Вегетарианский план кето-питания
Если вы вегетарианец, вы можете задаться вопросом: «Как вегетарианская кето-диета может мне помочь?»
Мы здесь, чтобы сказать вам, что это возможно, и у нас есть несколько замечательных рецептов, которые вы можете попробовать. Мы составили план питания, который обеспечивает комбинацию с высоким содержанием жиров, белков и низким содержанием углеводов, необходимую для достижения кетоза, — и все это без единого куска мяса. Мы сделали это, используя продукты растительного происхождения, такие как орехи, семена, кокосовое масло и козий сыр, которые содержат как необходимые вам макросы, так и микроэлементы.
Более дюжины вегетарианских кето-рецептов
Наш вегетарианский кето-план включает более дюжины вкусных постных блюд и закусок. Некоторые из них представляют собой кето-дружественные варианты традиционных блюд, таких как яичница, банановый хлеб, хлопья для завтрака и салат «Цезарь», которые могут с нетерпением ждать даже мясоеды.
Наш шеф-повар также проявил творческий подход к макаронам с сыром из цветной капусты, крекерам с семенами, пасте ширатаки примавера и другим уникальным вегетарианским творениям на кето-диете.
Свяжитесь с нами
Этот бесплатный кето-вегетарианский план питания позволяет любому, кто по какой-либо причине решает не есть мясо, вести кето-образ жизни, не жертвуя великолепным вкусом и ароматом.
Ежедневные макросы были рассчитаны для вас, и вы можете составить список покупок на основе ингредиентов, которые вам понадобятся, и ингредиентов, которые, возможно, уже есть в вашей кладовой.
Дополнительные советы о том, как соблюдать кето вегетарианцу, читайте здесь.
