fbpx

Диета и упражнения, ключевые термины = что они означают

diet-exercise-termsplay-icon

Бен Боккиккио, доктор философии

Винсент (Бен) Боккиккио был на переднем крае здоровья и хорошего самочувствия в течение почти 50 лет. Как врач в области фитнеса и здоровья, он инициировал и продвигал поведенческие вмешательства, которые доказали свою эффективность в лечении и лечении дегенеративных заболеваний, от которых страдает наше здоровье. Философия д-ра Бена гласит, что в связи с болезнью и благополучием наши коллективные планы в области здравоохранения должны быть направлены на то, чтобы направить иглу в сторону благополучия и избавиться от болезней с помощью научно обоснованных и безопасных приложений поведенческих усилий.

Доктор Бен применил свой обширный, признанный опыт и знания в области диеты и физических упражнений в качестве основы своего протокола вмешательства. Первоначально (1974) он ввел медленные тренировки с отягощениями в мир упражнений в успешной попытке обеспечить безопасные, высокоинтенсивные упражнения для всех групп населения. Он был первым практикующим, который включил тренировку сопротивления в фазу II сердечной реабилитации в 1982 году. В настоящее время принят стандартный протокол. В середине 1980-х он стал пионером высокоинтенсивных упражнений для спортсменов с высокой выносливостью.

Наконец, он представил высокоинтенсивные упражнения для программ по снижению веса и управлению, включая протокол Opti Fast, который использовали первые популярные врачи-бариатры (Opti Fit). Кроме того, д-р Бен выявил недостаток законной науки, поддерживающей обычные медицинские и государственные методы лечения и решения вышеупомянутых проблем со здоровьем. Он утверждает, что единственно ориентированное на фармацевтику решение, применяемое в настоящее время, провалилось индивидуально и на международной основе. Доктор Бен приводит простую историю эскалации дегенеративных заболеваний (диабет, ожирение, болезни сердца, болезнь Альцгеймера, артрит, рак и т. Д.), Которые на неоправданном уровне коррелируют с поведенческими изменениями физической активности и диетическими предпочтениями. Наконец, д-р Бен предлагает простой, надежный и научно обоснованный план, который включает в себя универсально применимую систему, которая непосредственно направлена на тревожное текущее состояние общественного здравоохранения. Включены следующие темы: диета, физические упражнения, варианты лечения и лечения заболеваний, а также анализ затрат.

Доктор Бен Боккиккио опубликовал более 200 статей и отчетов об исследованиях в области фитнеса, здоровья и физических упражнений. Его работа включает в себя его знаменитую книгу «15 минут до фитнеса» и продажу более 300 000 дисков SMaRT в 31 стране. Он продолжает работать в качестве следователя и консультанта в Медицинской школе имени Джона Хопкинса, ASU и ряде академических и корпоративных медицинских учреждений.

Чтобы найти доктора Боккиккио в Интернете, перейдите по ссылке: Интернет сайт, facebook, YouTube, щебет.

Книги и другие материалы этого докладчика

15 минут до фитнеса

Вы когда-нибудь чувствовали себя хомяком, крутящимся на колесе в бесконечном цикле и никуда не доходящим, когда дело касается вашего здоровья и физической формы? Вы регулярно тренируетесь и сокращаете калории, но не видите реального улучшения? Не кажется ли вам, что вы никогда не потеряете эти последние 10 или 20 фунтов? Или вы чувствуете, что у вас просто нет времени, чтобы потерять жир и привести себя в форму? Представьте себе, если бы у вас был план наиболее эффективной формы упражнений для поддержания вашего тела здоровым и подтянутым, а также план питания для удовлетворения голода, вкуса и здоровья. Ну, теперь вы можете.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из приведенных выше ссылок будут приносить небольшую комиссию, если вы совершите покупку через ссылку на наш продукт. Это бесплатно для вас, и все вырученные средства направляются непосредственно в некоммерческий кетогенный фонд [501 (c) 3 pending], чтобы помочь им финансировать обучение и исследования в области кетогенной диеты и образа жизни. Кето-Моджо никоим образом не получает выгоды от этих ссылок.

cta-booklet

Не в нашем списке рассылки?
Зарегистрируйтесь и получите 3 Легких, Изысканных Рецепта Обеда Кето-Моджо!

В Keto-Mojo мы стремимся делиться - делиться важными новостями сообщества кето, наукой и исследованиями, отличными рецептами кето, продуктами, которые мы любим, и профилями людей, которые вдохновляют нас.

Присоединяйтесь к нашему сообществу и получите 3 эксклюзивных рецепта, которых нет на нашем сайте.

Show Buttons
Hide Buttons