Я сбросил более 60 фунтов и больше не преддиабетик

30 апреля 2021 г.

Ken Saunders Before and After

Как долго ты занимаешься кето?

С августа 2014 г.

 

Что побудило вас начать кето?

Я слышал о кетогенной диете от бодибилдеров. Мне нужно было похудеть и стать здоровым, но мне нужно было изменить свой образ жизни, я не хотела диеты. Я многому научился за последние три года. Приложение и измеритель Keto-Mojo были незаменимы. Теперь я не могу представить себе жизнь иначе, как кето.

 

Какие преимущества / успехи вы испытали?

Я сбросил более 60 фунтов жира. Я больше не преддиабетик, у меня много энергии и я больше не принимаю лекарства от кровяного давления. Кето работает !!

 

Что было самым сложным?

Изначально не было твердого руководства. Перенести «кето-грипп» тоже было тяжело.

 

Каковы были ключи или основные инструменты вашего успеха?

Я бы сказал, что кето-группы на Facebook были бесценным ресурсом. Наличие доступа к кето-продуктам на Amazon, а также Кето Конфеты Девушка здесь на местном уровне также была огромная часть моего успеха.

 

Вы измеряли свои кетоны и / или глюкозу, и если да, то как это вам помогло?

Сначала я измерял их с помощью полосок мочи, пока не обнаружил Keto-Mojo. Я член Founders Club и большой сторонник счетчика и веб-сайта.

 

Какой твой любимый рецепт кето?

Я люблю баранину с чесноком, кедровыми орешками, стручковой фасолью и мой рецепт пюре из цветной капусты. Мое пюре из цветной капусты сделано из соцветий цветной капусты, чесночного порошка, сыра пармез, соли, перца, а секрет в жирном сливочном сыре и блендере. Это изменит вашу жизнь.

 

Какие советы или мудрые слова вы можете поделиться?

Каждый раз, когда вы вносите изменения, потребуется время, чтобы освоиться и сформировать новые привычки. Придерживайтесь этого, и, прежде чем вы это узнаете, жизнь кето на самом деле не потребует никаких усилий.

Источник: Кен Сондерс
cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons