Кето-MojoПриложение MyMojoмакрос мойMojoРынок
Keto-Mojo
Помощь Мой аккаунт Магазин
  • Основы кето
    • 7 шагов к успеху кето
    • Кето Гиды
    • Польза здоровью
    • Побочные эффекты
    • Кетоз для начинающих
    • Макросы и подсчет калорий
    • Голодание
  • Основы тестирования
    • Видео с практическими рекомендациями
    • Тест на кетон / глюкозу
    • KetoMojoApp
    • Калькулятор ГКИ
    • Инфографика
    • точность
  • питание
    • Рецепты
    • питание
    • Мой список покупок
  • Здоровье
    • Потеря веса
    • Диабет
    • неврологический
    • рак
    • Здоровье сердца
    • Здоровье женщин
    • Мужское здоровье
  • Кето Лайф
    • фитнес
    • Обзоры книг и фильмов
    • Отзывы о товаре
    • Профили людей
    • Мероприятия
    • Поделитесь своей историей успеха кето
    • MyMojoMarket
  • Видео
    • Академия Моджо
    • Серия колонок LowCarbUSA
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • Блог
    • В новостях
    • Хорошие находки
    • Книжные релизы
    • Вино и напитки
    • Вдохновение
    • Случайный
  • Поделитесь своей историей успеха кето
  • MyMojoMarket
  • KetoMojoApp
  • MyMojoMacros
  • Мой аккаунт
  • Помощь
Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
  • Ресурсы
    • KetoMojoApp
    • Мероприятия
    • Видео с практическими рекомендациями (США)
    • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
    • Все видео
  • Получать поддержку
    • Помогите
    • Связаться с нами
    • Перевозка
    • Гарантия & #038; Возвращает
    • Зарегистрируйте свой счетчик
  • Магазин
    • Продукты
    • Отзывы
    • Скидка на обслуживание
    • HSA + FSA
    • Мой аккаунт
  • Около
    • Команда Кето-Моджо
    • Кетогенный фундамент
    • Нажмите Kit & #038; Активы бренда
    • Работать с нами
  • партнеры
    • академия
    • филиал
    • Разработчики
    • Оптовая
    • Удаленный мониторинг пациентов

© 2021 Кето-Моджо.Все права защищены.

  • Russian
    Russian English Spanish French German Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Swedish Greek Norwegian Polish
  • условия обслуживания
  • политика конфиденциальности
  • отказ
  • Основы кето
  • Основы тестирования
  • питание
  • Здоровье
  • Кето Лайф
  • Видео
  • Блог
  • Поделитесь своей историей успеха кето
Поиск

Больше результатов...

Универсальные фильтры
Статья
Рецепты
видео
LowCarbUSA Speaker
Мероприятия
  • 7 шагов к успеху кето
  • Кето Гиды
  • Польза здоровью
  • Побочные эффекты
  • Кетоз для начинающих
  • Макросы и подсчет калорий
  • Голодание
  • Видео с практическими рекомендациями
  • Тест на кетон / глюкозу
  • KetoMojoApp
  • Калькулятор ГКИ
  • Инфографика
  • точность
  • Рецепты
  • питание
  • Мой список покупок
  • Потеря веса
  • Диабет
  • неврологический
  • рак
  • Здоровье сердца
  • Женское здоровье
  • Здоровье мужчины
  • фитнес
  • Обзоры книг и фильмов
  • Отзывы о товаре
  • Профили людей
  • Мероприятия
  • Поделитесь своей историей успеха кето
  • MyMojoMarket
  • Академия Моджо
  • Серия колонок LowCarbUSA
  • Видео с практическими рекомендациями (США)
  • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
  • В новостях
  • Хорошие находки
  • Книжные релизы
  • Вино и напитки
  • Вдохновение
  • Случайный
Поделитесь своей историей успеха кето
Основы кето
  • 7 шагов к успеху кето
  • Кето Гиды
  • Польза здоровью
  • Побочные эффекты
  • Кетоз для начинающих
  • Макросы и подсчет калорий
  • Голодание
В Основы кето

Может ли слишком много белка вывести меня из кетоза?

В Побочные эффекты

Что такое головная боль кето & #038; Как предотвратить это

В Кетоз для начинающих

Как я узнаю, что у меня кетоз? Топ 10 знаков, которые вы на своем пути

Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide Keto-Mojo 7-Steps-Keto-Guide

7 шагов к успеху Кето & #8211; Начни свое путешествие здесь!

Основы тестирования
  • Видео с практическими рекомендациями
  • Тест на кетон / глюкозу
  • KetoMojoApp
  • Калькулятор ГКИ
  • Инфографика
  • точность
В Тест на кетон / глюкозу

Тестирование на кетоз: разница между кровью, дыханием и #038; урина

В Основы кето

Каков ваш индивидуальный лимит углеводов на диете кето?

