Как долго ты занимаешься кето?
2 месяца
Что побудило вас начать кето?
Проблемы со здоровьем
Какие преимущества / успехи вы испытали?
Я похудела на 20 фунтов, у меня появилось больше энергии… Я прекрасно себя чувствую.
Что было самым сложным?
Время, потраченное на приготовление всех блюд и незнание, какие рецепты будут хорошими, а какие - неудачными. Я ненавижу тратить дорогие ингредиенты на еду, которую не буду есть.
Каковы были ключи или основные инструменты вашего успеха?
Врачи не указали мне неудачу, но планы питания очень помогают мне вместе с рецептами.
Вы измеряли свои кетоны и / или глюкозу, и если да, то как это вам помогло?
Казалось, я легко попал в кетоз, не глубоко, но в лучшую сторону. Вес падал так быстро, что это был большой мотиватор. Я только что получил свой Keto-Mojo GK + сегодня.
Какой твой любимый рецепт кето? Пожалуйста, предоставьте ссылку, если она доступна.
Тосканский суп с колбасой
Какие советы или мудрые слова вы можете поделиться?
Найдите опытного кето-диетолога и задайте много вопросов.
