fbpx

 

Херби Кето Куриные крылышки с соусом из лимонного ранчо

Прекрасная закуска для вечеринки, эти нежные, сочные куриные трубочки и крылышки создают удивительно хрустящую внешнюю оболочку в духовке, и от начала до конца готовится менее 45 минут. Подавайте их в одиночку или с фантастическим сливочным лимонным кетчупом с лимонным кето (см. Рецепт ниже).
Подачи 8 Обслуживание: 4 крыла

Список ингредиентов

  • 32 куриные трубочки / крылышки
  • 3 ст.л.  плюс 2 ч.л. оливкового масла, разделить
  • морская соль и свежемолотый перец
  • ч.л. порошок чеснока, разделенный
  • 4 ч.л. смешанные сушеные травы; такие как базилик, тимьян, майоран, орегано и петрушка
  • 2 ст.л. масло растопленное
Добавить в мой список покупок

инструкции

  • Разогрейте духовку до 450 ° F (230 ° C). Выровняйте два противня с фольгой и поместите их в духовку, пока она нагревается, чтобы они стали горячими. 
  • Промокните куриные крылышки насухо бумажными полотенцами и поместите их в большую миску. Добавьте 3 столовые ложки оливкового масла, чесночный порошок, сушеные травы, 1 ч. Ложку соли и pepper ч. Ложки перца. Подбрасывайте до тех пор, пока крылья не будут равномерно покрыты приправой.
  • Осторожно выньте сковороды из духовки, налейте каждую чайную ложку оставшегося оливкового масла и равномерно распределите крылышки по обоим противням. Поставьте в духовку и готовьте, время от времени поворачивая крылья, до золотисто-коричневого цвета и хрустящие, около 30 минут.
  • Выньте крылья из духовки и сбрызните их растопленным маслом. Встряхните, чтобы покрыть и возвратитесь в духовку в течение 5 минут больше. Переложить крылья на блюдо, посыпать солью и подавать.

5 отзывов

5 комментария на «“Herby Keto Chicken Wings with Lemon-Ranch Dip”»

  1. 5 звезды
    Это отличный будний вечер, легкий приготовительный ужин, а также закуска. Я просто удваиваю размер порции и макросы и подаю с салатом.

  2. 5 звезды
    Я сделал крылья с падением ранчо для моей вечеринки Супер Боул, и они были настолько популярны среди детей и взрослых! Абсолютно вкусно!

  3. 5 звезды
    UM. YUM! Крылья такие хрустящие, а вкус просто фантастический. Мне даже не нужно купаться. Просто дай мне эти крылья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




Кето Лимон Ранч Дип

Хотите более традиционную одежду ранчо? Опустите цедру лимона и постепенно добавляйте лимонный сок, пока не получите желаемый вкус
Подачи 8 Обслуживание: 3 столовые ложки

Список ингредиентов

  • 1/2 чашка майонез
  • 1/2 чашка сметана
  • 1/4 чашка густые сливки
  • цедра и сок из 1 лимона
  • 2 ст.л. нарезанный свежий зеленый лук
  • 2 ст.л. рубленая свежая петрушка
  • 1 ч.л. луковый порошок
  • 1/4 ч.л. кайенский перец
  • 1/2 ч.л. чесночный порошок
  • 3/4 ч.л. морская соль
  • 1/4 ч.л. свежемолотый перец
Добавить в мой список покупок

инструкции

  • В средней миске смешайте майонез, сметану, жирные сливки, цедру лимона и сок, зеленый лук, петрушку, луковый порошок, кайенский перец, чесночный порошок, соль и перец. Взбейте вместе, чтобы хорошо перемешать, перенесите в миску для сервировки, накройте и поставьте в холодильник до готовности к использованию.

5 отзывов

5 комментария на «“Herby Keto Chicken Wings with Lemon-Ranch Dip”»

  1. 5 звезды
    Это отличный будний вечер, легкий приготовительный ужин, а также закуска. Я просто удваиваю размер порции и макросы и подаю с салатом.

  2. 5 звезды
    Я сделал крылья с падением ранчо для моей вечеринки Супер Боул, и они были настолько популярны среди детей и взрослых! Абсолютно вкусно!

  3. 5 звезды
    UM. YUM! Крылья такие хрустящие, а вкус просто фантастический. Мне даже не нужно купаться. Просто дай мне эти крылья!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш рейтинг




Рекомендуемые рецепты

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

Show Buttons
Hide Buttons