Клинический опыт использования LCHF: примеры случаев и адаптация – 2018 г.

Вас смущает то, что на самом деле уровень холестерина говорит о вашем здоровье? Разве вам не хотелось бы, чтобы кто-нибудь просто изложил это на простом английском языке и сказал вам, что вам нужно сделать, чтобы улучшить свое сердце и общее состояние здоровья? Это именно то, что Ясность холестерина предназначен для того, чтобы делать. Джимми Мур, плодовитый и весьма уважаемый блоггер и подкастер о здоровье, взял интервью у 28 ведущих мировых экспертов в области здравоохранения из различных областей, чтобы дать вам полную информацию о холестерине. Он и его соавтор, семейный врач и исследователь доктор Эрик Вестман разбили эту важную информацию, чтобы вы знали, что наиболее важно, а что нет.

Ведущий блоггер о здоровье Джимми Мур и исследователь и терапевт доктор Эрик К. Вестман снова объединяют усилия, чтобы объяснить мощные терапевтические эффекты кетогенной диеты, которая сочетает в себе индивидуальное ограничение углеводов, умеренное потребление белка и настоящие жиры на основе пищевых продуктов, что В научной литературе появляется как средство лечения широкого спектра заболеваний, от диабета 2 типа до болезни Альцгеймера и других. Просто придерживаться диеты с низким содержанием углеводов недостаточно, и Мур и Вестман расскажут вам, почему.

Думаете, вы знаете диету Аткинса? Подумайте еще раз. Новый Аткинс - это... Эффективно: узнайте, как употреблять здоровую пищу, которая превратит ваше тело в потрясающую машину по сжиганию жира. Просто: обновленная и упрощенная программа была создана с учетом вас и ваших целей. Здорово: диета Аткинса подразумевает употребление вкусной и здоровой пищи — разнообразных белков, листовой зелени и других овощей, орехов, фруктов и цельных злаков. Гибко: идеально подходит для активного образа жизни: вы можете придерживаться диеты Аткинса на работе, дома, в отпуске, когда едите вне дома — где бы вы ни находились.