Клинический опыт использования LCHF: примеры из практики и пошив одежды & #8211; 2018

Вас смущает то, что ваши уровни холестерина действительно говорят о вашем здоровье? Разве вы не хотите, чтобы кто-то мог просто изложить это на простом английском и сказать вам, что, если что-нибудь, вам нужно сделать, чтобы улучшить свое сердце и общее состояние здоровья? Это именно то, что Ясность холестерина предназначен для этого. Джимми Мур, плодовитый и уважаемый блогер и подкастер о здоровье, взял интервью у 28 ведущих мировых экспертов в области здравоохранения из разных областей, чтобы дать вам полное представление о холестерине. Он и его соавтор, семейный врач и исследователь д-р Эрик Вестман, разбили эту важную информацию, чтобы вы знали, что является наиболее важным, а что нет.

Ведущий блоггер в области здравоохранения Джимми Мур и исследователь и терапевт д-р Эрик С. Вестман снова объединяют усилия, чтобы объяснить мощные терапевтические эффекты кетогенной диеты, которая сочетает в себе индивидуальное ограничение углеводов, умеренное потребление белка и настоящие жиры на основе пищевых продуктов, которые В научной литературе появляется как средство для улучшения широкого спектра заболеваний, от диабета 2 типа до болезни Альцгеймера и более. Одной только диеты с низким содержанием углеводов недостаточно, и Мур и Вестман рассказывают, почему.

Думаешь, ты знаешь диету Аткинса? Подумай еще раз. Новый Аткинс это ... Мощный: Узнайте, как есть полезную пищу, которая превратит ваше тело в удивительную машину для сжигания жира. Легко: обновленная и упрощенная программа была создана с учетом ваших целей. Здоровый: Аткинс - это вкусная и полезная еда - разнообразные белки, листовая зелень и другие овощи, орехи, фрукты и цельное зерно. Гибкость: идеально подходит для занятого образа жизни: вы можете придерживаться Аткинса на работе, дома, в отпуске, когда вы едите вне дома - где бы вы ни находились.