Fast This Way, Дэйв Эспри

12 декабря 2020 г.

Fast This Way Book

Нарушайте правила, а не голодайте со всемирно известным биохакером и Нью-Йорк Таймс автор бестселлеров Дэйв Эспри.

Более десяти лет основатель Bulletproof Дэйв Эспри делился своей уникальной точкой зрения и опытом, чтобы помочь фанатам стать лучшими версиями самих себя. Последователи Дэйва ждут от него самой эффективной техники, которая поможет ему стать более здоровым и сильным, чем это возможно, по мнению большинства врачей, - от долгой жизни и умения, повышения производительности до практики внимательности.

Эспри постился в течение многих лет, задолго до того, как он приобрел широкую популярность, и если вы поклонник Bulletproof кофе и В Пуленепробиваемая диета, вы тоже пользуетесь некоторыми преимуществами прерывистого голодания.

В Быстро в этом направлении, Дэйв просит читателей забыть все, что, по их мнению, они знают о древней практике, и отправляет их в путешествие по передовой науке, чтобы изучить, как начинающие постящиеся и сторонники прерывистого голодания могут улучшить свои отношения с едой и улучшить свою игру голодания за пределы калорий. ограничение.

  • Что, ЕСЛИ употребление правильных продуктов в правильное время действительно может улучшить ваш пост?
  • Что ЕСЛИ то, как вы тренируетесь и спите, может заставить ваше тело думать, что вы поститесь?
  • Что, ЕСЛИ было легко пропустить прием пищи, или два, или три?
  • Чем отличается пост ЕСЛИ пост для женщин, может ли он быть привязан к вашим генам и может повлиять на ваше психическое здоровье?
  • Что ЕСЛИ все посты можно было бы создать равными?

Быстро в этом направлении является увлекательным чтением последних мыслей о голодании и дает читателям руководство и инструментарий, чтобы максимально использовать их пост и свою личную биологию.

Книга будет доступна 19 января 2021 года. Для предзаказа нажмите ВОТ.

Источник: Дэйв Эспри
cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons