Потеря веса: калории, инсулин или третья альтернатива?

Основанный на передовых исследованиях, этот революционный и чрезвычайно полезный план уже помог тысячам пациентов похудеть и достичь других жизненно важных преимуществ для здоровья, включая снижение показателей уровня холестерина и артериального давления, а также улучшение или обращение вспять распространенных заболеваний, таких как болезни сердца, болезни взрослых. начало диабета и подагры. Этот простой режим, разработанный докторами Майклом и Мэри Дэн Идс, требует нового способа питания: диеты, богатой белком, умеренным содержанием жиров и низким содержанием углеводов, которая позволит вам чувствовать себя лучше и энергичнее в течение недели, а также поможет исправить кровь. уровень сахара, высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина в течение трех недель.

Представляет программу образа жизни, которая включает мотивационные советы, рецепты, советы по здоровью и рекомендации по питанию, которые помогут в лечении серьезных проблем со здоровьем, включая диабет, ожирение, гипертонию и болезни сердца.

От авторов феноменального бестселлера Белковая сила представляет собой быстрый и простой в исполнении план низкоуглеводной диеты, призванный помочь вам как можно быстрее похудеть, почувствовать себя превосходно и улучшить свое здоровье. Если вы слышали всю недавнюю рекламу о том, как низкоуглеводное питание может улучшить ваше здоровье – за счет снижения уровня инсулина и снижения лишнего веса – но не хотите продираться через сотни страниц объяснений или сложные формулы, прежде чем приступить к работе, 30-дневная низкоуглеводная диета для вас. В отличие от любой другой книги о низкоуглеводной диете, представленной на рынке, эта книга дает вам «101 низкоуглеводную диету»: основы низкоуглеводного питания без всякой суеты.

Доктор Майкл Идс представляет программу по снижению веса, которая включает в себя модифицированный режим голодания, сберегающий белок, допускающий один прием твердой пищи в день, а также рецепты и упражнения.