В Основы тестирования

Каким должен быть ваш уровень кетонов?

Infographic
питание
  • Рецепты
  • питание
  • Мой список покупок
В Рецепты

Кето вафли

В Рецепты

Keto Шоколадные Чашки Арахисового масла

В питание

Лучшие и худшие кето-дружественные орехи и семена

Macro Calculator

MyMojoMacros - Рассчитайте свои макросы здесь!

Здоровье
  • Потеря веса
  • Диабет
  • неврологический
  • рак
  • Здоровье сердца
  • Женское здоровье
  • Здоровье мужчины
В Здоровье

Может ли диета Кето повысить иммунную систему для защиты от коронавируса?

В Здоровье мужчины

Как диета кето влияет на тестостерон?

В Здоровье сердца

Диета Кето & #038; Холестерин: переваривание фактов

Keto as Treatment and Prevention For Alzheimer’s
В неврологический

Кето как лечение & #038; Профилактика болезни Альцгеймера

Кето Лайф
  • фитнес
  • Обзоры книг и фильмов
  • Отзывы о товаре
  • Профили людей
  • Мероприятия
  • Поделитесь своей историей успеха кето
  • MyMojoMarket
В Обзоры книг и фильмов

Чугун Кето: 75 низкоуглеводных блюд для домашнего кулинара

В фитнес

Какой тип тренировки лучше всего подходит для низкоуглеводной или кето-диеты?

В Профили людей

Познакомьтесь с доктором Нашей Винтерс & #8211; Naturopath & #038; Специалист по онкологии

Promo Bundle Ad
Видео
  • Академия Моджо
  • Серия колонок LowCarbUSA
  • Видео с практическими рекомендациями (США)
  • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
В Низкоуглеводная серия динамиков США

Поддержание потери веса и ремиссии диабета: насколько это устойчиво?

В Здоровье

Как кетогенная диета повышает умственную работоспособность

В фитнес

Кето для выносливости спортсмена

LCUSA Videos
Блог
  • В новостях
  • Хорошие находки
  • Книжные релизы
  • Вино и напитки
  • Вдохновение
  • Случайный
Поделитесь своей историей успеха кето

     

    Кето Сырный запеканка из цветной капусты

    Распечатать рецепт
    Кто не упустит вкусный комфорт сырного пюре? Этот рецепт цветной капусты заполняет пустоту, обеспечивая те же теплые, нечеткие ощущения, что и классическое блюдо. Отличная сторона для праздничного обеда или простого ужина в ночное время, в нем много хороших жиров, чтобы ваши макросы соответствовали друг другу.
    Коллекции
    ужинГарнирзапеканкане содержит глютенцветная капустаблагоприятный для ребенкабыстро и легкоамериканскийПасхальныйсыррождествоблагодарениебуфетдень отдыхаовощипривычная пищаДень Святого Патрика
    Подачи 8 Обслуживание: 3/4 стакана
    ИМПЕРИАЛ | метрическая

    Список ингредиентов

    • 2 (10 унций) мешки рис цветной капусты в микроволновой печи
    • 1 чашка тертый сыр чеддер, разделенный
    • 1/2 чашка тертый сыр пармезан
    • 4 унция сливочный сыр, при комнатной температуре
    • 1/2 чашка сметана
    • 2 ст.л. масло или топленое масло
    • 1/2 ч.л. морская соль
    • 1/4 ч.л. свежемолотый перец
    • 1 ч.л. чесночный порошок
    • 2 ст.л. хрустящий бекон крошится
    • 1 ст.л. нарезанный зеленый лук
    ИМПЕРИАЛ - метрическая
    Добавить в мой список покупокПерейти к моему списку покупок

    Пищевая ценность

    макрос на порцию

    • 172 Калории
    • 15g Жир
    • 6g белка
    • 5g Всего углеводов
    • 1g волокно
    • 4g Чистые углеводы

    Убедитесь, что вы тестируете свою индивидуальную чувствительность к еде и био-индивидуальность.

    Био-Индивидуальность

    инструкции

    • Разогрейте духовку до 350 ° F (165 ° C). Следуя инструкциям на упаковке, микроволновую печь по одной упаковке с цветной капустой, пока они не станут горячими, обычно 3-4 минуты. Быстро перемешайте в миске горячую цветную капусту, половину сыра чеддер и весь сыр пармезан, сливочный сыр, сметану и масло. Перемешайте, пока не растает и не смешается. Добавьте чесночный порошок, соль и перец.
    • Выложите смесь в форму для запекания размером 9 на 9 дюймов (10 чашек / 2,5 литра), посыпьте сверху оставшимся сыром чеддер и запекайте без крышки, пока сыр не станет горячим и пузырящимся, около 20 минут. Посыпать беконом и зеленым луком и подавать.

