Кето Шоколадный молочный коктейль

Этот сливочный густой кето-шоколадный коктейль, насыщенный полезными жирами, является идеальным декадентским, пригодным для питья десертом, закуской или даже завтраком. Это также просто сделать из шести ингредиентов, если не считать кубики льда. Хотите больше жирных макросов? Наполните свой кето коктейлем ложкой взбитых кето-кремов.
Подачи 2 Одна порция: 12 унций

Список ингредиентов

+ Добавить рецепт в список покупок

инструкции

  • В блендере смешайте все ингредиенты, затем несколько раз протрите, чтобы разбить кубики льда. Поверните блендер до высокого уровня и смешайте до получения густой и гладкой поверхности, останавливая и соскабливая по бокам и добавляя по 1 столовой ложке холодной воды за раз (до 3 штук), если коктейль слишком густой.
  • Разделите между 2 стаканами и подайте с соломкой и ложками.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут приносить небольшую комиссию, если вы совершите покупку через ссылку на наш продукт. Это бесплатно для вас, и все вырученные средства направляются непосредственно в некоммерческий кетогенный фонд [501 (c) 3 pending], чтобы помочь им финансировать обучение и исследования в области кетогенной диеты и образа жизни. Кето-Моджо никоим образом не получает выгоды от этих ссылок.

кредиты

РецептЭрик Ланди

фотографияЭрин Нг

8 reviews

  1. 5 звезды
    I loved this. Usually I worry that a smoothie or shake for breakfast won’t feel like I’ve had a meal and that I’ll be hungry way before lunch, but this was totally filling. I followed the recipe as is ,and it was perfect. Normally, I add more sweetener to shake recipes because they’re not sweet enough for me, but this was just right.

  2. 5 звезды
    Удивительный! Я люблю шоколад, и это просто так. Я добавляю мерную ложку протеинового порошка изолят шоколада только для дополнительного питания. У меня преддиабет, и это меня удовлетворяет.

  3. 4 звезды
    Очень хороший. Точно следовал рецепту, за исключением того, что для загустения требовалось больше льда. Для меня это было слишком шоколадно, но муж считал его идеальным.

  4. 5 звезды
    Отлично! Это было действительно хорошо и шоколадно. Далее я попробую это с моим порошком кето-протеина.

  5. 5 звезды
    Сказочно! Спасибо за этот рецепт и другим рецензентам, которые использовали то, что у них было. Я использовал то, что у меня было. 1 стакан молока с орехами макадамия, 1/2 стакана жирного кокосового молока, 1/4 стакана кокосового пальмового сахара, 3 столовые ложки какао (горького, поэтому используется меньше, чем в рецепте), 2 чайные ложки ванили, 1/4 чайной ложки соли. Это была 10, но тонкая с 1 1/2 чашки льда. В следующий раз воспользуемся кокосовым кремом. У меня непереносимость лактозы и кето.

  6. 5 звезды
    Так хорошо! Я чувствую, что обманываю. Я ем 2 раза в день. Стремитесь получать 15-1600 калорий в день за 4 часа. Поэтому, когда я готовлю это, я потребляю все и называю это едой. После добавления орехов и сырого яйца я получаю семь сотен калорий. Хотел бы я вместить в него авокадо !! 🙂

  7. 5 звезды
    Это на вкус фантастический! У меня не было сливок, поэтому я заменил их миндальным молоком, что не было проблемой. Так хорошо и шоколадно, я обязательно сделаю это снова!

WRITE A REVIEW

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Рекомендуемые рецепты