Точность тестирования кетонов: моча против крови

Ацетоацетат (AcAc): Когда глюкоза больше не доступна в качестве основного источника топлива, жир расщепляется печенью на жирные кислоты, которые далее расщепляются на кетоновые тела. Ацетоацетат — это первое кетоновое тело, которое вырабатывается и попадает в мочу, особенно на ранних стадиях кетоза, но редко на более поздних стадиях.  

Бета-гидроксибутират (BHB): БХБ - это самое распространенное и стабильное кетоновое тело и найден в крови. Он легко транспортируются в клетки для использования в качестве топлива. Он может удовлетворить большую часть энергетических потребностей мозга, а также органов и мышц и составляет примерно 70% доступной энергии кетонов..  

Полоски для мочи были разработаны в первую очередь для мониторинга диабетических кетонов, чтобы помочь предотвратить неосознанное попадание диабетиков в  кетоацидоз.  Не путать с пищевым кетозом. Кетоацидоз — это очень серьезное метаболическое состояние, вызванное дефицитом инсулина, которое возникает, когда присутствуют высокие уровни кетонов и очень высокие уровни глюкозы. В результате полоски для мочи эффективно помогают диабетикам избежать опасного состояния. Однако, поскольку полоски для мочи измеряют  избыток  или кетоны, выделяемые с мочой, они неточны в определении пищевого кетоза и того, насколько хорошо ваш организм использует кетоны в качестве топлива.  

При первом переходе к кетозу иногда организм вырабатывает избыток ацетоацетатных кетонов, которые появляются в вашей моче и в моче. стрип-тесты. Если вы сразу же получили показатель высокого содержания кетонов с помощью полоски для мочи, это признак того, что вы производите кетоны, но это не точный показатель вашего уровня. кетоз (кетоны в крови). Попробуйте тот же тест через несколько недель, придерживаясь кето-диеты, и ваш анализ мочи может не выявить кетонов, даже если вы на самом деле находитесь в кетозе. По мере того, как ваше тело адаптируется к жиру, оно более эффективно преобразует кетоновые тела и с меньшей вероятностью выводит их.  

Точность подачи с анализом мочи на кетоны также может зависеть от уровня гидратации; различные уровни гидратации могут привести к противоречивым результатам. Кроме того, показания несколько субъективны при сравнении цвета на полоске с цветом на упаковке. И показания, которые вы получаете, — это не показания на данный момент времени, это сумма кетонов, присутствующих с момента вашего последнего мочеиспускания. 

Итог: полоски для мочи a большой способ узнать, что ты начиная с Produce кетонов в первые несколько недель следования кетогенной диете, но не является точным измерением пищевого кетоза.  Если вы планируете соблюдать кетогенную диету более нескольких недель, и мы настоятельно рекомендуем вам это сделать, тогда мы рекомендуем вам инвестируйте в измеритель кетонов и глюкозы в крови, с помощью которого вы сможете более точно измерить уровень кетоза и продуктов питания. это влияет на вас. К счастью, Keto-Mojo предлагает лучший на рынке прибор для измерения кетонов и глюкозы в крови! Не смотрите дальше…КУПИТЬ ВОТ. 

Для получения более подробной информации о типы kэтоны и как они измеряются, читайте статью полностью ВОТ или Посмотрите это ВИДЕО.