кето-рецепт запеканки из цветной капусты и трав
In Популярные

Кето запеканка из цветной капусты и трав (пикантный кугель)

4.50 2 с отзывами
Рецепт томатного кето-супа с сыром на гриле
In Рецепты

Кето-сливочный томатно-базиликовый суп с сырными крекерами «Гриль»

5 9 с отзывами
Рецепт кето-шоколадно-ореховой пасты
In Рецепты

Кето шоколадно-ореховая паста

5 3 с отзывами
Рецепт кето-буррито с говядиной
In Рецепты

Чаша буррито с говядиной кето

5 6 с отзывами
Кето Стейк Кебаб
In Популярные

Кето Стейк Кебаб

5 2 с отзывами
Рецепт кето салата из кабачков на гриле
In Популярные

Кето-салат из кабачков на гриле с фетой и мятой

5 5 с отзывами
Рецепт курицы-барбекю с кето-соусом барбекю
In Рецепты

Курица-гриль с соусом кето-барбекю

5 3 с отзывами
Рецепт кето-мятно-шоколадного мороженого
In Рецепты

Кето Мятное Мороженое

4.34 9 с отзывами
Рецепт кето-пасты с песто, креветками и грибами
In Рецепты

Кето «Паста» с песто, креветками и грибами

5 2 с отзывами
Рецепт бананового хлеба
In Рецепты

Кето-банановый хлеб

5 8 с отзывами
Рецепт кето-сливочной курицы с чипотле
In Рецепты

Сливочный кето-чипотле с курицей со шпинатом и лаймом и кинзой «Рис»

5 9 с отзывами
Рецепт кема из говяжьего фарша кето
In Рецепты

Кето говяжий фарш Кима

4.96 24 с отзывами
Рецепт тайского салата Time Crunch
In Рецепты

Тайм-салат «Тайм хрустящий»

4.54 13 с отзывами
Рецепт сюрприза для торта с начинкой на день рождения
In Рецепты

Фаршированный торт ко дню рождения-сюрприз 

4 3 с отзывами
Кето-азиатские свиные фрикадельки с рецептом мисо-айоли
In Рецепты

Кето-азиатские фрикадельки из свинины с мисо-айоли

4.25 4 с отзывами
Рецепт кето рамона с лапшой ширатаки
In Рецепты

Кето Рамен с лапшой Ширатаки

5 5 с отзывами
Рецепт свиной вырезки быстрого приготовления кето быстрого приготовления
In Рецепты

Кето Свиная вырезка быстрого приготовления с азиатскими грибами

5 3 с отзывами
Рецепт свиных ребрышек быстрого приготовления барбекю
In Рецепты

Кето-барбекю быстрого приготовления, свиные ребрышки для барбекю

5 6 с отзывами
Рецепт кето-крекеров с семенами
In Рецепты

Кето крекеры с семенами и козьим сыром

4.80 5 с отзывами
Рецепт куриного салата с карри
In Рецепты

Кето-салат с курицей и карри

4.84 6 с отзывами
Рецепт кето-запеченных баклажанов и красного перца
In Рецепты

Кето-запеченные баклажаны, красный перец и салат из авокадо

5 1 обзора(ов)
Рецепт супа из жареной спаржи
In Рецепты

Сливочный суп из жареной спаржи

5 4 с отзывами
Электронная книга рецептов Keto-Mojo

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

Мы доставляем вам самые важные новости и рецепты кето-диеты!

Ваша конфиденциальность - наш приоритет.

Мы соблюдаем стандарты США и GDPR в отношении файлов cookie, чтобы обеспечить вам безопасное взаимодействие в интернете. Пожалуйста, примите файлы cookie, чтобы просмотреть форму подписки на новостную рассылку. Подробнее см. в нашей политике конфиденциальности.

ПРИНЯТЬ COOKIE ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ

Нижний колонтитул

  • Кето + Спортсмены
  • Кето-диета + Диабет
  • Кето-диета + Здоровье сердца
  • Кето-диета + психическое здоровье
  • Кето + Неврологический
  • Кето-диета + СПКЯ
  • Кето-диета + Снижение веса

  • Свяжитесь с нами
  • Справочный центр
  • How-To Видео
  • MyMojoHealth Войти
  • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Правила доставки
  • Гарантия и возврат

  • Присоединиться к сообществу
  • Глюкометры и кетометры
  • Право на HSA/FSA
  • Принадлежности для счетчиков
  • Скидка для военнослужащих
  • МойМохоМаркет
  • Оптовый магазин

  • О нас
  • Фирменный комплект
  • Вакансии
  • Кето-мероприятия
  • Новости и Пресса

  • Филиалы
  • Комплект разработчика
  • Корпоративное партнерство
  • Кетогенный фонд
  • Исследование
  • Опт / корпоратив
ВВВ Аккредитованный бизнес
Найдите нас на LinkedIn Найти нас на Facebook Найдите нас в Instagram Найдите нас на YouTube Найдите нас на Pinterest Найдите нас на X Найдите нас в TikTok Найдите нас на Reddit

Вопросы? support@keto-mojo.com

Keto-Mojo не является медицинским учреждением. Предоставленная информация носит исключительно информационный характер и не предназначена для замены медицинских консультаций, диагностики или лечения.

Система мониторинга уровня глюкозы и кетонов в крови Keto-Mojo — GK+ (США, Канада) и GKI (Европа, Великобритания, некоторые международные рынки) — одобрена FDA в США, лицензирована Министерством здравоохранения Канады и имеет маркировку CE в ЕС и Великобритании для использования людьми с диабетом в домашних условиях и медицинскими работниками в клинических условиях для мониторинга эффективности лечения диабета. Она не предназначена для диагностики или скрининга диабета или любого другого заболевания. Система также может использоваться людьми без диабета в рамках общей программы оздоровления для мониторинга уровня глюкозы и кетонов, связанных с диетическими или поведенческими привычками, такими как кетогенная или низкоуглеводная диета.

Компания Keto-Mojo предлагает другие продукты и услуги, поддерживающие общее здоровье и хорошее самочувствие, и со временем может добавить новые продукты и услуги. За исключением случаев, когда это прямо указано, данные товары не являются медицинскими изделиями и не были одобрены или разрешены в качестве медицинских изделий. Каждый продукт предоставляется в соответствии с применимыми требованиями в юрисдикциях, где он продается, и не предназначен для диагностики, лечения, излечения, профилактики или мониторинга каких-либо заболеваний или медицинских состояний.

  • Заявление о доступности
  • Условия использования
  • Варианты конфиденциальности
  • Персональные данные
  • Безопасность.
  • Карта сайта
  • Условия Предоставления Услуг

© 2026 Keto-Mojo. Все права защищены.

Кето-Моджо
В чём твоя сила духа?
X

Оцените этот рецепт

Ваш голос:




Требуется рейтинг
Укажите имя.
Необходимо указать адрес электронной почты

Оценки рецептов без комментариев

Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз.