Путешествие сахарной наркоманки Карен Томсонзначок воспроизведения

Карен Томсон

Карен Томсон — основательница организации «Революция без сахара», писатель и посол здоровья и благополучия. Карен имеет 10-летний опыт работы в The Harmony Addictions Group в Хаут-Бэй, Кейптаун. В 2013 году вместе с профессором Тимом Ноуксом она основала программу HELP: Harmony Eating & Lifestyle, первую стационарную программу лечения зависимости от сахара и углеводов, в которой используется подход к питанию с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров. убеждения и их пристрастия, а также помогая им расширить возможности тела, разума и духа.

Карен является автором бестселлера «Без сахара: 8 недель к свободе от сахарной и углеводной зависимости», опубликованного издательством Jonathan Ball Publishers в феврале 2015 года. Успех HELP и ее опыт борьбы с пищевой зависимостью вдохновили ее инициировать первую программу Low Саммит экспертов по углеводам с высоким содержанием жиров в Кейптауне в 2015 году. Целью мероприятия было выдвинуть здоровые привычки питания на передний план глобального питания. «Именно ее неизменный энтузиазм и глубокий оптимизм в отношении будущего, несмотря на логику, делают ее такой особенной личностью!» - говорит профессор Ноукс, когда его спрашивают о том, что она принесет на вечеринку. «Она была звездой съезда. Именно ее смелость отстаивать свои взгляды на сахарную зависимость, несмотря на критику, дала съезду первоначальный импульс».

Чтобы найти Карен Томсон в Интернете, перейдите по ссылке: Вебсайт, Facebook, Instagram, Youtube, Twitter.

Книги и другие материалы этого докладчика

Sugar Free 8 недель к свободе от сахарной и углеводной зависимости

Вы сахарный наркоман? Вы жаждете сладких угощений, хлеба, макарон и еды с соусом? Испытываете ли вы вялость и перепады настроения в результате скачков и спадов уровня глюкозы в крови? Ваш вес неуправляемо колеблется? Если на любой из этих вопросов ответ положительный, ваше здоровье находится под угрозой. Если раньше жир был врагом, то теперь ученые указывают на то, что огромное количество сахара, которое мы потребляем, делает нас нездоровыми. В книге «Sugar Free» собраны последние научные исследования и советы по питанию, которые помогут вам понять зависимость от сахара и углеводов. В нем представлены восьминедельные планы питания, как вегетарианские, так и невегетарианские, составленные диетологом Эмили Макгуайр, а также дневниковые упражнения, которые помогут вам вырваться из умственных, физических и эмоциональных ловушек старых моделей питания.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из ссылок выше будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас.

cta-буклет

Подпишитесь на нашу еженедельную рассылку и получите электронную книгу с рецептами кето-диеты.

От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!

X