Почему люди должны отдавать предпочтение белку — самому важному макронутриенту

humans-should-prioritize-proteinplay-icon

Мария Эммерих

Мария Эммерих - диетолог, специализирующийся на кетогенной диете и физиологии упражнений. В детстве она боролась со своим здоровьем и весом, что привело ее к тому, что она стала страстным экспертом по питанию. «Моя цель - помочь изменить жизнь людей и начать жить снова!» Мария специализируется на нейротрансмиттерах мозга и на том, как еда может улучшить психическое состояние. Благодаря ее опыту она рассказывала о кетогенных диетах по всему миру. Она проводит большую часть своего времени с клиентами по всему миру через Skype с потрясающими результатами. Она специализируется на лечении аутоиммунных заболеваний, диабета (1 и 2 типа), болезней сердца, проблем с холестерином, алопеции, болезни Хашимото, рака, эпилепсии, припадков, депрессии и беспокойства.

Вы будете поражены количеством людей, которые прекращают прием лекарств под ее руководством. Она также является международным бестселлером, автором нескольких книг, в том числе «Быстрое и легкое кетогенное приготовление" и "30 Дневное кетогенное очищение«. Она также является автором 8 других книг, в том числе нескольких кулинарных книг и 3 руководств по питанию, в том числе самой продаваемой книги «Кето. ». У нее также есть сайт поддержки, где можно получить ответы на все ваши вопросы: keto-adapted.com.

Чтобы найти Марию Эммерих онлайн, перейдите по ссылке: Интернет сайт, Instagram, YouTube, щебет.

Книги и другие материалы этого докладчика

Кетогенная поваренная книга Пищевая палео-пища с низким содержанием углеводов и высоким содержанием жиров для оздоровления вашего тела

В этой первой в своем роде коллекции Джимми Мур, ведущий блогер и подкастер с низким содержанием углеводов и автор бестселлеров Кето Ясность, объединяет усилия с коллегой по кето-диете и диетологом Марией Эммерих, чтобы предложить вам более 150 вкусных, основанных на настоящей еде, кето-дружественных рецептов, которые идеально подходят для всех, кто хочет придерживаться диетического кетоза или просто хочет питаться более здоровой пищей. Кроме того, Кетогенная поваренная книга объясняет, почему кетогенная диета может помочь в лечении хронических заболеваний от диабета 2 типа до сердечно-сосудистых заболеваний и эпилепсии, предлагает практические советы для проведения диетического кетоза, описывает уникальную комбинацию цельных продуктов, которые помогут вам стать кетогенными, и многое другое.

Быстрая Кулинарная Книга, Изменяющая Белок

Хотите ускорить потерю веса и исцеление? Вы пытаетесь сломать стойло? Protein Sparing Modified Fasts (PSMF) - это отличный способ улучшить и ускорить потерю веса, сломать срывы и получить более быстрые результаты. В этой мини-кулинарной книге мы фокусируемся только на PSMF, показывая вам, как рассчитать ваши макросы, и предоставляя вам планы питания и списки продуктов, чтобы упростить их погружение. Есть 48 рецептов и 2 недели планов питания и списков продуктов! PSMF - отличное дополнение к любому образу жизни Кето или просто добавление к вашей текущей диете для ускорения результатов.

Поваренная книга хищника

В этой книге вы узнаете, почему все растения имеют свои недостатки. Антинутриентами являются химические вещества и соединения, которые действуют как естественные пестициды или средства защиты растений от употребления в пищу. Мария объясняет, как антинутриенты могут лишать ваше тело минералов и других питательных веществ и приводить к аутоиммунным проблемам и непроходимости кишечника. Существует даже протокол для лечения аутоиммунных заболеваний, который называется «Аутоиммунный протокол плотоядного животного»: подробная система, позволяющая пройти через различные уровни плотоядного питания, чтобы найти точку, в которой ваше тело реагирует лучше всего и не имеет симптомов. Вы также узнаете, какие продукты имеют наибольшую плотность питательных веществ, чтобы помочь вашему организму исцелиться.

Быстрая и простая кетогенная кулинария: планы питания и экономия времени на рецепты палео, чтобы вдохновить здоровье

С Быстрая легкая кетогенная кулинарияДиетолог и популярный блогер о продуктах питания Мария Эммерих избавилась от кетогенной кулинарии Что такое кетогенная диета? Это способ есть, который превращает ваше тело от сжигателя сахара в сжигателя жира. Это также революционный способ улучшить здоровье - он может улучшить все - от эпилепсии до ожирения, от аутоиммунных заболеваний и многого другого. Если вы хотите попробовать кетогенную диету, но заняты, напряжены и не знаете, как настроить диету так, чтобы ваш организм сжигал жир, эта книга для вас. Рецепты не только быстрые и простые в приготовлении, но они также специально разработаны для поддержки вашего тела при кетозе, чтобы вы могли исцелить. Они не содержат зерна и построены вокруг настоящих, цельных продуктов в соответствии с принципами палео.

30-дневное кетогенное очищение: сбросьте ваш метаболизм с 160 вкусными рецептами из цельных продуктов и планами питания

Для тех, кто является новичком в кето, и тех, кто возвращается на правильный путь после падения с повозки, первые 30 дней на кетогенной диете могут быть сложными. Когда организм приспосабливается к сжиганию жира (кетонов), а не сахара в качестве топлива, может возникнуть тяга, и некоторые люди считают, что они просто не чувствуют себя так хорошо. Многие становятся жертвами искушения сдаться, прежде чем они смогут по-настоящему ощутить преимущества кето-адаптации. 30-дневное кетогенное очищение не так, как большинство соков или других чистящих средств, где вы голодаете на протяжении всего процесса. Эксперт по кето Мария Эммерих предлагает вкусные рецепты из цельных продуктов - все без молочных продуктов и без орехов, - которые наполняют и удовлетворяют и держат тягу к себе. Кроме того, она предлагает полезные советы и рекомендации по прохождению периода адаптации.

Кето: полное руководство по успеху в кетогенной диете, включая упрощенные планы по приготовлению пищи и приготовлению пищи

Кетогенная диета приобрела популярность, но это привело к распространению некоторой плохой информации. Вы можете делать кето правильно, и вы можете делать кето неправильно. Эта книга о том, как правильно делать кето!

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут приносить небольшую комиссию, если вы совершите покупку через ссылку на наш продукт. Это бесплатно для вас, и все вырученные средства направляются непосредственно в некоммерческий кетогенный фонд [501 (c) 3 pending], чтобы помочь им финансировать обучение и исследования в области кетогенной диеты и образа жизни. Кето-Моджо никоим образом не получает выгоды от этих ссылок.

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Sign up and get 5 Mouthwatering Mexican Recipes! Come spice up your life!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Join our community now and spice up your mealtime with 5 new Mexican recipes!

Show Buttons
Hide Buttons