сахарозависимыйзначок воспроизведения

Николь Авена, доктор философии

Доктор Николь Авена — психолог-исследователь и нейробиолог, эксперт в области питания, диеты и зависимости. В 2006 году она получила докторскую степень в области психологии и неврологии в Принстонском университете, после чего получила постдокторантуру в Университете Рокфеллера. Доктор Авена в настоящее время занимает должность преподавателя в Медицинской школе Маунт-Синай в Нью-Йорке. Она опубликовала более 70 статей в научных журналах по темам, связанным с диетой, питанием и перееданием. Ее исследовательские достижения были отмечены наградами от Нью-Йоркской академии наук, Американской психологической ассоциации и Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками.

Книга доктора Авены «Что есть, когда вы беременны» представляет собой подробное руководство для женщин о том, какие питательные вещества являются ключевыми во время беременности и какие продукты можно есть, чтобы получить их, чтобы обеспечить здоровый набор веса и здоровое развитие вашего ребенка. малыш. Другая книга доктора Авены «Почему диеты терпят неудачу» (2014, Ten Speed ​​Press) рассматривает исследования пищевой зависимости и предлагает способ, с помощью которого люди могут исключить добавленные сахара и углеводы из своего рациона.

Доктор Авена регулярно выступает с публичными выступлениями, чтобы обсудить свои исследования и открытия в Соединенных Штатах, Европе и Азии. Ее регулярно просят выступить перед группами с особыми интересами, отраслевыми группами и школами. Она появлялась в нескольких телевизионных новостных программах, а также в дневных телешоу, включая «Доктора» и «Шоу доктора Оз». Работа доктора Авены также освещалась на многих популярных печатных форумах, включая Shape, Women's Health, NY Times, Bloomberg Business Week и Men's Health. Она живет в Нью-Джерси, а также мама двух девочек, жена и уроженка Нью-Джерси. Доктор Авена ведет блог на сайте Psychology Today, вы также можете следить за ней в Twitter или Facebook.

Чтобы найти доктора Авену в интернете, перейдите по ссылкам: www.DrNicoleAvena.com , Facebook , Youtube , Twitter.

Книги и другие материалы этого докладчика

Хедоническое питание Как удовольствие от еды влияет на наш мозг и поведение

Книга «Гедонистическое питание: как удовольствие от еды влияет на наш мозг и поведение» рассматривает приятные аспекты приема пищи, которые могут вызывать и усугублять переедание. Широкомасштабная по своему охвату, эта книга исследует различные поведенческие, биологические и социальные вознаграждения, связанные с едой. Всеобъемлющие главы охватывают темы от нейрохимии пищевого вознаграждения до активно обсуждаемой концепции «пищевой зависимости», предоставляя при этом актуальную и современную информацию из современной научной литературы, посвященной пищевому вознаграждению.

Почему диеты не работают Наука объясняет, как покончить с пристрастием к пище, похудеть и стать здоровым

Если вы похожи на большинство людей, вы пробовали несколько (а может, и много) разных диет без успеха. Правда в том, что большинство диет работают какое-то время, но обычно наступает момент, когда соблюдение диетических ограничений становится слишком сложным. Почему? Потому что, независимо от того, придерживаетесь ли вы низкоуглеводной, палеодиеты, безглютеновой диеты или даже диеты, состоящей только из жидких зеленых соков, вызывающая привыкание природа сахара приводит к тому, что тяга к нему берет верх и саботирует вашу сиюминутную диету. В книге « Почему диеты терпят неудачу» доктор Николь М. Авена и Джон Р. Талботт представляют неопровержимые доказательства того, что сахар вызывает привыкание, и первую научно обоснованную программу, которая помогает избавиться от тяги к сладкому и навсегда похудеть.

Чем кормить ребенка и малыша Ежемесячное руководство по поддержке здоровья и развития вашего ребенка

Всемирно известный нейробиолог-исследователь, эксперт по питанию и автор книги « Что есть во время беременности» доктор Николь М. Авена представляет незаменимое руководство для молодых родителей по кормлению младенцев в течение критически важных первых двух лет жизни. Отвечая на распространенные вопросы о привередливых едоках, пищевых аллергиях, разнообразии аппетита ребенка, питании вне дома или на ходу, кормлении ребенка в детском саду или с другим воспитателем, а также о безопасности пищевых продуктов, это всеобъемлющее руководство предлагает простые ежемесячные планы питания и полезные для малышей, богатые питательными веществами рецепты, разработанные для поддержки этапов развития вашего ребенка.

Что есть, когда вы беременны Недельное руководство по поддержке вашего здоровья и развития вашего ребенка

Новые исследования показывают, что продукты, которые вы едите во время беременности, могут оказывать долговременное влияние на развитие мозга и поведение вашего ребенка, а также на вашу фигуру. Опираясь на знания из области медицины, диетологии и психологии, это простое в использовании руководство, включающее 50 рецептов, поможет вам понять, что действительно нужно вашему организму и как определенные продукты способствуют развитию здорового и счастливого малыша.

Keto-Mojo является участником некоторых партнерских программ, и некоторые из ссылок выше будут генерировать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылке продукта на нашем сайте. Это бесплатно для вас.