    кредиты

    РецептЭрика Уорд

    фотографияЭрин Нг

    7 отзывов

    7 комментария на «“Keto Cheesy Cauliflower “Mashed Potato” Casserole”»

    1. Michaela Woods:
      1 год ago в

      5 звезды
      Это наша семейная сторона. Это так хорошо и сытно, это может быть почти еда сама по себе! Вкусные!

      Ответить
    2. Mike Stevens:
      1 год ago в

      5 звезды
      Настолько хорошо! Я попробовал это в сумке на обед, и это было так быстро и легко. Удовлетворил мой голод на весь день тоже!

      Ответить
    3. Orsolya Szathmari:
      9 месяца ago в

      5 звезды
      Блюдо просто восхитительное! Всем понравилось!

      Ответить
    4. Kenia:
      4 месяца ago в

      5 звезды
      Этот рецепт точен. Вкусные.

      Ответить
    5. Angelia:
      4 месяца ago в

      5 звезды
      Я вообще НЕ фанат цветной капусты. Этот рецепт восхитителен и вкусен. Я следую этому рецепту до Т без бекона. Я кладу его в квадратную форму, чтобы заморозить отдельные кусочки, бросить в микроволновую печь и приступить к работе. Я также много раз ем это на завтрак отдельно.

      Ответить
    6. Michelle Servais:
      2 месяца ago в

      4 звезды
      Я делал это бесчисленное количество раз! Это отличный гарнир и иногда его можно быстро перекусить, потому что я его очень люблю. Я добавил голубой сыр в свой и немного трав. НЯМ !!

      Ответить
    7. Jennifer:
      4 недели ago в

      5 звезды
      Удивительный!

      Ответить

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Ваш рейтинг




    подсказки

    • Если вы спешите и хотите быстро и вкусно перекусить без выпечки и почти без очистки, разделите рецепт пополам, а затем перемешайте все вместе в рисовом пакете из цветной капусты, который можно разогреть в микроволновой печи после того, как он нагреется; Он может обслуживать 2 или 4 в зависимости от того, сколько макросов вы хотите использовать.
    • Хранить остатки в Tupperware в холодильнике до 4 дней. Разогрейте в микроволновке до горячего.
    Test Don't Guess

    Рекомендуемые рецепты

    В Рецепты

    Кето Джамбалая

    5 из 3 голосов
    В Рецепты

    Кето-зимний салат с лимонным винегретом

    5 из 3 голосов
    В Рецепты

    Кето зеленые карри барабанные палочки

    4 из 1 голосование
    В Рецепты

    Кето вафли

    4.67 из 3 голосов
    В Рецепты

    Кето Чиа "Тапиока" Пудинг

    5 из 1 голосование
    В Рецепты

    Кето Листовой Пан Лосось со Спаржей и Зернистым Горчичным Соусом

    5 из 2 голосов
    В Рецепты

    Кето кешью с рисом из цветной капусты

    5 из 2 голосов
    В Рецепты

    Кето Черника Клафути со взбитыми сливками

    4.75 из 4 голосов
    В Рецепты

    Цветная капуста-Цуккини Кето Латкес

    5 из 1 голосование
    В Рецепты

    Кето Горячий Шоколад

    4.34 из 3 голосов
    В Рецепты

    Говяжья вырезка с маслом кето

    5 из 4 голосов
    В Рецепты

    Keto Шоколадные Чашки Арахисового масла

    4.67 из 3 голосов
    В Рецепты

    Пирог кето Шепердс

    5 из 1 голосование
    В Рецепты

    Кето из цветной капусты с пряным чоризо

    5 из 3 голосов
    В Рецепты

    Пирог с муссом из тыквы и специй Keto с шоколадно-миндальной корочкой

    4.5 из 4 голосов
    В Рецепты

    Кето клен-бекон брюссельская капуста

    5 из 3 голосов
    В Рецепты

    Кето Холидей Фарш

    В Рецепты

    Кето кленовый пирог с орехами

    В Рецепты

    Кето-клен-горчица глазированная ветчина

    5 из 1 голосование
    В Рецепты

    Кето Шоколадный торт без муки с шоколадной глазурью Кето

    В Рецепты

    Кето Рубен Чафлес

    В Рецепты

    Кето индонезийский куриный салат с лапшой из огурцов

    5 из 2 голосов
    В Рецепты

    Кето Пицца с брокколи Рабе, грибами и #038; Колбаса

    5 из 1 голосование
    В Рецепты

    Кето Паста Болоньезе

    В Рецепты

    Салат с кето из тунца Niçoise

    5 из 1 голосование
    В Рецепты

    Кето Куриные Энчиладас

    5 из 1 голосование
    cta-booklet

    Не в нашем списке рассылки?
    Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

