Наука, лежащая в основе сахарной зависимости – WPB 2018

Наука-за-сахарной зависимостью-Николь-Авеназначок воспроизведения

Николь Авена, доктор философии

Доктор Николь Авена — психолог-исследователь и нейробиолог, эксперт в области питания, диеты и зависимости. В 2006 году она получила докторскую степень в области психологии и неврологии в Принстонском университете, после чего получила постдокторантуру в Университете Рокфеллера. Доктор Авена в настоящее время занимает должность преподавателя в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке. Она опубликовала более 70 статей в научных журналах по темам, связанным с диетой, питанием и перееданием. Ее исследовательские достижения были отмечены наградами от Нью-Йоркской академии наук, Американской психологической ассоциации и Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками.

Книга доктора Авены «Что есть, когда вы беременны» представляет собой подробное руководство для женщин о том, какие питательные вещества являются ключевыми во время беременности и какие продукты можно есть, чтобы получить их, чтобы обеспечить здоровый набор веса и здоровое развитие вашего ребенка. малыш. Другая книга доктора Авены «Почему диеты терпят неудачу» (2014, Ten Speed ​​Press) рассматривает исследования пищевой зависимости и предлагает способ, с помощью которого люди могут исключить добавленные сахара и углеводы из своего рациона.

Доктор Авена регулярно выступает с публичными выступлениями, чтобы обсудить свои исследования и открытия в Соединенных Штатах, Европе и Азии. Ее регулярно просят выступить перед группами с особыми интересами, отраслевыми группами и школами. Она появлялась в нескольких телевизионных новостных программах, а также в дневных телешоу, включая «Доктора» и «Шоу доктора Оз». Работа доктора Авены также освещалась на многих популярных печатных форумах, включая Shape, Women's Health, NY Times, Bloomberg Business Week и Men's Health. Она живет в Нью-Джерси, а также мама двух девочек, жена и уроженка Нью-Джерси. Доктор Авена ведет блог на сайте Psychology Today, вы также можете следить за ней в Twitter или Facebook.

Чтобы найти доктора Авену онлайн, перейдите по ссылке:  www.DrNicoleAvena.com, Facebook, Youtube, Twitter.

Книги и другие материалы этого докладчика

Почему диеты не работают Наука объясняет, как покончить с пристрастием к пище, похудеть и стать здоровым

Если вы похожи на большинство людей, вы пробовали несколько (или, может быть, много) различных диет, но безуспешно. Правда в том, что большинство диет действуют какое-то время, но обычно наступает момент, когда соблюдать диетические ограничения становится слишком сложно. Почему? Потому что, соблюдаете ли вы диету с низким содержанием углеводов, палео, безглютеновую или даже полностью жидкую диету на зеленом соке, вызывающая привыкание природа сахара вызывает тягу к нему и саботирует вашу текущую диету. В Почему диеты не работают, Доктор Николь М. Авена и Джон Р. Тэлботт приводят убедительные доказательства того, что сахар вызывает привыкание, и представляют первую научно обоснованную программу, позволяющую остановить тягу к сахару и похудеть — навсегда.

Что есть, когда вы беременны Недельное руководство по поддержке вашего здоровья и развития вашего ребенка

Новое исследование показывает, что продукты, которые вы едите во время беременности, могут иметь долгосрочное влияние на развитие мозга и поведение вашего ребенка, а также на вашу талию. Это простое руководство, основанное на знаниях из области медицины, питания и психологии, которое также включает в себя 50 рецептов, дает вам четкое представление о том, что делает ваше тело. на самом деле потребности и то, как определенные продукты питания способствуют развитию здорового и счастливого ребенка.

Чем кормить ребенка и малыша Ежемесячное руководство по поддержке здоровья и развития вашего ребенка

Всемирно известный нейробиолог, эксперт по питанию и автор книги Что есть, когда вы беременны Доктор Николь М. Авена представляет важное руководство для молодых родителей по кормлению детей в первые два критически важных года их жизни. Отвечая на распространенные вопросы о привередливости в еде, пищевой аллергии, разнообразии аппетита ребенка, питании вне дома или на ходу, кормлении ребенка в детском саду или с другим воспитателем, а также безопасности пищевых продуктов, это подробное руководство предлагает простые ежемесячные планы питания и полезные для ребенка питательные вещества. богатые рецепты, разработанные для поддержки основных этапов развития вашего ребенка.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок принесут небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке на продукт на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и все доходы направляются непосредственно в некоммерческий Кетогенный фонд [501(c)3 на рассмотрении] для оказания помощи в финансировании образования и исследований кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не получает выгоды от этих ссылок.

cta-буклет

Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу с рецептами кето и информационный бюллетень по электронной почте!

Мы создаем по-настоящему выдающиеся кето-рецепты, тестируем их, чтобы убедиться, что они подойдут на вашей кухне, и доставляем прямо вам!

X