Низкое содержание углеводов, белков и чувство сытости для метаболического здоровья

Низкоуглеводный белок или сытость для метаболического здоровьязначок воспроизведения

Андреас Энфельдт, доктор медицинских наук

Доктор Андреас Энфельдт восемь лет успешно лечил пациентов с помощью диеты LCHF. Но помощь одному человеку за раз не могла изменить статус-кво, поэтому в 2015 году он ушел. Сейчас он управляет крупнейшим в мире сайтом с низким содержанием углеводов, который посещают около 100,000 1 человек в день. За последние семь лет он стал автором крупнейшего блога о здоровье в Швеции и бестселлера №XNUMX по питанию, переведенного на восемь языков, включая английский.

Возможно, он частично несет ответственность за недавнюю нехватку масла в своей родной стране, а одна из его презентаций на конференции по LCHF была просмотрена на YouTube более 500,000 XNUMX раз. Сейчас он управляет быстрорастущим английским сайтом о здоровье. Dietdoctor.com в качестве основателя и владельца вместе с 16 сотрудниками. Сайт полностью свободен от рекламы и отраслевого спонсорства. Организация Diet Doctor стремится помочь людям революционизировать свое здоровье. Основное внимание уделяется тому, как похудеть без чувства голода и как вылечить диабет 2 типа, в первую очередь, изменив образ жизни. Диеты LCHF и периодическое голодание — два наиболее мощных используемых инструмента. Большая часть сайта бесплатна навсегда, а раздел для участников можно попробовать бесплатно в течение одного месяца. Практические руководства, видеокурсы и возможность получить ответы на вопросы от экспертов — вот лишь некоторые из особенностей.

Чтобы найти доктора Энфельдта онлайн, перейдите по ссылке: Вебсайт, что его цель, Instagram, Youtube.

Книги и другие материалы этого докладчика

Революция в еде с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров

In Революция в еде с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жировДоктор Андреас Энфельдт переходит в наступление, исследуя серьезные систематические ошибки, на которых основаны многие сегодняшние диетические рекомендации. Для пациентов Энфельдта решением стала диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, которая позволяет вам есть вдоволь и при этом терять вес. Завершает книгу раздел руководства, полный советов и рецептов — всего, что вам нужно, чтобы начать собственную продовольственную революцию.

Полная кетогенная диета для начинающих

На протяжении многих лет люди сталкиваются с проблемой похудения, уменьшения талии, а также употребления более здоровой пищи. Мы уверены, что с этой «Полной кетогенной диетой для начинающих» у вас не возникнет никаких проблем, на самом деле, ее будет легко и просто использовать, как это звучит. Эта кулинарная книга не только предоставляет вам информацию о самых простых способах приготовления еды и желание узнать больше о кето-образе жизни; «Полная кетогенная диета для начинающих» предоставит вам списки покупок. Это один из ресурсов, который объясняет и описывает только кетогенную диету.

Кето-жизнь день за днем Вдохновляющее руководство по кетогенной диете со 130 обманчиво простыми рецептами

Кето-жизнь день за днем предлагает реальный подход к низкоуглеводной/кето-диете. Кристи проведет вас через каждый шаг, начиная с простого и понятного описания диетологии, лежащей в основе кето. Она приводит примеры, соответствующие многим сценариям, с которыми люди сталкиваются при переходе на кетогенную диету, и предлагает решения для каждого из них, позволяя вам найти наиболее успешный путь для ваших нужд.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок принесут небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке на продукт на нашем сайте. Это бесплатно для вас, и все доходы направляются непосредственно в некоммерческий Кетогенный фонд [501(c)3 на рассмотрении] для оказания помощи в финансировании образования и исследований кетогенной диеты и образа жизни. Keto-Mojo никоим образом не получает выгоды от этих ссылок.

cta-буклет

Получите нашу БЕСПЛАТНУЮ электронную книгу с рецептами кето и информационный бюллетень по электронной почте!

Мы создаем по-настоящему выдающиеся кето-рецепты, тестируем их, чтобы убедиться, что они подойдут на вашей кухне, и доставляем прямо вам!

X