Улучшает ли план питания с низким содержанием углеводов пищевую зависимость?

План питания с низким содержанием углеводов для борьбы с пищевой зависимостьюзначок воспроизведения

Джен Анвин, бакалавр, магистр, DPsy, FBPsS

Доктор Джен Анвин — клинический психолог здоровья, бывший председатель Британской ассоциации практик, ориентированных на решение, и обладательница награды Британского психологического общества имени Карен Элерт за выдающиеся заслуги в области клинической психологии здоровья. Свою профессиональную жизнь она посвятила изучению роли надежды при хронических заболеваниях и тому, как ее можно использовать для изменения поведения.

Идеи доктора Джен Анвин прекрасно сочетались с интересами доктора Дэвида Анвина в обеспечении немедикаментозной ремиссии диабета 2 типа. В течение шести лет они проводили групповые занятия в учреждениях первичной медико-санитарной помощи, чтобы добиться именно этого, на данный момент для 71 пациента. Эта комбинация также сработала в Интернете: 450,000 3.7 человек приняли участие в низкоуглеводной программе, которую они помогли разработать Diabetes.co.uk. Оба врача были показаны в документальном фильме BBC «Правда об углеводах», который посмотрели XNUMX миллиона зрителей.

Чтобы найти Джен Анвин в интернете, перейдите по ссылкам: Вебсайт , Instagram , Twitter , LinkedIn.

Книги и другие материалы этого докладчика

Вилка в дороге Обнадеживающее руководство по свободе питания в мягкой обложке

Доктор Джен Анвин — клинический психолог. И всю жизнь страдающая от углеводной зависимости. Книга «Развилка на дороге» поможет вам понять, есть ли у вас углеводная зависимость, найти мотивацию для изменения своей жизни, разобраться, как составить правильный ежедневный план питания, разработать стратегии для долгосрочного успеха и узнать, где можно получить дополнительную информацию и поддержку. В этой прекрасно иллюстрированной книге Джен сотрудничает с ведущими специалистами в этой области и с креативными приверженцами низкоуглеводной диеты, которые делятся своим опытом освобождения от эмоциональных и физических опасностей переедания сахара, муки и обработанных продуктов. Сделайте сегодняшний день своей «развилкой на дороге» к здоровью и свободе от вредных пищевых привычек.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из ссылок выше будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас.