fbpx

Жить Кето в мире SAD (стандартная американская диета)

living-keto-in-standard-american-diet-world-kristie-sullivanplay-icon

Кристи Салливан, доктор философии

Кристи Салливан начала свое путешествие с низким содержанием углеводов в 2013 году после пожизненной борьбы с ожирением. Благодаря своему личному успеху она начала помогать другим учиться тому, как сделать низкоуглеводную диету вкусным образом жизни. Она создала канал на YouTube «Приготовление кето с Кристи» и опубликовала сборник простых ежедневных рецептов с низким содержанием углеводов под названием «Путешествие к здоровью: путешествие, которое стоит взять». Кристи фокусируется на подходе к чистому питанию с очень низким содержанием углеводов. У нее также есть страница в Facebook под названием Simply Keto и закрытая группа в Facebook под названием «Путешествие с низким содержанием углеводов к здоровью (приготовление кето с Кристи)». Кристи также является частью команды Diet Doctor и пишет еженедельные посты в блоге о том, как превратить низкоуглеводный жир в долгосрочную жизнь.

Кристи живет со своей семьей в прекрасном регионе Сандхиллз в Северной Каролине. Она имеет докторскую степень в области исследований в области образования и анализа политики в Университете штата Северная Каролина и работает в области оценки, оценки, исследований и аккредитации высшего образования.

Чтобы найти доктора Салливана онлайн, перейдите по ссылке: Интернет сайт, facebook, Instagram, YouTube, щебет.

Книги и другие материалы этого докладчика

Расти Кето

Расти Кето сочетает в себе душевный семейный рассказ Салливана с практичным, безопасным и дружественным к ребенку подходом к принятию низкоуглеводного кетогенного образа жизни. Рецепты, представленные в книге, были созданы с учетом потребностей здоровья и вкусов детей и подростков. Некоторые из них настолько просты, что молодые люди могут взять на себя на кухне практически без помощи мамы или папы. Существуют также рецепты для празднования с большой семьей и друзьями, а также блюда, которые родители и дети могут готовить вместе, делая даже простые ночные ужины веселее.

Crazy Busy Keto

Crazy Busy Keto облегчает придерживаться низкоуглеводной кетогенной диеты, делая ее проще. Независимо от того, занимаетесь ли вы жонглированием работой, школой, детьми, домашними животными, путешествиями или всем вышеперечисленным, вы можете следовать кето с помощью простых советов и ярлыков, описанных в этой книге. «Сумасшедший занят» - это фраза, которую мы используем, когда неделя выходит из-под контроля - например, когда школьный проект должен быть завершен завтра, но требует поездки в магазин ремесленных изделий, что вы будете делать после посещения стоматолога и собрания PTA на вашем пути, чтобы забрать собаку от ветеринара. Как вы собираетесь вписаться в еду, которая заставляет вас чувствовать себя довольным, не выбивая вас из кетоза? Кристи Салливан сделала всю работу за вас, найдя отличные варианты с низким содержанием углеводов, где бы вы ни находились, за столько или меньше времени, сколько вам нужно съесть. 

Кето сборы

Где двое или более собраны, там будет еда! Сборы Кето празднуют пищу, которой нужно поделиться с другими. Независимо от случая, всегда есть восхитительные варианты низкого карбоната для всех, чтобы наслаждаться, и Собрание Keto объединяет их всех. Организованные по месяцам, каждая глава включает в себя праздничное угощение, а также идеи меню любого праздника, включая коктейли. Также есть вкус мороженого месяца, который убедит любого, кто попробует их, в том, что кетогенная диета устойчива. Рецепты в этой книге - это не только рецепты кето, но и просто рецепты фантастической еды, которая понравится каждому. Это блюда, которыми я поделился со своей семьей и друзьями на протяжении более пяти лет собраний.

Просто кето

Кетогенная диета, способ с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров, удивительно эффективна для изменения жизни людей, помогает им сбросить килограммы и найти облегчение от общих заболеваний. Никто не знает это лучше, чем Сюзанна Райан. В своем стремлении преодолеть свою пожизненную борьбу с весом она наткнулась на кетогенную диету и решила попробовать. Всего за один год она потеряла более 100 фунтов и вернула себе контроль над своим здоровьем и благополучием.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут приносить небольшую комиссию, если вы совершите покупку через ссылку на наш продукт. Это бесплатно для вас, и все вырученные средства направляются непосредственно в некоммерческий кетогенный фонд [501 (c) 3 pending], чтобы помочь им финансировать обучение и исследования в области кетогенной диеты и образа жизни. Кето-Моджо никоим образом не получает выгоды от этих ссылок.

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

Show Buttons
Hide Buttons