    В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

    Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

    Keto-Mojo

    Вопросов?

    support@keto-mojo.com



    Кето-Моджо не является поставщиком медицинских услуг. Информация, предоставленная Keto-Mojo, носит исключительно информационный характер и не предназначена для предоставления или замены медицинской консультации, диагностики или лечения.
    Find Us on Twitter Find Us on Facebook Find Us on YouTube Find Us on Pinterest Find Us on Instagram Email Us
    • Ресурсы
      • KetoMojoApp
      • Мероприятия
      • Видео с практическими рекомендациями (США)
      • Видео с практическими рекомендациями (Европа)
      • Все видео
    • Получать поддержку
      • Помогите
      • Связаться с нами
      • Перевозка
      • Гарантия & #038; Возвращает
      • Зарегистрируйте свой счетчик
    • Магазин
      • Продукты
      • Отзывы
      • Скидка на обслуживание
      • HSA + FSA
      • Мой аккаунт
    • Около
      • Команда Кето-Моджо
      • Кетогенный фундамент
      • Нажмите Kit & #038; Активы бренда
      • Работать с нами
    • партнеры
      • академия
      • филиал
      • Разработчики
      • Оптовая
      • Удаленный мониторинг пациентов
    Love Your Mojo

    © 2021 Кето-Моджо.Все права защищены.

    • Russian
      Russian English Spanish French German Italian Turkish Arabic Portuguese English (Australia) Danish Dutch Swedish Greek Norwegian Polish
    • условия обслуживания
    • политика конфиденциальности
    • отказ
    Show Buttons
    Hide Buttons
    Информация, которую мы предоставляем на Keto-Mojo.com, не предназначена для замены консультации с квалифицированным медицинским работником. Взаимодействуя с этим сайтом, вы соглашаетесь с нашим отказом от ответственности. Прочитайте больше

    Keto-Mojo.com использует файлы cookie, чтобы обеспечить вам наилучший опыт. Продолжая без изменения настроек, вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Прочитайте больше
    Cookie Settings ACCEPT
    Политика конфиденциальности и использования файлов cookie

    Обзор конфиденциальности

    Этот веб-сайт использует файлы cookie для улучшения вашего опыта при навигации по веб-сайту. Из этих файлов cookie файлы cookie, которые классифицируются как необходимые, хранятся в вашем браузере, поскольку они необходимы для работы основных функций веб-сайта. Мы также используем сторонние файлы cookie, которые помогают нам анализировать и понимать, как вы используете этот веб-сайт. Эти файлы cookie будут храниться в вашем браузере только с вашего согласия. У вас также есть возможность отказаться от этих файлов cookie. Но отказ от некоторых из этих файлов cookie может повлиять на ваш опыт просмотра.
    Необходимо
    Всегда включен

    Необходимые файлы cookie абсолютно необходимы для правильной работы веб-сайта. В эту категорию входят только файлы cookie, которые обеспечивают основные функции и функции безопасности веб-сайта. Эти файлы cookie не хранят никакой личной информации.

    Не обязательно

    Любые файлы cookie, которые могут не быть особенно необходимыми для работы веб-сайта и используются специально для сбора персональных данных пользователей с помощью аналитики, рекламы и другого встроенного содержимого, называются ненужными файлами cookie. Перед запуском этих файлов cookie на вашем веб-сайте необходимо получить согласие пользователя.

    Аналитика

    Аналитические файлы cookie используются для понимания того, как посетители взаимодействуют с сайтом. Эти файлы cookie помогают предоставить информацию о таких показателях, как количество посетителей, показатель отказов, источник трафика и т. Д.

    Реклама

    Рекламные файлы cookie используются для предоставления посетителям релевантной рекламы и маркетинговых кампаний. Эти файлы cookie отслеживают посетителей на веб-сайтах и собирают информацию для предоставления персонализированной рекламы.

    Предпочтения

    Файлы cookie предпочтений используются для хранения пользовательских предпочтений, чтобы предоставлять контент, который настраивается и удобен для пользователей, например язык веб-сайта или местонахождение посетителя.

    Без

    Неопределенные файлы cookie - это те, которые анализируются и еще не были отнесены к категории.

    Производительность

    Файлы cookie производительности используются для понимания и анализа ключевых показателей производительности веб-сайта, что помогает обеспечить лучший пользовательский интерфейс для посетителей.

    функциональная

    Функциональные файлы cookie помогают выполнять определенные функции, такие как совместное использование содержимого веб-сайта в социальных сетях, сбор отзывов и другие сторонние функции.

    Сохранить и принять
    Икс