Тестирование

Есть много факторов, влияющих на домашнее тестирование кетонов и глюкозы. Знание того, что они собой представляют, поможет вам получить наиболее точные результаты.

Когда вы впервые садитесь на кето-диету, полезно регулярно проверять уровень кетонов и глюкозы, чтобы убедиться, что вы находитесь в кетозе, выявить любые продукты-триггеры, которые могут отрицательно влиять на уровень глюкозы и кетоза, и получить некоторую положительную поддержку.

Здесь вы найдете диаграмму кетонов, которая определяет оптимальные уровни кетоза в зависимости от ваших целей.

Поддержание здорового уровня глюкозы важно для оптимального здоровья. Здесь вы найдете руководство по пониманию низкого, оптимального и опасного уровня глюкозы.

Наш измеритель показывал кетоны от 0.1 ммоль/л до 8.0 ммоль/л. Если ваши показания выходят за пределы этого диапазона, вы получите значение «Низкое» или «Высокое». Узнайте, почему, здесь.

Узнайте, почему разные счетчики могут давать немного разные результаты, а также разные результаты лабораторных тестов и показаний счетчика.

С измерителем Keto-Mojo можно использовать только полоски Keto-Mojo, и аналогичным образом используйте глюкометр Keto-Mojo только с полосками Keto-Mojo.

Узнайте, когда истекает срок годности ваших полосок с глюкозой и кетонами.

Тестирование — это навык, и отработка техники, позволяющая получить хороший образец крови, может потребовать некоторых проб и ошибок. Эти советы должны облегчить задачу.

Хотя пальцы являются наиболее распространенным местом забора крови для определения уровня глюкозы и кетонов, вы можете провести анализ на ладонях, предплечьях, плечах и выше колена.

Глюкозо-кетоновый индекс (GKI) представляет собой соотношение между измерениями глюкозы и кетонов и важным биомаркером вашего метаболического здоровья и уровня кетоза.

Что такое витамин С? Витамин С — это водорастворимое питательное вещество, которое организм не может вырабатывать, поэтому его необходимо получать с пищей или добавками. В…