Кето арбуз?

31 марта 2021 г.

Watermelon

Арбуз богат питательными веществами и может содержать много воды. По этой причине они являются подходящим фруктом для поддержания гидратации и общего состояния здоровья.

Однако, как и все фрукты, арбузы содержат сахара. Следовательно, люди, следующие за кетогенная диета может беспокоиться, что поедание арбуза может вывести их из кетоз, метаболический процесс, при котором сжигаются жиры вместо углеводов.

Кетогенная, или кето, диета - это план питания, содержащий большое количество жиров, умеренное количество белка и очень низкое количество углеводов. Поскольку сахар - это углеводы, разумно предположить, что арбузы не подходят для кето-диеты.

щелчок ВОТ чтобы узнать больше.

Источник: medicalnewstoday.com
cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons