Один из вопросов, которые мы постоянно получаем в Keto-Mojo: «Дорого ли есть кето?» Хотя мы рекомендуем есть цельные продукты и отказываться от обработанных продуктов, существует множество способов питаться кето по доступной цене, и мы предоставляем вам полное еженедельное меню и все рецепты, подтверждающие это.
Этот план питания Keto-Mojo поможет каждому приготовить простые и недорогие кето-блюда дома. Это отличный вариант для тех, у кого ограниченный бюджет на питание, но кто хочет испытать преимущества кето-образа жизни. Недорогой план кето-питания также идеально подходит для тех, кто новичок в кето и хочет попробовать его без больших первоначальных вложений.
Этот план кето-питания бесплатен для всех и охватывает каждый прием пищи в течение целой недели. Мы придумали более дюжины бюджетных идей еды, которые имеют восхитительный вкус и помогают поддерживать кетоз. Вы не будете чувствовать себя обделенными после таких блюд, как кето-ветчина и яичные чашки, фаршированный сладкий перец, курица с юго-западными пряностями и греческий салат в стиле таверны. Если вы сладкоежка, наши кето-дружественные десерты и закуски (например, шоколадные жирные бомбы с арахисовым маслом) понравятся вам.
Наш бесплатный план кето-питания также предоставляет макросы для каждого приема пищи и на день, чтобы вы знали, где вы находитесь, и могли корректировать его в соответствии с вашими личными макро-целями. Если вы не знаете, какими должны быть ваши макроцели, воспользуйтесь нашим калькулятор макросов.
В Keto-Mojo мы считаем, что кето-образ жизни должен быть доступен каждому, независимо от того, являетесь ли вы студентом колледжа или генеральным директором. Планы питания и рецепты — один из многих бесплатных ресурсов и инструментов, которые мы предоставляем для достижения этой цели. Мы также продаем набор для измерения уровня глюкозы и кетонов в крови по самым доступным ценам на тест-полоски. Тестирование дает вам уверенность в том, что то, что вы делаете и едите, будет поддерживать у вас кетоз и способствовать сжиганию жира. Ознакомьтесь с нашими комплектами счетчиков здесь.
Макросы рассчитаны на одну порцию каждого приема пищи, если для этого дня не указано иное.
Всего макросов
Всего макросов
Всего макросов
Всего макросов
Всего макросов
Всего макросов
Всего макросов
Макросы рассчитаны на одну порцию каждого приема пищи, если для этого дня не указано иное.
Обслуживание 1
Обслуживание 1
Обслуживание 1
Обслуживание 1
Макросы рассчитаны на одну порцию каждого приема пищи, если для этого дня не указано иное.
2 порций
Обслуживание 1
Обслуживание 1
Обслуживание 1
Макросы рассчитаны на одну порцию каждого приема пищи, если для этого дня не указано иное.
2 порций
Обслуживание 1
2 порций
Обслуживание 1
Макросы рассчитаны на одну порцию каждого приема пищи, если для этого дня не указано иное.
Обслуживание 1
Обслуживание 1
Обслуживание 1
Обслуживание 1
Обслуживание 1
Макросы рассчитаны на одну порцию каждого приема пищи, если для этого дня не указано иное.
Обслуживание 1
Обслуживание 1
2 порций
2 порций
Обслуживание 1
Макросы рассчитаны на одну порцию каждого приема пищи, если для этого дня не указано иное.
Обслуживание 1
Обслуживание 1
2 порций
Обслуживание 1
Макросы рассчитаны на одну порцию каждого приема пищи, если для этого дня не указано иное.
Обслуживание 1
2 порций
2 порций
Обслуживание 1
Создайте свои собственные планы кето-питания из библиотеки рецептов Keto-Mojo, соответствующие вашим личным вкусам и/или вашим макросам. Мы даем вдохновение, вы можете исследовать безграничные возможности! Вы можете регулировать размеры порций и переключаться между британскими или метрическими единицами измерения. Вы сможете сохранить свой план питания, создав учетную запись, или легко распечатать или отправить себе копию по электронной почте. Проявите творческий подход!
Войдите в систему или создайте учетную запись Keto-Mojo, чтобы сохранять, получать доступ и изменять все ваши индивидуальные планы питания. Относитесь к ней как к своей персональной цифровой книге рецептов. И возвращайтесь, чтобы оценить и просмотреть рецепты на сайте.
От новых результатов исследований и статей до выдающихся кето-рецептов — мы доставляем вам главные кето-новости и рецепты прямо сейчас!