Снижение веса на 20 фунтов, больше энергии и уверенность в себе!

22 сентября 2021 г.

Drew Before and After Photos

Как долго ты занимаешься кето?

3 месяца

Что побудило вас начать кето?

Я чувствовал себя вялым и нездоровым, не мог завершить дни с энергией. После консультации с Доктор Джон Тидвелл от Opt Health, Меня посоветовали попробовать кето.

Какие преимущества / успехи вы испытали?

Снижение веса на 20 фунтов, больше энергии и уверенность в себе.

Что было самым сложным?

Ограничиваюсь потреблением менее 50 г углеводов в день.

Каковы были ключи или основные инструменты вашего успеха?

Дисциплина диеты и раннее пробуждение, чтобы заняться физическими упражнениями.

Вы измеряли свои кетоны и / или глюкозу, и если да, то как это вам помогло?

Да, он держал меня в курсе моих уровней и честности с моей диетой / планом упражнений.

Какой твой любимый рецепт кето? Пожалуйста, предоставьте ссылку, если она доступна.

Фактор Кето Грибной Бургер

Какие советы или мудрые слова вы можете поделиться?

По возможности придерживайтесь кето-диеты, но сделайте перерыв! (в пределах разумного)

Источник: Дрю А.
cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons