В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.
Присоединяйтесь к нашему сообществу и влюбитесь в 5 новых французских рецептов!
Вкусный! Это на ротации в нашем доме!
Только сегодня приготовила это блюдо - очень вкусно!! Мы с мужем поставили 5 из 5 звезд!!! Будет легкое, изысканное блюдо для компании!
Это было ТАК хорошо и легко! Я обязательно сделаю это снова! Это вкусная еда с большим количеством жиров для кето-диеты.
ОМгош. Это было восхитительно. Сделано точно по инструкции. Нам с мужем это понравилось. Теперь это часть моего обычного меню.
Хотя это звучит восхитительно, я должен спросить: «Почему постоянно наблюдается большая разница между номерами углеводов, которые вы указываете, по сравнению с номерами, присвоенными Carb Manager? Можно подумать, что они будут такими же - или, по крайней мере, близкими. Разница заставляет меня неохотно пробовать ваши рецепты.
Здравствуйте, и спасибо за ваш запрос. Это то, что мы получаем с некоторой регулярностью, и понимаем, что это сбивает с толку. Мы надеемся пролить здесь свет.
Мы прилагаем все усилия, чтобы макросы были максимально точными. Нашим популярным калькулятором является Cronometer, потому что он в основном использует данные USDA и NCCDB и не позволяет передавать данные, отправленные пользователем, что создает большую вероятность ошибки; мы считаем, что это лучший способ обеспечить точные результаты.
Однако, если вы попробуете любой макро-калькулятор, включая Cronometer, вы найдете несколько записей для одного и того же ингредиента, и они часто имеют разные макросы! Это связано с большим разнообразием брендов на рынке, производящих рассматриваемый ингредиент. Это также связано с тем, что макро-калькуляторы используют более одной базы данных ингредиентов, из которых можно извлечь. В результате, по той или иной причине (вес, степень помола, источник и т. Д.) Макросы для одного и того же ингредиента могут не совпадать.
Найдите, например, миндальную муку, и вы найдете десятки статей. Если вы посмотрите запись NCCDB для небрендированной миндальной муки на 1 унцию, она покажет чистые углеводы 2,5 г. Если вы выберете Bob's Red Mill Flour, 1 унция содержит 7 г. чистых углеводов. Теперь вы можете понять задачу!
Здесь, в Keto-Mojo, мы стараемся создавать восхитительные рецепты, приготовленные из качественных, цельных ингредиентов и полностью кето. К сожалению, макросы могут немного отличаться от калькулятора к калькулятору и даже внутри одного калькулятора в зависимости от того, какой выбор вы делаете для одного и того же ингредиента.
Если вы очень строги в отношении количества углеводов, калорий и т. Д. И обнаруживаете различные макросы при расчете одного из наших рецептов, мы рекомендуем вам использовать результаты, которые имеют наибольшее количество. Таким образом, вы можете быть уверены, что остаетесь в рамках своих макро-целей.
Мы надеемся, что это поможет прояснить, почему макросы иногда различаются и как лучше всего есть с вашими макросами.
Тепло,
Команда Кето-Моджо