Новая поваренная книга средиземноморской диеты, Норвиц, Слайерова, ДеЛауэр, Кашид

Mediterranean Diet Book

Средиземноморская диета давно рекламируется как одна из самых здоровых диет в мире, известная своим защитным действием от болезней сердца, рака и других хронических заболеваний. Однако большое количество злаков и углеводов может способствовать ожирению и является недостатком для многих. Также показано, что кетогенная диета имеет много преимуществ для здоровья, она стимулирует сжигание жира и способствует долголетию кетоза, ограничивая углеводы и делая упор на продукты с высоким содержанием жиров. В то время как кето-диета определяет пропорцию макроэлементов (жиров, белков, углеводов) в пище, которую вы едите, средиземноморская диета ориентирована на конкретные типы продуктов: морепродукты, оливковое масло, красочные овощи и другие противовоспалительные продукты.

Эта книга о жизни и питании на стыке этих дополнительных диет, поэтому вы можете воспользоваться преимуществами обоих. В то время как обе диеты поддерживают значительное количество здоровых жиров и белков, новый средиземноморский подход к кето значительно изменяет жировой профиль диеты, делая упор на мононенасыщенные и омега-3 жиры, которые, по мнению экспертов в области здравоохранения, способствуют долгой жизни без болезней. В его состав также входят красочные овощи, обеспечивающие разнообразие питательных веществ и вкусов. Результатом является улучшенная средиземноморская диета, которая стимулирует обмен веществ, поддерживает кишечник и микробиом, а также обладает противовоспалительным, антивозрастным и богатым питательными веществами.

Улучшите свое общее состояние здоровья, наслаждаясь восхитительными блюдами, в том числе:

  • Суперпродукт Шакшука
  • Бленды Blender с корицей и топпингом из какао-крема
  • Салат Зеленая Богиня
  • Сковорода из морского окуня Pancetta Wrapped
  • Хрустящая пикката с лососем
  • Жестокий фрикаделька Zoodle Bolognese
  • Хлеб скандинавского каменного века
  • Шоколадные трюфели с фундуком «Powerhouse»

С Новая поваренная книга средиземноморской диеты, вы узнаете, как сбалансировать макроэлементы, какие продукты считаются новыми средиземноморскими суперпродуктами и как приготовить вкусные блюда, чтобы вы были довольны на весь день.

Чтобы узнать больше о новой кулинарной книге средиземноморской диеты, нажмите ВОТ.

Книга будет доступна 9 марта 2021 года, для предзаказа нажмите ЗДЕСЬ.

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons